勤工助學(xué)部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

　　我叫付**是12屆大一新生，在九月的桂花充滿了整個(gè)校園的時(shí)候，我看見了勤工助學(xué)部門在進(jìn)行招新，我不假思索的報(bào)了名和參加三輪的面試，最終我留在了我向望以久的秘術(shù)處，我感到非常的高心，這使我對(duì)秘書處工作充滿了極高的熱情。我之所以進(jìn)勤工助學(xué)這給部門，是它可以為同學(xué)門服務(wù)，排憂解難，人們說“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”哲學(xué)上也說了“人生的價(jià)值就在于奉獻(xiàn)從而得到相應(yīng)的滿足”為他人奉獻(xiàn)的同時(shí)也可以鍛煉自己，使自己在學(xué)習(xí)之在有豐富的課外知識(shí)和實(shí)踐閱歷。

　　勤工部每一屆新干事都要有一個(gè)星期的素拓，這是勤工部的規(guī)則，對(duì)于剛進(jìn)勤工辦素拓的我，就說說我對(duì)素拓的感言，作為新一代的大學(xué)生要求德、智、體、美、勞全面發(fā)展。周總理說過;“少年弱，則國弱!少年強(qiáng)，則國強(qiáng)!”所以每天早上二十分鐘跑步就可以鍛練我們的毅力和強(qiáng)健我們的身體，為之我每天早上堅(jiān)持早起跑步，以達(dá)到較好的體魄。

　　在早上訓(xùn)練之后還有四十分鐘的活動(dòng)時(shí)間，每天在這四十分鐘里我都很開心，這緣于我們的學(xué)姐學(xué)長給我們準(zhǔn)備了很有趣的小游戲，在這游戲中我認(rèn)識(shí)了好多新朋友和熱情的學(xué)姐學(xué)長，他們很照顧我們，讓我們感到親人的溫暖，我很喜歡他們!

　　這是我第一次體驗(yàn)素拓我感覺很好，素拓活的科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性讓我們感同身受。素拓活動(dòng)可以增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)和提高我們的抗挫折能力，增強(qiáng)我們的和作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同學(xué)們都共同參于共同努力都收獲了許多，使我們?cè)诨顒?dòng)中成長，它也增進(jìn)了同學(xué)間的交流于互助，同時(shí)也能使我們更好的融入這個(gè)部門，增強(qiáng)集體凝聚力讓我們更清楚的了解自己和了解同學(xué)。部中的一些規(guī)章制度是對(duì)我們壞毛病的約束和改正，我本人也嚴(yán)格尊守制度。以提高自我素質(zhì)和品行道德，作一個(gè)有理想有道德有文化的大學(xué)生，發(fā)揚(yáng)光大勤工辦，這是我們職則。

　　俗話說“沒有規(guī)據(jù)不成方圓”以下是我對(duì)自己的要求:

　　一、努力提高自己思想道德素質(zhì)，堅(jiān)決不給勤工助學(xué)丟臉，二、堅(jiān)決服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指揮，三、嚴(yán)格尊守部門制度，四、用高昂的熱情對(duì)待秘書處的大小工作，五、尊敬和愛護(hù)領(lǐng)導(dǎo)和同事。

　　以上就是我一個(gè)星期的素拓感言，望領(lǐng)導(dǎo)查看監(jiān)督。

篇2：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練感想:我終生收藏

　　團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練感想：我的終生收藏

　　人的一輩子很有很多的收藏品，有人收集郵票，有人收集古董。大學(xué)畢業(yè)的這一年，我卻收藏了很多寶貴的東西。

　　上火車的一剎那，對(duì)于長沙還絲毫沒有概念。20個(gè)小時(shí)，在車上睡了醒，醒了睡之后才知道，原來20個(gè)小時(shí)的車程有這么遠(yuǎn)。從火車站到賓館報(bào)到，從賓館到南托培訓(xùn)，從南托馬不停蹄的奔赴黑麋峰。為期3天的拓展訓(xùn)練，開始之前，一切都是未知數(shù)。

　　黑麋峰留下了我太多的第一次：第一次爬上9米高臺(tái)，第一次睡帳篷……然而，更重要的是，這是我們大家的第一次，是所有國際部新成員的第一次：第一次的集體活動(dòng)，第一次彼此認(rèn)識(shí)，第一次彼此幫助，第一次擁有**八局國際部的名字，第一次為國際部的榮譽(yù)而拼搏……

