第13周?chē)?guó)旗下講話(huà)--與自己溫柔相處
同學(xué)們、老師們：
大家，上午好。
我講話(huà)的題目是《與自己溫柔相處》。
上周，我們進(jìn)行了期中考試，同學(xué)們，你們辛苦了。
考試成績(jī)陸續(xù)地出來(lái)了，不少同學(xué)們?nèi)〉昧藘?yōu)秀的成績(jī)，也有的同學(xué)可能暫時(shí)成績(jī)不夠理想，于是情緒低落，煩躁，敏感，沒(méi)來(lái)由地生氣，和自己鬧別扭。
其實(shí)，成長(zhǎng)，伴隨著辛苦，說(shuō)不定常常還有痛苦。長(zhǎng)大過(guò)程中有一段時(shí)間總覺(jué)得肌肉酸痛，去看醫(yī)生，醫(yī)生常會(huì)不以為意地說(shuō)：“沒(méi)什么，這是成長(zhǎng)痛，長(zhǎng)大總是會(huì)痛的！”
原來(lái)，成長(zhǎng)是會(huì)“痛”的。常言說(shuō)，智慧來(lái)自于孤獨(dú)和痛苦。因?yàn)橥矗覀儠?huì)清醒；因?yàn)榍逍眩覀儾辉赴灿诂F(xiàn)狀，才會(huì)尋求改變。向大家推薦兩本書(shū)，一本叫《因?yàn)橥矗越星啻骸罚槐窘小墩J(rèn)識(shí)你自己》，很值得大家看一看。
俄國(guó)作家陀思妥耶夫斯基曾說(shuō)：“我只害怕一件事情，我擔(dān)心自己不值得自己所受的苦。” 我們大可不必拒絕痛苦，關(guān)鍵在于我們有沒(méi)有清醒地認(rèn)識(shí)我們自己的痛苦根源。
我想和大家說(shuō)的第一句話(huà)是：認(rèn)識(shí)我們自己。
接下來(lái)，給大家講個(gè)小故事吧。
有一個(gè)小男孩打架，右手劃出了一道血口子。醫(yī)務(wù)室的阿姨問(wèn)：“為什么打架啊？”男孩說(shuō)：“他讓我心里很不舒服！我要修理他！”阿姨轉(zhuǎn)身拿出碘酒，在他沒(méi)有破皮的左手上，擦上滿(mǎn)滿(mǎn)的碘酒，問(wèn)：“疼嗎？”男孩搖搖頭：“左手沒(méi)傷，當(dāng)然不疼了！”“好了，現(xiàn)在伸出你的右手！”接著，阿姨在流著血的傷口上輕輕擦上碘酒，男孩疼得哇哇大叫。阿姨問(wèn)：“在你的左手上涂了滿(mǎn)滿(mǎn)的碘酒，你一點(diǎn)都沒(méi)感覺(jué)，現(xiàn)在在你的右手上輕輕抹上一點(diǎn)，為什么你就疼得無(wú)法忍耐？”男孩不服氣地說(shuō)：“那是因?yàn)槲业挠沂稚嫌袀。 卑⒁绦α耍f(shuō)：“對(duì)啊，就因?yàn)槟惚緛?lái)有傷，才會(huì)輕輕一碰，就疼得不得了！別人讓你不舒服，其實(shí)是因?yàn)槟愕男睦锉緛?lái)就有個(gè)傷口。”
“因?yàn)槟愕男睦锉緛?lái)就有個(gè)傷口”，多么準(zhǔn)確的判斷。同學(xué)們，你們的膩煩、難過(guò)、生氣、郁悶、萎靡，其實(shí)根源可能就在你們自己。
很多時(shí)候，我們對(duì)外界的反應(yīng)常常表現(xiàn)得超乎常理，甚至表現(xiàn)得很夸張，這其實(shí)是一種自欺欺人的自我保護(hù)，類(lèi)似于“諱疾忌醫(yī)”而已。
所以，我想和大家說(shuō)的第二句話(huà)是：找準(zhǔn)自己的傷口所在，然后，自己的傷口，自己療傷。
有一則關(guān)于禪意的小故事:老禪師帶著三個(gè)徒弟，提著燈籠在黑夜行走。一陣風(fēng)，燈滅了。禪師抓住時(shí)機(jī)要求弟子們說(shuō)出自己領(lǐng)悟到的禪意。大弟子說(shuō)：“彩鳳舞丹霞”，意思是修行者的心即使在黑暗中也像五彩的鳳凰，翩翩起舞于紅霞明滅的天空。二弟子說(shuō)：“鐵蛇橫古路”，意思是說(shuō)只要心中空明，即使黑暗中也沒(méi)有什么能阻止修行者前進(jìn)的腳步。正在兩個(gè)師兄得意于自己的禪理表達(dá)的時(shí)候，三弟子只淡淡地說(shuō)出：“看腳下。”禪師對(duì)三弟子這句平淡無(wú)奇的話(huà)大加贊賞，它的可貴之處就在于從腳下做起的務(wù)實(shí)態(tài)度。當(dāng)一切變成黑暗，后面的來(lái)路，前面的去路，都看不見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候,我們要做的是什么？看腳下!在黑暗之夜，沒(méi)有什么比看清腳下的路之后踏出實(shí)實(shí)在在的一部更重要了。
