中學升旗儀式講話：我健康，我快樂，我成長

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　早上好！

　　今天我演講的主題是：我健康，我快樂，我成長。

　　有句話說：“早起的鳥兒有早餐吃，晚起的鳥兒有晚餐吃。”看似荒誕，卻又富有哲理，它從某種程度上道出了吃飯、睡覺與健康的重要關系。俗話說：“民以食為天。”“吃”是我國傳統文化中剪不斷的一脈筋，于是有了“彼黍離離，彼稷之苗”，于是有了東坡肉和文思豆腐，于是有了魯菜、川菜、淮揚菜、粵菜四大菜系，于是就有了“舌尖上的中國”。

　　作為打小與零食為伴的90后的我們，無疑有天賦異稟的“吃貨”品質。但親愛的同學們，我們不妨暫別灣仔碼頭，不妨學習海子：從今天起開始關心糧食和蔬菜，多吃米飯和蔬菜。一天一個蘋果，也許真能讓你遠離醫生；一天一杯牛奶，也許真能強壯一個民族。

　　俗話又說：“休息之于學習，正如眼瞼和眼睛的關系。”我們身邊常有這樣的事：每天當我們在午休時，總有那么一兩個同學，抬著倔強的頭顱，奮筆疾書。這個世界上有人炫酷、炫美、炫“土豪”，但千萬不要以自己的休息作為代價來炫耀我們的獨樹一幟。只有一個真正懂得安排自己的人，才能在以后的人生路上安放自我。所以，在午休時盡情趴下吧！我們的健康可以預支，但不能透支！

　　我們人也像一只雞蛋，略堅硬的外殼下往往有一枚溫暖柔軟的卵。每個人都有一個屬于自己的內心世界，沮喪、悲傷和怒號全部裝在這一個小小的匣子里，悶久了向日葵也會患上抑郁癥。但在我們心中，也常懷感激和歡樂，要保持心態的平衡，我們就得使自己心中的正能量掩蓋自己的負面情緒。當我們不開心時不妨找一個值得信賴的人傾訴，甚至大哭大鬧一場也不乏為一種宣泄的方式，我們可以走出陰霾的內心去沐浴天賜的陽光，成為一個內心強大成熟的人。我不覺得人的心智成熟是越來越寬容的涵蓋，什么都可以接受；相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最想要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個內心純粹的人。越簡單，我們便越快樂。

　　當彪悍的人生已經不需要解釋，當明天變成了今天，而今天成為了昨天，最后幻化成記憶里不再重要的一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，這不是靜止車廂里與相鄰列車交錯時仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實地在成長，在這件事里成了另一個自己，并且，我們該告訴自己：我是認真的。

　　我的講話到此結束。

　　謝謝大家！

篇2：世界讀書日國旗下講話:學習成長伴侶

世界讀書日國旗下的講話--學習成長的伴侶

同學們，老師們：大家好！

今天，4月23日——“世界讀書日”。聯合國教科文組織選擇4月23日為“世界讀書日”，來自一個美麗的傳說：勇士喬治屠龍救公主，并獲得了公主回贈的禮物———一本書，象征著知識與力量。每到這一天，加泰羅尼亞的婦女們就給丈夫或男朋友贈送一本書，男人們則會回贈一枝玫瑰花。實際上，同一天也是西班牙文豪塞萬提斯的忌日，是莎士比亞出生和去世的紀念日，又是美國作家納博科夫、法國作家莫里斯·德魯昂、冰島諾貝爾文學獎得主拉克斯內斯等多位文學家的生日。1995年，聯合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日”。至今，已有100多個國家和地區參與“世界讀書日”紀念活動。每年的4月23日，世界五大洲的人們不約而同地做著同樣的事情——讀書。

有關部門20**年做了一項調查，我國城鎮個人消費圖書5.11冊，農村1.69冊且主要是教材。大多數農村學校圖書館面臨三大不足：首先藏書數量不足，大多只能達到國家要求的最低標準。其次圖書陳舊過時，幾乎是捐贈圖書且從未剔舊。三是藏書結構不合理，多是試題、解題、題庫等輔導類圖書，真正的“課外書”幾乎沒有。

美國實施“美國閱讀計劃”，發動100萬志愿者幫助閱讀有困難的學生，并推出“必讀書目”。以色列從小向青少年倡導三句話：“書本是甜的；知識和智慧是搶不走的；學者是最受尊崇的。”日本在青少年中開展“每天晨讀10分鐘”活動。中國教育部頒布的《面向21世紀教育振興行動計劃》，要求學生從小學到初中，必須有2000萬字的閱讀量，即每個學期要閱讀100多萬字，但要持續推動。

