第7周國旗下講話--健康衛(wèi)生教育
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
上午好！
春暖花開，萬物勃發(fā)，正是我們勤奮學(xué)習(xí)，快速成長的大好季節(jié)，當(dāng)然，也是病菌繁殖最快，健康最易受到威脅的季節(jié)。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是成才的前提，更是做人的責(zé)任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本也是每個人都應(yīng)該做到的。講究衛(wèi)生就是在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。
首先，要保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。天氣漸暖，各種不安全的飲料又會充斥市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。所以，我希望大家不要在校外攤點吃東西，盡量在學(xué)校食堂就餐。我們還應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。
第二，要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“跑操”要認(rèn)真跑，動作到位，保證運動質(zhì)量。日常要做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不隨便使用別人的生活用品。雙休日及假期也應(yīng)該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速就診，爭取最佳治療時間。
第三，要自覺保持校園環(huán)境的衛(wèi)生。環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于大家的健康成長。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點滴做起，從身邊做起，我們是祖國的未來，是文明的使者，要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂扔雜物，自覺維護(hù)環(huán)境的習(xí)慣。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要注意開窗通風(fēng)。
第四，要注意心理的健康衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，積極樂觀的面對生活。遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或通過體育、音樂等活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體和學(xué)習(xí)也是極其有害的。
老師們，同學(xué)們，不健康的行為就是傷害健康的行為，不健康的思想就是健康的殺手，不健康的環(huán)境就是健康的大敵。
上周末高二學(xué)生剛剛參加小高考，高三學(xué)生距離高考也只剩下不到80多天了，我希望大家加倍注意個人衛(wèi)生，保護(hù)身體，調(diào)節(jié)心理，以最佳的狀態(tài)考出最佳的成績。在此祝大家考試成功，前程輝煌!
謝謝大家！
篇2：第五周國旗下講話:健康衛(wèi)生教育
第五周國旗下講話--健康衛(wèi)生教育
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
上午好！
春暖花開，萬物勃發(fā)，正是我們勤奮學(xué)習(xí)，快速成長的大好季節(jié)，當(dāng)然，也是病菌繁殖最快，健康最易受到威脅的季節(jié)。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是成才的前提，更是做人的責(zé)任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本也是每個人都應(yīng)該做到的。講究衛(wèi)生就是在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。
首先，要保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。天氣漸暖，各種不安全的飲料又會充斥市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。所以，我希望大家不要在校外攤點吃東西，盡量在學(xué)校食堂就餐。我們還應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。
第二，要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“跑操”要認(rèn)真跑，動作到位，保證運動質(zhì)量。日常要做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不隨便使用別人的生活用品。雙休日及假期也應(yīng)該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速就診，爭取最佳治療時間。
第三，要自覺保持校園環(huán)境的衛(wèi)生。環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于大家的健康成長。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點滴做起，從身邊做起，我們是祖國的未來，是文明的使者，要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂扔雜物，自覺維護(hù)環(huán)境的習(xí)慣。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要注意開窗通風(fēng)。
第四，要注意心理的健康衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，積極樂觀的面對生活。遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或通過體育、音樂等活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體和學(xué)習(xí)也是極其有害的。
老師們，同學(xué)們，不健康的行為就是傷害健康的行為，不健康的思想就是健康的殺手，不健康的環(huán)境就是健康的大敵。
本周末高二學(xué)生就要參加小高考，高三學(xué)生距離高考也只剩下80多天了，我希望大家加倍注意個人衛(wèi)生，保護(hù)身體，調(diào)節(jié)心理，以最佳的狀態(tài)考出最佳的成績。在此祝大家考試成功，前程輝煌!
謝謝大家！