研究所大學(xué)生暑期訓(xùn)練心得體會總結(jié)(中國農(nóng)業(yè)大學(xué))

　　決定來參加研究所的暑期訓(xùn)練計(jì)劃主要有以下兩個(gè)目的：一是因?yàn)榇饲霸谖以汉稳豪蠋煹膶?shí)驗(yàn)室進(jìn)行過一年的科研訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)室以前研究方向是粗糙脈孢菌生物鐘調(diào)控的分子遺傳機(jī)制，但是近年來則仍以粗糙脈胞菌為模式生物研究DNA甲基化及組蛋白修飾影響基因表達(dá)的機(jī)制(表觀遺傳學(xué)方面)，所以這次來想在張二荃老師的實(shí)驗(yàn)室了解一下生物鐘調(diào)控分子機(jī)制的研究前沿、研究成果、研究方法等;二是因?yàn)檠芯克且粋€(gè)專心科學(xué)研究的地方，我希望能夠利用大三暑假的這段時(shí)間進(jìn)一步體驗(yàn)科研生活，完成一個(gè)本科學(xué)生成長的心理轉(zhuǎn)變。

　　到現(xiàn)在，當(dāng)初的兩個(gè)目的已經(jīng)基本實(shí)現(xiàn)了。通過參加組會、聽學(xué)長學(xué)姐的介紹和我自己對相關(guān)文獻(xiàn)的閱讀，我了解到，隨著核心基因(及其產(chǎn)物)的鑒定，到現(xiàn)在，關(guān)于生物鐘調(diào)控的轉(zhuǎn)錄水平上的反饋抑制調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)錄后水平上的信號傳遞過程的框架已經(jīng)得到了鑒定和構(gòu)建。目前，實(shí)驗(yàn)室還有在做節(jié)律相關(guān)藥物(及影響)的課題--在這里，不僅僅會進(jìn)行神經(jīng)/行為方面的研究。因?yàn)槲抑皩σ詣游餅槟Ｊ缴锏膶?shí)驗(yàn)并沒有什么深入的學(xué)習(xí)，所以這次來也算是一種新的體驗(yàn)。可能與植物和微生物相比，小鼠更有生氣，更不像樣品;另一方面，也要以倫理認(rèn)真對待所有實(shí)驗(yàn)動物，讓它們短暫的生命不至于毫無意義。我在這里新了解和學(xué)習(xí)了對小鼠進(jìn)行的麻醉、心臟灌流、取腦(切片和制備單細(xì)胞)、SCN腦區(qū)注射病毒(雖然由于時(shí)間有限，技術(shù)遠(yuǎn)不精湛)。除了暑期訓(xùn)練計(jì)劃，這次我還參加了研究所的推免面試，雖然沒有通過，不過在西餐廳晚餐時(shí)跟其他同學(xué)、跟各位老師的交流還是讓我有了很多收獲。

　　即將結(jié)束在研究所 的行程了，但我想，這一個(gè)月的時(shí)間帶給了我更多關(guān)于生活的思考，不管今后將去哪里繼續(xù)我的研究生涯，對我來說這段經(jīng)歷都有裨益。

篇2：公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　想起上個(gè)月的拓展訓(xùn)練，還讓我激動不已，雖然已經(jīng)過去半個(gè)月了。

　　我喜歡培訓(xùn)，無論是拓展培訓(xùn)，魔鬼訓(xùn)練，還是公司組織的其他培訓(xùn)，因?yàn)槊看闻嘤?xùn)都讓我收獲頗多，都是我內(nèi)心深處都想得到的一些財(cái)富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。

　　每當(dāng)我想起這次拓展訓(xùn)練，首先浮現(xiàn)我的腦海的是當(dāng)時(shí)過高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊(duì)人馬浩浩蕩蕩地過去了，來到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺得有點(diǎn)高。說實(shí)話，我覺得自己是有點(diǎn)害怕到高處的，記得小時(shí)候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個(gè)沖勁十足的人，當(dāng)教練在教我們怎么系安全帶的時(shí)候，我的心在蠢蠢欲動，于是我自告奮勇地向教練申請第一個(gè)上去，，教練沒有同意，之后一個(gè)男生先上去了，我再次向教練申請，教練沒吱聲，我想他估計(jì)我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開始一節(jié)一節(jié)往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發(fā)怵，但我的腳步?jīng)]有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開手，但剛剛松開，心里就開始發(fā)慌，