據有關部門發布的《中國兒童早期閱讀現狀與對策研究報告》指出，中國兒童閱讀現狀令人憂慮，西方發達國家兒童在6—9個月時就開始閱讀，而中國兒童則普遍要到2—3歲才開始閱讀活動；美國兒童4歲后進入獨立的、自主的大量閱讀階段，而中國兒童平均到8歲（小學二年級）才能達到這個水平；美國孩子的年閱讀量是3萬字，中國孩子的閱讀量是5000字，只為他們的1／6。

歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”

莎士比亞說：“書籍是全世界的營養品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。”

凱勒說：“一本新書像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。”

 培根說：m.dewk.cn“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯：凡有所學，皆成性格。”

同學們，老師們：

讀書吧！我們需要讀書。因為書籍是人類的精神食糧，是人類走向文明與進步的階梯。在知識的大海中遨游，將使我們開闊視野，增長才智，并充分享受快樂與愉悅。讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。

讀書吧！我們需要讀書。因為讀書不是一朝一夕的事，而是終身的事業。開卷有益，學無止境。我們只有孜孜不倦、始終不渝地學習，才能不斷吸納精神營養，與時俱進。

讀書吧！我們需要讀書。不論是教師還是學生，希望你們每一個人都根據自己的興趣、職業與志向，選擇你所喜愛的書籍，參加到讀書活動中來！讓我們人人養成愛讀書、多讀書、讀好書的習慣。在讀書中成長成才。

讀書吧！我們需要讀書。讓我們在讀書中吸納先進的現代思想和科技知識；在讀書中弘揚優秀的文化精神；在讀書中提高生活品位；在讀書中體味人生，感悟生命；在讀書中陶冶情操、健全人格；讓我們在濃濃的學習氛圍中豐富知識；讓讀書為我們進步與成功奠定基礎，為開拓與拼搏注入活力。

請告訴親人和朋友：“今天是‘世界讀書日’，讓我們共同享受讀書的快樂”。

請走進圖書室，看一本雜志，借閱一本書。請登錄一個讀書網站。

請向你的親人、朋友、同事、同學推薦一本書。 我向大家推薦一本書：就是校友王雪松向母校捐贈的作家米舒主編的《百位名家談讀書》。

請對你周圍的人談論書以及關于書的故事。請從現在開始，確立一種信仰：閱讀是生命不可缺少的一個組成部分，閱讀成就幸福、快樂、精彩、高尚的人生，要使工作生活成為閱讀學習的過程，讓終身學習、畢生閱讀成為一種習慣和風尚；讓讀書成為我們學校的風景與文化。

謝謝大家。

篇3：第3周國旗下講話:成長

　　第3周國旗下講話：成長

　　不必說我們學校宏偉高大的教學樓，整潔舒適的學生宿舍，寬敞明高的教室，也不必說春意盎然的生態園，綠草如茵的足球場，設備齊全的體育館，單是那洋溢在學生臉上自信，青春的笑容，就足以體現出我們學校的校風、班風、學風。當清晨的教室里傳出朗朗書聲，新的一天就開始了。

　　當你專心致志學習時，時間飛速而過，當夜幕布降臨，燈火通明的教學樓依然朝氣蓬勃。當忙碌的一天結束，時間一點一滴地滑過，你是否會反問自己：我今天學到了些什么？雖然老師平時對你是嚴厲的，但同時又是慈愛的，你是否發現了老師紅紅的雙眼，那是昨夜辛勤備課的見證，老師頭上縷縷銀絲，那是疲憊身影的日歷，老師的努力沒有白費，當你捧沉甸甸的成績單時，老師的臉上又要刻下道道皺紋，那是師生之樹結出的豐碩果實。

　　小樹的成長常需小鳥的陪伴，也使它們成了最好的朋友。同學之間最可貴的便是友誼，你若細心觀察，便會發現身邊有多少棵茂密的友誼樹啊！如果你要問我該怎樣栽培，我便告訴你，用一顆真心播下種子，用寬容、理解和信任去澆灌，你就會收獲無數棵茂m.dewk.cn盛的友誼樹。青春是人生中最美麗的瞬間。相信自己，簡單就是快樂，放棄就是擁有，微笑才是幸福。用努力之筆在人生的篇章上寫下最美的詩篇，讓生命之帆載著青春的點點滴滴，駛向最遙遠的港灣！

　　春天到了，小樹又抽出了更綠的枝條，當五星紅旗再次在你心中飄揚的時候，你是否成長了。