研究所暑期訓(xùn)練計(jì)劃總結(jié)：夢里有時終須有，滿眼生機(jī)夏夢來

　　在NIBS待了只有二十余天，但我已是收獲滿滿。這次暑期學(xué)校讓我對生命科學(xué)又有了新的認(rèn)識，看到了在以前不曾看到的風(fēng)景。

　　關(guān)于NIBS的整體認(rèn)識，我只想說，這里是沉浸于生命科學(xué)事業(yè)的研究者的天堂。沒有燈紅酒綠的誘惑，沒有紙醉金迷的喧囂;能夠讓人沉下心來專注于自己的工作。雖然不敢說是宵衣旰食，夜以繼日，但是看到身邊的師兄師姐早上七點(diǎn)半就來到實(shí)驗(yàn)室采集qPCR的數(shù)據(jù)，晚上1點(diǎn)多還在電腦前設(shè)計(jì)引物，他們熱忱質(zhì)樸而專注的學(xué)術(shù)精神已經(jīng)足以讓我景仰，讓我由衷地敬佩。在這樣的環(huán)境里，也讓我逐漸明白，什么是真正的科研。

　　實(shí)驗(yàn)室配制的試劑和儀器都很高端，遠(yuǎn)超出我的想象。試驗(yàn)臺上到處能見到NEC、GeneView等公司的產(chǎn)品。這里不僅有先進(jìn)的儀器設(shè)備，同時在生活方面也提供了極大的便利。食堂里的飯菜和水果都很可口，偶爾還有師兄師姐請我們?nèi)バ∈程蒙莩抟环?樓里有寬敞的休息區(qū)，偶爾累了可以去那里躺一會兒，哦，對了，我和同實(shí)驗(yàn)室的徐可言同學(xué)有幸單獨(dú)分到一個小房間，比我們李老師的辦公室還大!

　　我們的宿舍是空調(diào)房，六人間，有獨(dú)立的衛(wèi)生間和免費(fèi)的WiFi，在一幢漂亮的紅色小樓里，舍友們來自全國各個高校，大家平時經(jīng)常在宿舍里交流在NIBS以及在各自學(xué)校的種種經(jīng)歷，十分融洽。

　　除此以外，所里的健身房，圖書館也都是極好的。我經(jīng)常在晚上沒事的時候跑去圖書館，感受久違的氣息。

　　在NIBS的時間里，最受關(guān)注的，就是一年一度的年會了。今年是NIBS成立十周年，王所特地請來了朱冰、柴繼杰、高紹榮等已經(jīng)離所的PI們來NIBS重聚一堂，在天津(薊縣)恒大酒店共赴盛大的年會報(bào)告。四天時間里，我們依次聽了邵 峰、 葉克窮、 襲榮文、王曉晨、z、杜立林、黃牛、董夢秋、張二荃、雷曉光、何萬中、陳良、隋建華、王濤、蔣輝、饒毅、高紹榮、柴繼杰、朱冰、郭巖、戚益軍、周儉民、z、金香淑、湯楠、陳 婷、李文輝、魏麗萍、z以及王曉東所長為我們帶來的精彩報(bào)告，其中李文輝關(guān)于NTCP受體的探索、朱冰的去甲基化酶的發(fā)現(xiàn)以及何萬忠的金原子標(biāo)記單分子技術(shù)都給我留下了及其深刻的印象。

　　年會期間，不僅有豐富精彩的學(xué)術(shù)匯報(bào)，同時也有卡拉OK大賽、籃球賽、羽毛球賽、乒乓球賽等有意思的活動，每天晚上晚飯后，我們會去會議大廳觀摩各個實(shí)驗(yàn)室的poster，了解最新的研究進(jìn)展，或者是跟著實(shí)驗(yàn)室里的師兄師姐到酒店后的山上散散步，有時也會去娛樂中心高歌一曲(每個實(shí)驗(yàn)室都有專門的包廂)，我還有幸和王曉東所長拍了合影。

　　不僅如此，在這短短的summer期間，我也有幸參加了實(shí)驗(yàn)室的一次組會。本來李老師剛剛回國，有很多事情要處理，但他還是在百忙之中召開了一次組會。

　　這次的組會是付立冉師姐主持的，會上實(shí)驗(yàn)室里的人都十分活躍，并且非常自由。經(jīng)常有打斷和爭論，讓人感受的思維碰撞的快感，并且提出的想法也極其大膽而新穎，比如老板極具想象力的希望利用摩擦力和重力分離病毒和VCP。

