大學(xué)新生必須學(xué)會的10個心理調(diào)適

　　1、說話多一點和氣，少一點脾氣：同學(xué)來自五湖四海，方言、習(xí)慣、思維等多有不同，免不了造成誤會。這時，與人說話要和氣，心平氣和地商量著解決問題，不要動不動發(fā)脾氣。要多使用普通話呦。

　　2、多一點堅強，少一點軟弱：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等，隨時會發(fā)生，隨時會遇到，不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要堅強，要放眼未來，要態(tài)度積極。鉆牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了，對自己對別人都不好。做人就要堅強。

　　3、多一點自制，少一點放縱：讀高中很苦，進了大學(xué)適當(dāng)放松一下可以理解，但要自制。通宵上網(wǎng)玩游戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅游玩耍、覺得遲到早退無所謂等，是不可取的。有空大可以去做許多有意義的事，要嚴(yán)格要求自己。

　　4、多一點主動，少一點被動：與老師和同學(xué)之間、對待班里的事、參加什么活動，應(yīng)該主動，不要凡事總讓人推著你、總讓別人照顧你。要時刻想到我能為別人做什么、我該為這事出什么力。

　　5、多一分清醒，少一點糊涂：外面的世界有很多誘惑，自己要有腦子。要清醒一點，不要糊糊涂涂陷入傳銷、急于在雙休日打工上當(dāng)受騙、自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。

　　6、多一點時間意識，少一點浪費生命：有的大一新生不干什么出格的事，這是好的，但就是瞎晃蕩，不知道下一個目標(biāo)，不知道上完那幾門該干什么，不知道今天干了什么有意義的事，不知道雙休日該做點什么。那樣，就浪費了生命。還是要珍惜時間，心中有目標(biāo)，不斷為美好的未來奮斗。

　　7、多一點自信，少一點自卑：中學(xué)時期你可能是班里和學(xué)校的佼佼者，大學(xué)里人才濟濟，突然發(fā)現(xiàn)自己有不少不入他人的地方，心理會產(chǎn)生較大的失落。這時要多看自己的強處，保持信心，不要一味自卑而看不起自己。多學(xué)別人的長處、迎頭趕上就行了。

　　8、多一點好行為，少一點壞習(xí)慣：不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便后不沖干凈、不值日等，只圖自己方便，不顧不管他人，既不文明又容易引發(fā)矛盾，搞得自己和他人都不愉快，影響了自己的工作學(xué)習(xí)。所以，要多講一點道德，少做不文明的事。

　　9、多一點自主，少一點依賴：離開父母獨立生活，好多事情要自己處理。要對自己說：“我能，我行。”不要總有等、靠、要的思想。老生的經(jīng)驗值得借鑒，但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學(xué)生、每個人的情況不同，重要的是靠自己。

　　10、多想點父母掙錢不易，少點大手大腳：上大學(xué)的開銷比上中學(xué)要大，這是客觀的。該花的花，不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑，增加父母的負(fù)擔(dān)。

篇2：初中學(xué)生心理健康監(jiān)護機制的職責(zé)

　　初級中學(xué)學(xué)生心理健康監(jiān)護機制的職責(zé)

　　一、校長的職責(zé)

　　校長作為一個學(xué)校的最高行政領(lǐng)導(dǎo)者，在學(xué)校心理教育工作中有舉足輕重的地位，他應(yīng)該是本學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中政策的制定者、思想的啟迪者、技術(shù)的指導(dǎo)者和行政的督導(dǎo)者。其具體職責(zé)如下：

　　1、遵照教育行政部門的指示，貫徹執(zhí)行心理教育工作;

　　2、提供適當(dāng)?shù)膱龅嘏c設(shè)施，促進心理教育工作的發(fā)展;

　　3、督導(dǎo)咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)擬訂心理輔導(dǎo)與咨詢計劃;

　　4、出席心理咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)的各種會議;

　　5、合理分配經(jīng)費，支持心理教育工作進行;

　　6、主持校內(nèi)的教師研討會，學(xué)習(xí)研究心理教育的理論與方法，提高教師對心理教育工作的認(rèn)識和理論水平;

　　7、與家長的社會人士溝通，爭取社會力量對學(xué)校心理教育的支持;

　　8、主持對心理教育工作效果的評價

　　二、(心理健康教育指導(dǎo)中心)主任及教研組長的職責(zé)

　　1、策劃學(xué)校的心理教育各項工作;

　　2、協(xié)助咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)有關(guān)人員，擬訂心理輔導(dǎo)工作計劃;

　　3、主持心理咨詢室工作會議及個案研究

　　4、參與家長會議，對家庭教育給予輔導(dǎo);

　　5、與校外地方社會資源人士或單位取得聯(lián)系，爭取心理輔導(dǎo)與咨詢的支持;

　　6、協(xié)助教師開展心理教育工作，并解決其遇到的困難;

　　7、與德等處、教學(xué)出配合，實施學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和人格輔導(dǎo)等工作。

　　8、配合學(xué)校及社區(qū)的特殊需要，從事各種心理輔導(dǎo)工作。

　　9、承擔(dān)對全校教師、班主任的心理教育業(yè)務(wù)培訓(xùn);

　　三、心理教師的職責(zé)

　　1、擬訂學(xué)校年度心理輔導(dǎo)工作實施計劃、工作講度表及日程安排;

