勤工助學部素質拓展訓練心得

　　我叫付**是12屆大一新生，在九月的桂花充滿了整個校園的時候，我看見了勤工助學部門在進行招新，我不假思索的報了名和參加三輪的面試，最終我留在了我向望以久的秘術處，我感到非常的高心，這使我對秘書處工作充滿了極高的熱情。我之所以進勤工助學這給部門，是它可以為同學門服務，排憂解難，人們說“贈人玫瑰，手有余香”哲學上也說了“人生的價值就在于奉獻從而得到相應的滿足”為他人奉獻的同時也可以鍛煉自己，使自己在學習之在有豐富的課外知識和實踐閱歷。

　　勤工部每一屆新干事都要有一個星期的素拓，這是勤工部的規(guī)則，對于剛進勤工辦素拓的我，就說說我對素拓的感言，作為新一代的大學生要求德、智、體、美、勞全面發(fā)展。周總理說過;“少年弱，則國弱!少年強，則國強!”所以每天早上二十分鐘跑步就可以鍛練我們的毅力和強健我們的身體，為之我每天早上堅持早起跑步，以達到較好的體魄。

　　在早上訓練之后還有四十分鐘的活動時間，每天在這四十分鐘里我都很開心，這緣于我們的學姐學長給我們準備了很有趣的小游戲，在這游戲中我認識了好多新朋友和熱情的學姐學長，他們很照顧我們，讓我們感到親人的溫暖，我很喜歡他們!

　　這是我第一次體驗素拓我感覺很好，素拓活的科學性、知識性、趣味性讓我們感同身受。素拓活動可以增強我們的心理素質和提高我們的抗挫折能力，增強我們的和作精神和團隊意識，同學們都共同參于共同努力都收獲了許多，使我們在活動中成長，它也增進了同學間的交流于互助，同時也能使我們更好的融入這個部門，增強集體凝聚力讓我們更清楚的了解自己和了解同學。部中的一些規(guī)章制度是對我們壞毛病的約束和改正，我本人也嚴格尊守制度。以提高自我素質和品行道德，作一個有理想有道德有文化的大學生，發(fā)揚光大勤工辦，這是我們職則。

　　俗話說“沒有規(guī)據(jù)不成方圓”以下是我對自己的要求:

　　一、努力提高自己思想道德素質，堅決不給勤工助學丟臉，二、堅決服從上級領導的指揮，三、嚴格尊守部門制度，四、用高昂的熱情對待秘書處的大小工作，五、尊敬和愛護領導和同事。

　　以上就是我一個星期的素拓感言，望領導查看監(jiān)督。

篇2：團隊素質拓展訓練感想:我終生收藏

　　團隊素質拓展訓練感想：我的終生收藏

　　人的一輩子很有很多的收藏品，有人收集郵票，有人收集古董。大學畢業(yè)的這一年，我卻收藏了很多寶貴的東西。

　　上火車的一剎那，對于長沙還絲毫沒有概念。20個小時，在車上睡了醒，醒了睡之后才知道，原來20個小時的車程有這么遠。從火車站到賓館報到，從賓館到南托培訓，從南托馬不停蹄的奔赴黑麋峰。為期3天的拓展訓練，開始之前，一切都是未知數(shù)。

　　黑麋峰留下了我太多的第一次：第一次爬上9米高臺，第一次睡帳篷……然而，更重要的是，這是我們大家的第一次，是所有國際部新成員的第一次：第一次的集體活動，第一次彼此認識，第一次彼此幫助，第一次擁有**八局國際部的名字，第一次為國際部的榮譽而拼搏……

　　簡單的分組過后，十四五個或熟悉或是剛剛認識或是陌生的伙伴組成了一個小團隊，當時還無法理解所謂伙伴的含義，只是覺得，那是像同學同事一樣的一個稱謂罷了。還來不及知道彼此的名字，我們從選隊長，隊名，隊歌，隊旗開始了團隊的合作。中午，一個名為國王和仆人的簡單的游戲給了我很大的沖擊。當今這個社會，如果你做的不夠好，就是要付出代價，走向社會的時候，這個代價會不會只有為大家服務這么簡單呢？

　　下午，是高空項目，我們組首先挑戰(zhàn)的是9米高臺上跳抓單杠。我從看見這個臺子的那一剎那開始腳軟。童年的經(jīng)歷讓我有著不輕的恐高癥，從來沒有想過，有一天，我挑戰(zhàn)的會是這樣一個細高的柱子！一個個隊友都安然無恙的完成了這個挑戰(zhàn)，小小的好奇心開始膨脹，也許……終于，在隊友們的鼓勵下，我揣著一顆大無畏的心開始攀爬這9米高臺。爬到一半的時候，這根大柱子開始晃動，有人在喊加油，一低頭的時候，我腳下滑了一步，瞬間，童年的經(jīng)歷和不幸的故事都涌入腦?！议_始腿軟，我真的很想爬下來，想念腳踏實地的感覺，可是隊友們的加油和鼓勵，讓我沒有就這樣灰溜溜回去的勇氣，橫豎一搏吧，反正都爬到半路了。最后，當我以蝸牛般的速度爬到頂端的時候，巴掌大小的圓盤讓我完全沒有了勇氣。我真的很想下來，不管什么灰溜溜，不管什么鼓勵，什么挑戰(zhàn)自己?？墒顷犛褌兊募佑吐?，隊友們積極幫忙的叫喊聲，隊友們鼓勵的吶喊聲，再一次給了我勇氣。奇跡般地，我在巴掌大的圓盤上站了起來。柱子開始劇烈的搖晃，我跟著開始發(fā)抖，我越抖它越晃，它越晃我越抖。雖然后來，沒有抓住那根單杠，但是我還是對我自己有勇氣一跳而很吃驚了一下。著地之后，有種想哭的沖動，腳踏實地的感覺真好，哪怕只是軟綿綿的踩著。坐在棚子底下乘涼的時候，再次抬頭仰望這9米的高度，有點暗暗的佩服自己，雖然，和大家相比，還有很大差距，可是對于我自己，這幾乎是一種極限了。很感謝這次活動，給了我這樣一個挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限的機會，我想，這將是我記憶里抹不掉的一筆。

　　這次的拓展訓練，注重的是培養(yǎng)我們的團隊意識。作為80后的我們，特立獨行，我行我素使我們共有的特質。通過這次拓展的各個環(huán)節(jié)，從訓練到游戲甚至是晚上睡覺，無時無刻不滲透著合作的精神。

　　最難忘的莫過于4米高墻。一直在納悶的項目終于在最后一刻，作為畢業(yè)項目曝光了。全體56個人，在不借助外力的情況下翻過沒有任何輔助措施的4米高墻——正是這一項聽起來不可能的任務，給了我最深最真切的感動。當我踩著伙伴的肩膀，抬起頭，是伙伴們拉我上去的一雙雙手，那一刻，伙伴這個詞給了我全新的含義，那一刻，我真的是沒有任何恐懼的，我知道，會有很多人保護我不受傷，他們的名字叫伙伴。成功翻越逃生墻的時候，想說聲謝謝，可是一轉身，留給我的是一排背影……當所有人都成功翻越的時候，霎那間迸發(fā)出的感動讓我熱淚盈眶，6分多的成績，是我們，**八局國際部這個團隊通過短暫的拓展訓練所凝聚起來的力量。永遠忘不了，那響徹山谷的歡呼聲。

　　短短3天的拓展訓練，我付出了很多，同時收獲了更多。做人的道理，合作的精神，伙伴們的支持和鼓勵，都將是我終生的個人收藏。