　　就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個(gè)木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽著下邊的人鼓勵(lì)我，我大聲喊道：“我覺得我跳不過去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過去。”我呆呆地望著木板，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說著什么我也聽不清楚，但我知道我在木板上呆了太長的時(shí)間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會笑話我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來，再次跳過去的時(shí)候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實(shí)際上我們不知道自己的能力有多大實(shí)際上我們可以成為我們想成為的那個(gè)人，之前的培訓(xùn)教練沒有少說過，也堅(jiān)信只要我堅(jiān)持得住，我一定能成為我想成為的那個(gè)人，但這次的斷橋過得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經(jīng)歷的太少了，見得也太少了，如果我以前遇到過這樣的培訓(xùn)或事情，我也許就會從容很多，思想也不會那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張?jiān)?加油，張?jiān)疲?/p>

　　不僅僅這個(gè)項(xiàng)目觸動著我的內(nèi)心，接下來的項(xiàng)目也讓我感觸很深，這個(gè)項(xiàng)目主題是責(zé)任感恩，項(xiàng)目本身不重要，重

　　要的是它背后的寓意對我們來說也是一種財(cái)富。這個(gè)項(xiàng)目就是簡單的報(bào)數(shù)，用時(shí)最長和違法游戲規(guī)則的隊(duì)隊(duì)長要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個(gè)，第二次20個(gè)，第三次40個(gè)一次類推，雖然參加過，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊(duì)長在前面累的趴著起不來，教練拿著話筒講到我們?yōu)槲覀兏冻龅娜耍v到父母，講到我們的領(lǐng)導(dǎo)，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個(gè)接一個(gè)的畫面像播放電影一樣浮現(xiàn)在眼前尤其講到父母對我們的付出，我們年少對父母的不理解，叛逆現(xiàn)在是我用短短的幾個(gè)字或一句話，但傷人的話說出口再也收不回來了。媽媽是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，知道現(xiàn)在我還記得她只哭過三次，一次是姥姥去世的時(shí)候，其余都是被我尖銳、刻薄的話語所傷，而現(xiàn)在的我多多少少能體會到一些做父母的辛酸，但又無奈一無所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再強(qiáng)大一點(diǎn)，再強(qiáng)大一點(diǎn)，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。

　　想想這次拓展，很是遺憾的是沒有隨時(shí)帶一個(gè)本子，把很多有用的東西記下來，在我迷茫不知所措的時(shí)候可以鼓勵(lì)著我往下走，現(xiàn)在正在過得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環(huán)境中我會快速的成長起來，也會得到很多的經(jīng)歷和體驗(yàn)，加油加油加油吧!

篇3：企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練心得體會

　　企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練心得體會

　　前幾天去了趟揚(yáng)州，參加了一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練。

　　主要的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空抓杠，過電網(wǎng)，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時(shí)不會注意到的細(xì)節(jié)包含在這這些活動，通過這些活動讓你明白其中蘊(yùn)涵的道理。

　　第一、體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。

　　很多項(xiàng)目不是依靠一個(gè)人的力量能夠完成的，它需要隊(duì)友的互相幫助，相互配合。現(xiàn)在的企業(yè)中，很多的工作是靠大家的力量來完成了，個(gè)體的力量雖然重要，但團(tuán)隊(duì)的力量大于單個(gè)個(gè)體力量的加總。

　　第二、工作一定要有很強(qiáng)的計(jì)劃性。

　　我們不是在計(jì)劃中進(jìn)步，就是在計(jì)劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時(shí)候，在開始之前根據(jù)現(xiàn)有的資源，做好詳細(xì)的計(jì)劃是很重要的，當(dāng)然，計(jì)劃并不是一成不便的，我們在計(jì)劃的實(shí)施過程中，要根據(jù)實(shí)際情況的變化實(shí)時(shí)的對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行完善。

　　第三，我們要掌握手中的資源狀況。

　　對企業(yè)來說，資源是企業(yè)的生命，在企業(yè)資源匱乏的時(shí)候，我們更要明確這一點(diǎn)，我們的決策要以資源狀況和引進(jìn)資源的能力作為一個(gè)依據(jù)。如果計(jì)劃是實(shí)行過程中，企業(yè)的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。

　　第四、信任。

　　在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們一定要對合作伙伴十足的信任，相信他會完成他的那份工作，而且會完成的很好。