是的，不把握住今天，憑什么憧憬明天；不耕耘好今天，憑什么期盼未來(lái)。
我想對(duì)大家說(shuō)的第三句話(huà)是：將先前的一切歸零，從眼前的具體做起。
那做些什么呢？怎樣去做呢？
有位弟子向師父請(qǐng)教:“我們修行，要用功嗎？”師父回答說(shuō)：“當(dāng)然要用功。”又問(wèn)：“怎樣用功呢？”答：“餓了吃飯，困了睡覺(jué)。”弟子不理解:“大家都是這樣的，饑吃困眠，豈不是和你一樣用功嗎？”師父說(shuō)：“不一樣。因?yàn)橛行┤顺燥垥r(shí)不肯安心吃飯，想著這樣那樣的人；睡覺(jué)時(shí)不肯安穩(wěn)睡覺(jué)，夢(mèng)著雜七雜八的事兒。所以和我說(shuō)的吃飯睡覺(jué)完全不同啊！”
我想對(duì)大家說(shuō)的第四句話(huà)是：學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的系統(tǒng)工程，需要我們有序、安頓去完成。
同學(xué)們，如果你很快樂(lè)，請(qǐng)繼續(xù)向前；如果你有傷口，請(qǐng)勇敢、坦然地為自己療傷。
我們，可以學(xué)會(huì)與自己溫柔地相處。你們，所有人，都是可以的。加油。
我的講話(huà)完畢。謝謝大家。
篇2：中學(xué)國(guó)旗下講話(huà):百年校慶 情系校園
中學(xué)國(guó)旗下講話(huà)：百年校慶，情系校園
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是高二（4）班的z。今天我演講的題目是：百年校慶，情系校園。
歲月悄然轉(zhuǎn)動(dòng)不息的車(chē)輪，太陽(yáng)熱情點(diǎn)燃不息的火焰，學(xué)子勤奮取得優(yōu)異的成績(jī)，清風(fēng)迎來(lái)了思中110周年校慶。我在這個(gè)承載著夢(mèng)想的地方度過(guò)了1年多時(shí)間，這里滿(mǎn)載著我們成敗得失。驀然回首，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，思中已成為我生命的另一個(gè)家，另一個(gè)情感的歸宿。
沒(méi)有時(shí)尚的喧騰，亦無(wú)豪華的場(chǎng)面。110年，彈指一揮間，時(shí)光有意，歲月留痕。百年耕耘，百年收獲。耕耘的酸甜苦辣，非親歷者難以體會(huì)，但收獲的喜悅，局外人卻可共同分享。
一百一十年的春華秋實(shí)，一百一十年的桃李芬芳。在漫長(zhǎng)的歲月里，一代又一代學(xué)子在這里攀登書(shū)籍的階梯，暢飲知識(shí)的瓊漿，磨礪騰飛的翅膀，揚(yáng)帆起航。同學(xué)們，這里有光榮的過(guò)去，這里有輝煌的今天。現(xiàn)在，我為了經(jīng)歷了110年風(fēng)雨的思中而驕傲自豪。同時(shí)也希望一年多后，思中能以我為榮。
思中猶如一位無(wú)私的母親，哺育著莘莘學(xué)子。是她，讓我們遨游于書(shū)的海洋，研究學(xué)問(wèn)之真，探求生命真理；是她，讓我們明白友誼的珍貴，勝于千金；是她，讓我們體會(huì)到感恩的真諦。
所以在此，我忠心的感謝這位母親！同時(shí)感謝校長(zhǎng)及全校師生，你們的親切、寬容以及熱情幫助，讓我感到自己處于最優(yōu)越的環(huán)境中，這一定會(huì)成為我心中最美好而珍貴的回憶。
Today, I'm proud of my school, tomorrow Ibelieve my school will take pride in me.