　　簡單的分組過后，十四五個(gè)或熟悉或是剛剛認(rèn)識(shí)或是陌生的伙伴組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，當(dāng)時(shí)還無法理解所謂伙伴的含義，只是覺得，那是像同學(xué)同事一樣的一個(gè)稱謂罷了。還來不及知道彼此的名字，我們從選隊(duì)長，隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)旗開始了團(tuán)隊(duì)的合作。中午，一個(gè)名為國王和仆人的簡單的游戲給了我很大的沖擊。當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，如果你做的不夠好，就是要付出代價(jià)，走向社會(huì)的時(shí)候，這個(gè)代價(jià)會(huì)不會(huì)只有為大家服務(wù)這么簡單呢？

　　下午，是高空項(xiàng)目，我們組首先挑戰(zhàn)的是9米高臺(tái)上跳抓單杠。我從看見這個(gè)臺(tái)子的那一剎那開始腳軟。童年的經(jīng)歷讓我有著不輕的恐高癥，從來沒有想過，有一天，我挑戰(zhàn)的會(huì)是這樣一個(gè)細(xì)高的柱子！一個(gè)個(gè)隊(duì)友都安然無恙的完成了這個(gè)挑戰(zhàn)，小小的好奇心開始膨脹，也許……終于，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，我揣著一顆大無畏的心開始攀爬這9米高臺(tái)。爬到一半的時(shí)候，這根大柱子開始晃動(dòng)，有人在喊加油，一低頭的時(shí)候，我腳下滑了一步，瞬間，童年的經(jīng)歷和不幸的故事都涌入腦海……我開始腿軟，我真的很想爬下來，想念腳踏實(shí)地的感覺，可是隊(duì)友們的加油和鼓勵(lì)，讓我沒有就這樣灰溜溜回去的勇氣，橫豎一搏吧，反正都爬到半路了。最后，當(dāng)我以蝸牛般的速度爬到頂端的時(shí)候，巴掌大小的圓盤讓我完全沒有了勇氣。我真的很想下來，不管什么灰溜溜，不管什么鼓勵(lì)，什么挑戰(zhàn)自己。可是隊(duì)友們的加油聲，隊(duì)友們積極幫忙的叫喊聲，隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊聲，再一次給了我勇氣。奇跡般地，我在巴掌大的圓盤上站了起來。柱子開始劇烈的搖晃，我跟著開始發(fā)抖，我越抖它越晃，它越晃我越抖。雖然后來，沒有抓住那根單杠，但是我還是對(duì)我自己有勇氣一跳而很吃驚了一下。著地之后，有種想哭的沖動(dòng)，腳踏實(shí)地的感覺真好，哪怕只是軟綿綿的踩著。坐在棚子底下乘涼的時(shí)候，再次抬頭仰望這9米的高度，有點(diǎn)暗暗的佩服自己，雖然，和大家相比，還有很大差距，可是對(duì)于我自己，這幾乎是一種極限了。很感謝這次活動(dòng)，給了我這樣一個(gè)挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限的機(jī)會(huì)，我想，這將是我記憶里抹不掉的一筆。

　　這次的拓展訓(xùn)練，注重的是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。作為80后的我們，特立獨(dú)行，我行我素使我們共有的特質(zhì)。通過這次拓展的各個(gè)環(huán)節(jié)，從訓(xùn)練到游戲甚至是晚上睡覺，無時(shí)無刻不滲透著合作的精神。

　　最難忘的莫過于4米高墻。一直在納悶的項(xiàng)目終于在最后一刻，作為畢業(yè)項(xiàng)目曝光了。全體56個(gè)人，在不借助外力的情況下翻過沒有任何輔助措施的4米高墻——正是這一項(xiàng)聽起來不可能的任務(wù)，給了我最深最真切的感動(dòng)。當(dāng)我踩著伙伴的肩膀，抬起頭，是伙伴們拉我上去的一雙雙手，那一刻，伙伴這個(gè)詞給了我全新的含義，那一刻，我真的是沒有任何恐懼的，我知道，會(huì)有很多人保護(hù)我不受傷，他們的名字叫伙伴。成功翻越逃生墻的時(shí)候，想說聲謝謝，可是一轉(zhuǎn)身，留給我的是一排背影……當(dāng)所有人都成功翻越的時(shí)候，霎那間迸發(fā)出的感動(dòng)讓我熱淚盈眶，6分多的成績，是我們，**八局國際部這個(gè)團(tuán)隊(duì)通過短暫的拓展訓(xùn)練所凝聚起來的力量。永遠(yuǎn)忘不了，那響徹山谷的歡呼聲。

　　短短3天的拓展訓(xùn)練，我付出了很多，同時(shí)收獲了更多。做人的道理，合作的精神，伙伴們的支持和鼓勵(lì)，都將是我終生的個(gè)人收藏。