　　2、配合德育處、教學(xué)處實施學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)事宜;

　　3、心理咨詢與個案研究及個案轉(zhuǎn)介;

　　4、開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)課程;

　　5、協(xié)助教師對適應(yīng)不良學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)、原因分析，并實施個別輔導(dǎo);

　　6、協(xié)助教師解決心理教育工作中的技術(shù)問題;

　　7、計劃并參與家長會議，為家長學(xué)校開辦心理教育講座，必要時進行家庭訪問，協(xié)助家長輔導(dǎo)其子女;

　　8、建立心理檔案并進行管理;

　　9、負(fù)責(zé)心理測驗及其解釋;

　　10、評價學(xué)校內(nèi)年度的心理輔導(dǎo)效果;

　　11、從事心理教育的研究，不斷改進工作。

　　四、教學(xué)處主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、督導(dǎo)所屬各教研組及教師參與心理教育工作;

　　2、協(xié)助及督導(dǎo)各科任課教師在教學(xué)活動中積極滲透心理教育;

　　3、在課程安排上保證專門心理輔導(dǎo)課及其有關(guān)活動;

　　4、與咨詢室及政教處聯(lián)系，實施新生入學(xué)輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo);

　　5、根據(jù)需要調(diào)整班級時間以實施各種心理測驗;

　　6、督導(dǎo)各任課教師對學(xué)生實施學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　7、參加學(xué)校心理教育工作會議或有關(guān)的個案研究會議。

　　五、德育處主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、督導(dǎo)所屬各年級組及班主任老師參與心理輔導(dǎo)工作;、

　　2、與咨詢室、教務(wù)處協(xié)調(diào)，實施新生入學(xué)輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo);

　　3、協(xié)助咨詢室加強對學(xué)生的生活輔導(dǎo)事宜;

　　4、組織和指導(dǎo)在班級和團隊工作中進行心理教育;

　　5、會同咨詢室安排家庭訪問及舉辦家長會與聯(lián)系家長等事宜;

　　6、參與個案研究會議;

　　7、參與策劃學(xué)生心理教育工作;

　　8、會同咨詢室實施學(xué)生心理與行為問題的調(diào)查與處理;

　　9、會同咨詢室及教務(wù)處安排學(xué)生休閑活動等等。

　　六、教科研主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、組織學(xué)校心理健康教育課題研究，不斷開拓新領(lǐng)域;

　　2、負(fù)責(zé)心理健康教育師資力量的培訓(xùn)和心理教師專業(yè)發(fā)展工作;

　　3、參與學(xué)校各項心理健康教育工作，并擔(dān)任技術(shù)顧問;

　　4、組織心理健康教育成果交流和學(xué)術(shù)研討會;

　　5、督促評價學(xué)校心理健康教育各項工作。

　　七、年級組長在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、召開年級心理教育工作研討會;

　　2、召集教師配合各科教學(xué)單元活動的設(shè)計積極開展心理教育活動;

　　3、參與個案研究;

　　4、制定并組織執(zhí)行年級心理教育工作活動計劃;

　　5、參與學(xué)校心理教育工作會;

　　6、協(xié)調(diào)各科教學(xué)，共同參與對學(xué)生的輔導(dǎo)。

　　八、班主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、取得各方面的支持與協(xié)助，負(fù)責(zé)實施班級學(xué)生的心理教育;

　　2、實施生活輔導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　3、與咨詢室協(xié)調(diào)進行各種心理測驗;

　　4、參與搜集建立各種學(xué)生心理資料;

　　5、實施班級學(xué)生團體心理輔導(dǎo);

　　6、從事學(xué)生個別心理輔導(dǎo);

　　7、配合教學(xué)積極實施心理輔導(dǎo)活動;

　　8、畢業(yè)班的升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo);

　　9、參與有關(guān)的本班學(xué)生個案輔導(dǎo)研究會議。

　　九、科任教師在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、在教學(xué)活動中積極實施心理教育;

　　2、協(xié)助咨詢室實施生活輔導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　3、協(xié)助推行團體心理輔導(dǎo);

　　4、協(xié)助實施個

　　別心理輔導(dǎo);

　　十、保健醫(yī)生在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、協(xié)助咨詢室實施學(xué)生健康生活輔導(dǎo);

　　2、發(fā)現(xiàn)學(xué)生身心問題及時告知輔導(dǎo)人員及班主任;

　　3、會同咨詢室及班主任實施健康檢查，并將檢查結(jié)果送班主任登記，存入學(xué)生個人資料袋內(nèi)。

篇3：第二小學(xué)心理健康咨詢室規(guī)章制度

　　第二小學(xué)心理健康咨詢室規(guī)章制度

　　一、認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康方面的知識，不斷提高專業(yè)水平，認(rèn)真完成心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組下達(dá)的各項工作任務(wù)。

　　二、認(rèn)真遵守心理咨詢?nèi)藛T的職業(yè)道德，嚴(yán)守工作秘密，不得公開學(xué)生的情況。

　　三、本著“積極、自信、樂觀、向上”的健康心理狀態(tài)以誠相待，傾情相助，引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

　　四、對于來訪學(xué)生要認(rèn)真做好接待工作，并及時了解有關(guān)情況，妥善處理。

　　五、咨詢工作要做好記錄并整理歸檔。