我的演講完畢，謝謝大家！！
篇3：中學(xué)國(guó)旗下講話(huà):涅盤(pán)重生 成就夢(mèng)想
中學(xué)國(guó)旗下講話(huà)：涅盤(pán)重生，成就夢(mèng)想
老師們，同學(xué)們，大家早上好！俗話(huà)說(shuō)：讀萬(wàn)卷書(shū)，行天下路。而讀書(shū)的目的是為什么呢？孔子語(yǔ)錄中說(shuō)：“讀書(shū)可以治國(guó)，齊家，修身，平天下”我們雖然不具備治國(guó)之才，無(wú)安邦之志，但至少應(yīng)該做到齊家和修身。
如今，社會(huì)有種種不公，諸如收入分配之不公，貧富差距之不公，社會(huì)地位之不公等等。就連開(kāi)演唱會(huì)的明星都會(huì)視警察為看門(mén)狗。現(xiàn)如今的社會(huì)，雖然沒(méi)有了階級(jí)差別，但代之而起的卻是階層的差距。官中有上下，人有三六九，下層人士終其一生卻碌碌無(wú)為，上層人士談笑風(fēng)生，叱咤風(fēng)云，邊緣群體更是艱難求生，辛苦度日。每當(dāng)目睹如此之現(xiàn)狀，我不禁會(huì)自問(wèn)：難道我們還有理由安于這樣的現(xiàn)狀嗎？也許，你會(huì)說(shuō)，那一切與我無(wú)關(guān)，我無(wú)力拯救蒼生，重塑天下，我只想做好自己的事情就夠了。誠(chéng)然，你的選擇沒(méi)有錯(cuò)，你可選擇獨(dú)善其身，蜷縮在自己的世界里，你可以忘記這些世俗之事，但請(qǐng)你記住你永遠(yuǎn)不能忘記的兩個(gè)人--我們的父母親。
或許，他們，此刻正面朝黃土，忙碌耕耘，日復(fù)一日，年復(fù)一年，他們?nèi)淌苤L(fēng)吹日曬。
或許，他們還仍追逐農(nóng)民工的隊(duì)伍，為他人的富麗堂皇出賣(mài)自己的汗水與精力。
父母?jìng)冊(cè)谏毯Ｖ薪吡Υ蚱矗麄兂休d著應(yīng)付不完的灑水公關(guān)，揮之不盡的心力憔悴。而他們所付出的一切，到底是為了誰(shuí)？每當(dāng)仰視他們期盼的目光時(shí)，我自慚形穢，羞愧難當(dāng)。而面對(duì)父母的付出，我們?cè)撚煤畏N方式回報(bào)？也行我們無(wú)力改變黎民，無(wú)法左右社會(huì)，但是父母的命運(yùn)卻是必須改變，我們得讓他們?cè)谌饲叭撕髶P(yáng)眉吐氣，過(guò)上有尊嚴(yán)有物質(zhì)保證的生活。
而對(duì)于我們自己來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都有妙不可言的夢(mèng)想。或許你想去周游世界，瀏覽勝跡，體驗(yàn)過(guò)去自己不曾參與的風(fēng)景，你想拼出自己的事業(yè)，獲得完美的愛(ài)情。但這一切都只想“想”，如果你沒(méi)有足夠的信念，不能準(zhǔn)確定位自己，這一切都只能是空想，你將被扔進(jìn)時(shí)代翻滾的悲劇洪流之中，你那虛浮的夢(mèng)想就只能像那美麗的泡沫，一觸就破，到時(shí)候，都敏俊都救不了你了。
滄海橫流方見(jiàn)英雄本色！沒(méi)有背景，沒(méi)有權(quán)勢(shì)的我們，只能靠自己的努力。所幸，上帝還沒(méi)有絕情到將遠(yuǎn)方的亭子移走，而這個(gè)亭子就是“高考”。否則，我們拿什么和官二代、富二代？
你可能會(huì)唾罵這咱近乎魔鬼的應(yīng)試教育考試，唾罵高考交替我苦苦禁錮了12年，讓你終日浸泡在題海里，攀爬在書(shū)桌上，可它不離不棄，嚴(yán)酷且毫無(wú)血性，但它卻是一條最最光明，離夢(mèng)想最近的道路。
高考有多近，你夢(mèng)想就有多近；高考有多遠(yuǎn)，你離夢(mèng)想就多遠(yuǎn)。
距今，留給我們高三同學(xué)的時(shí)間僅有81天了。就像當(dāng)年唐僧師徒西天取經(jīng)歷經(jīng)九九八十一難一樣，每一難都是心與志的洗禮，每一難都是血與鋼的爭(zhēng)鋒。我們需要勇氣掙脫壓在我們頭上的五指山，斬盡學(xué)習(xí)路上的妖魔鬼怪，我們更應(yīng)具備唐僧的定力，孫悟空的法力，豬八戒的張力，沙和尚的毅力，讓黑色的六月更具殺傷力，更具吸引力。
寶劍鋒從磨礪出，經(jīng)過(guò)這最后八十一天的歷練，我們定會(huì)像唐僧師徒那樣涅盤(pán)重生，成就夢(mèng)想，建立屬于我們自己的國(guó)度。