　　這里的組會與在我在山大經(jīng)歷的組會，有幾點(diǎn)不同：

　　第一，NIBS自由活潑，積極活躍，每個人都大膽說出自己的想法，而在山大，會上往往顯得有點(diǎn)沉悶，一般都是大老板提問。

　　第二，這里的每個人思想都非常活躍，并且敢于去思考。比如剛剛提到的利用摩擦力、重力等物理方法分離，這在平常看來或許是非常crazy的，但是李老師敢于這么想，這一點(diǎn)是非常珍貴的。而且會上老師也提到他在出差期間遇到一個猶太科學(xué)家，提出利用磁力分離生物大分子的方法。

　　第三，實(shí)驗(yàn)室里的人非常注重對實(shí)驗(yàn)者的追蹤和聯(lián)系。組會上付師姐在分享文獻(xiàn)的時候，每講到某個成果，便會說明該實(shí)驗(yàn)者現(xiàn)在的工作情況;當(dāng)她提到Sharpless的click chemistry，李老師便立刻反應(yīng)并告訴我們，Sharpless曾經(jīng)來所里做過學(xué)術(shù)報(bào)告。

　　回過頭來，幾十天的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，而我在NIBS的生活也即將走到終點(diǎn)。我想，在NIBS的生活，不僅是使我接觸的生命科學(xué)的前沿發(fā)展，不僅是讓我學(xué)會了一系列新的實(shí)驗(yàn)技能，更重要的是，它讓我明白何為學(xué)術(shù)，作為一個研究者，該去做什么，讓我更加堅(jiān)定在生命科學(xué)的道路上踽踽前行。

　　最后，我要感謝李老師以及實(shí)驗(yàn)室里各位師兄師姐的幫助和指導(dǎo)，特別是李云飛師兄和泮力菁師姐。

　　滿眼生機(jī)轉(zhuǎn)化鈞，天工人巧日爭新。今年的邂逅即將結(jié)束，NIBS，我們明年再見!

篇2：超人之路激發(fā)極限潛能訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)

　　“超人之路”激發(fā)極限潛能訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)

　　很幸運(yùn)參加了公司為期兩天的“超人之路”激發(fā)極限潛能訓(xùn)練營，這兩天我收獲了很多。

　　首先我感觸比較深的第一個游戲是遵循指示，每人都領(lǐng)到一張任務(wù)表單，講師說先不要做，先聽要求，后來又告訴我們?nèi)昼娭荒芸隙茏龊茫?dāng)時我心里想的也是先看完，不過隨著時間一秒一秒的過去，我看到旁邊的朋友做到了我看到的部分，我也急了，直接開始逐一做題了，熟不知最后一項(xiàng)的要求是只做第一題，這個項(xiàng)目的失敗是因?yàn)樽约簺]有遵循指示。

　　第二個感觸很深的項(xiàng)目是A、B公司報(bào)數(shù)字，這個項(xiàng)目其實(shí)操作很簡單，但是一個人的出錯就會使公司老板承受很大的損失，這個游戲雖然是身體上的懲罰，但是現(xiàn)實(shí)中的殘酷程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這些大的多，做了這個游戲，我個人感覺以后做事，一定要全力以赴，要協(xié)作好團(tuán)隊(duì)，把自己的價(jià)值發(fā)揮到最大。

　　第三個感觸深的項(xiàng)目是坎坷人生路，是啊人的一生的坎坷遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于游戲的體驗(yàn)，游戲中的瞎子和啞巴是幸運(yùn)的，因?yàn)檫@截止到游戲中還不是真的，但是大家有沒有想過，這假如是真的，我們該如何面對呢？即使我們現(xiàn)在不是，但我們至少見過這樣的人的生活方式吧，看到他們了我們也做過他們了，我們是不是應(yīng)該更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢的活下去，我們是不是更應(yīng)該把自己的價(jià)值放大些，自己的心理承受能力是不是加強(qiáng)些。對于這些人來說我們對他們的關(guān)心，對他們的不離不棄是他們好好活下去的信念，但這對我們來說卻顯得很不足掛齒。

　　鋼鐵是怎么練成的，我不知道這個項(xiàng)目會這么累，好幾次都快堅(jiān)持不住了，想要停止下來，但是聽到同伴的呼喊，看到同伴們都沒放棄，自己也斷了放棄的信念，這個游戲我感覺更貼近我們的工作，大家都在努力時，自己必須打起精神，鼓足信念，不能允許有負(fù)能量的存在。

　　這兩天的培訓(xùn)綜合下來，感覺自己以后做事心態(tài)要學(xué)會歸零，要學(xué)會淡定，要學(xué)會有大局的目光及細(xì)節(jié)方面的把握。不能讓自己隨波逐流，要學(xué)會敢于突破，要從現(xiàn)在開始改變自己，要有明確的目標(biāo)，要在心中樹立希望之燈，更重要的是要通過有效的方法去執(zhí)行這些。成功絕不是偶然的，所以我不會幻想我是天生的幸運(yùn)兒，我堅(jiān)信成功一定是給那些有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的。

篇3：感受團(tuán)隊(duì)力量:-公司經(jīng)理人員野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　感受團(tuán)隊(duì)的力量---公司經(jīng)理人員野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　公司為部分經(jīng)理提供了一次意義重大的野外拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了極為深刻的印象，通過這次體驗(yàn)式學(xué)習(xí)更增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，強(qiáng)化了員工之間的團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。

　　20**年*月*日8：00，公司的同事都準(zhǔn)時來到了軍分區(qū)門口集合。

　　從警備司令部內(nèi)開出了一輛面包車給我們帶路，很快就到達(dá)了目的地，那是一個小山坡里的靶場，外面看起來很是冷清，進(jìn)到里面也一樣的冷清。來到場地，看到了……

　　第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種活動，雖然只有短短的半天時間，但是給人的啟發(fā)是很多的，所學(xué)到的東西將會使我們終生受益。這次體驗(yàn)使我感到無論做什么事情都應(yīng)該進(jìn)行周密的計(jì)劃，并且要考慮到每一個細(xì)節(jié)，應(yīng)該謹(jǐn)慎但不應(yīng)保守，要懂時間管理，分工明確，做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，要有魄力，當(dāng)機(jī)立斷。另外一個感悟是：在訓(xùn)練中失敗了我可以重來，但在生活中機(jī)會往往只有一次，如果不能夠好好把握認(rèn)真對待，機(jī)會就會與我們擦肩而過。

　　我覺得首先我們在做任何一件事情之前應(yīng)該先做個計(jì)劃，我們必須嚴(yán)格的按照計(jì)劃上的內(nèi)容把每一件事情都處理好，給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后向著這個目標(biāo)努力去實(shí)現(xiàn)。我們要不斷的告訴自己：這個世上沒有辦不到的事情，只是目前我們還沒有想到辦法。這個項(xiàng)目給我最大的感受是面對挑戰(zhàn)，在有勇氣敢于嘗試，要自信、堅(jiān)定，邁出第一步就意味著成功離你不遠(yuǎn)了，一切皆有可能，最大的敵人是自己。這個項(xiàng)目給我的啟示是：配合與協(xié)作在工作中與生活中是非常重要的，一個的能力再強(qiáng)如果沒有團(tuán)隊(duì)的支持與配合，未必能夠體驗(yàn)到成功的喜悅。團(tuán)隊(duì)成員要統(tǒng)一聽指揮，并認(rèn)真做好自己的事情，隨時主動轉(zhuǎn)換角色擔(dān)當(dāng)重任，團(tuán)隊(duì)士氣由此增強(qiáng)，戰(zhàn)斗力極強(qiáng)且所向披靡。

　　團(tuán)隊(duì)需要協(xié)作精神，要使成員有可以寄托的歸宿感和安全感，一個集體的競爭力來自于每一個成員的積極努力，一個互相之間沒有協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，其競爭力必然要受到很大的影響。

　　在工作中我們應(yīng)該不斷的找出問題，只有在不斷的發(fā)現(xiàn)問題的過程中你才能不斷的提升自我。因?yàn)樵谶@個社會上，你不是在進(jìn)步就是在退步，假如你在原地不動，那么你也是在退步，因?yàn)閯e人在前進(jìn)，所以，我們都應(yīng)該不斷地進(jìn)步。

　　要讓每一位隊(duì)員都相互信任，要相信團(tuán)隊(duì)的力量。在工作中也是一樣，要相互信任，這樣才能有利于一個企業(yè)更好的發(fā)展。不管是在工作還是在生活中，大家要相互幫助，以達(dá)到同一個目標(biāo)而共同努力，步調(diào)一致才能取得順利。

　　一天的體驗(yàn)就在驚險(xiǎn)、刺激與全身的痛楚中結(jié)束了，此次訓(xùn)練給我的感受、感悟和啟示太多、太多，我們深深的明白了許多道理：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)；訓(xùn)練改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運(yùn)。我認(rèn)為一個高效的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有明確的目標(biāo)，縝密的計(jì)劃（注重細(xì)節(jié)），嚴(yán)格的執(zhí)行力，事后及時總結(jié)。這是這次培訓(xùn)帶給我的財(cái)富，也是今后工作的方向、方法。