活動目的：

　　1、通過看錄像、閱讀材料、討論、獻愛心等系列活動，使學生了解云南的同齡人的生活狀況，激發他們珍惜現在、無私奉獻的情感。

　　2、深刻體會云南同齡孩子上學讀書的艱難，想其所想，幫其所需，與他們手拉手，心連心，共同進步。

　　活動準備：

　　1.環境布置(黑板、場地等)。

　　2.powerpoint幻燈片：一路顛簸

　　3.歌曲磁帶、錄音機

　　活動程序

　　1.導語：生活中，我們不乏朋友。對于大多數同學而言，“如何交友，如何與朋友相處”等問題或許并非什么難題。今天，我們首先要討論的是——什么情況下最需要朋友?

　　(2)學生討論，小組歸納：

　　①困難的時候——需要獲得朋友的幫助。

　　②苦惱的時候——需要獲得朋友的安慰。

　　③孤獨的時候——需要獲得朋友的陪伴。

　　④快樂的時候——需要和朋友一起分享。

　　2.當我們需要時，朋友會向我們伸出援助之手。同樣，當朋友需要時，我們也要力所能及。然而，如果這種幫助僅局限于“鐵哥們”、“好姐妹”之間，那么這種人世間的溫情就顯得太過局限了。我們有沒有可能與那些未曾謀面的同齡人結交朋友呢?

　　3.播放powerpoint幻燈片：一路顛簸

　　簡介：這是林醒老師暑假前往云南爛泥箐鄉看望在那里做志愿者的同學的一組照片。畫面震撼力很強，將風光秀美的云南背后的落后、貧窮以及孩子們渴望讀書的心情展露無疑。

　　4、交流：我們如何與“他們”成為朋友?

　　(1)學生討論。

　　例：捐文具、獻愛心、與他們書信交流;也做一名志愿者……

　　(2)網上作文：看后感

　　一種凄涼,一種心酸——風光秀麗的云南背后……

　　你們知道云南嗎?一個風光秀麗的旅游勝地，綠樹環抱，水波蕩漾，說它是我們夢想中的家一點也不為過，可你知道它的背后是怎樣的景象嗎?跟著歷史林老師的照像機我們漸漸走進了它……

　　這次的班會課，我們班特地上五樓看幻燈片，幻燈片中的圖片很精彩，再陳老師在一旁講解。至今令我印象很深，感觸很多，看著那一幕一幕，雖不至于落淚，但仍是心中一顫。千言萬語一句話：傷心，寒心。回想起班會課上，我好奇的看著陳老師給我們看在云南執教的志愿者拍的照片，前面幾張都是美麗的景色，而后面的情景卻讓我揪心……

　　星期五的主題班會年級組命題為“朋友”，而我班的主題是“一路顛簸——志愿在云南”。也許就是這樣，一群和我們路程相隔52小時多的云南貧困山區的孩子們就“糊里糊涂”地成為了這次的主題，雖然不能相見，但足以讓我們感動——這是一個小的不能再小的村子，和云南的景致根本就搭不起來，云南是美麗的雪山，這里是雜亂的草山;云南是成批的客源，這里是稀少的人口，聽那里的村長說這里幾乎沒有外鄉人，這個給我們發過來他親手拍攝、制作的Powerpoint的志愿者老師是去那里的第一個進駐此村的外鄉人，聽到這里相信很多人都已經感動了，不過還有你想不到的，那里最好的房子是用陶土搭成的，上個廁所要跑20分鐘的路;最好的菜是土豆，能夠吃到是一種榮幸;啊!照片上，老師真津津有味的看著半年前的報紙，可想而知這里有多偏僻，手機沒信號，沒有郵局，通訊十分困難;在云南的土地上，最好的建筑莫過與學校。但那教室真的很好嗎?教室里，桌椅是木頭做的，上面劃橫無數;宿舍里，一間小小的房間很多不板床，學生就睡在那木板上

　　……除此之外，交通的不便也深深影響著他們，我們生活中最簡單的報紙那里半年后才能收到，走出這個村要整整一天……上個學130元的學費很少有人付得起，很多人只能在校門口窺視……

　　想想那里的孩子求知的眼神，我覺得很慚愧，我們有一流的校所，一流的設備，一流的老師，可我們的眼神里卻是無奈，好象學習都是家長老師的逼迫，沒有熱情，有時還為30分鐘的娛樂時間被戰用和老師不愉快，其實老師也都是為了我們好,比之那里的學習我們要輕松的多了!

　　還有就是午飯,每個中午最心疼的就是它,一半同學不吃飯,怎么拿來就怎樣放回，搬飯的人有時怎么也拿不動……"鋤禾日當午,汗滴河下土.誰知盤中餐,粒粒皆辛苦!”我們該怎樣保護呢?

　　七、教師總結：人世間需要愛，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。讓我們手拉手，肩并肩，為創造美好的未來共同努力!

　　八、教后感：

　　班會開過后，我們從同學中了解了一下對這次班會的感想，大家都說受益匪淺。大家充分意識到珍惜現在的重要性，懂得了以真心換真心的道理，對今后他們進入社會結交更多的朋友有很大好處。有的同學說，平時光顧著學習，感覺一切都是應得的，忽略了同學與朋友，忽略了給自己創造美好生活條件的家人、老師，忽略了身邊還有很多需要幫助的朋友……今后要多關心身邊的同學，多關懷那些需要幫助的人，與他們都成為朋友。班內同學的關系比以前融恰了許多，同學們都說，集體就是一個大家庭，珍惜現在就是把握幸福。老師、同學親如兄弟姐妹，班級的凝聚力明顯增強，班內的各項工作都有了突飛猛進的進步。

篇2：挫折教育主題班會課教學設計

陽光總在風雨后

中學生挫折教育活動課教學設計

教學目標：

1．

使學生懂得人生免不了要經歷挫折，應坦然面對，挫折所造成的后果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2．

使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。

3、

引導學生學會應對挫折的方法、技巧。

教學重點：學會應對挫折的方法、技巧

教學難點：學會用積極的、向上的態度對待挫折。

教學準備：

1、

準備兩三篇有關挑戰挫折的資料，如把生活中的不幸事件當作機會、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準備演示。

2、

教師反思自己生活中遭遇到的挫折經歷，與學生交流。

3、

準備有關的歌曲：通俗歌曲《陽光總在風雨后》。

4、

讓學生收集自己喜歡的關于人生觀的格言、短文、詩歌等。

教學內容及步驟：

一、導入

每一個人的生活道路都是曲折的，都會遇上無數的、大大小小的障礙，這是人生的必然經歷。那么，當我們在學習、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折時，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對、吸取教訓、開始新的奮斗呢？這節班會課，我們要探討的就是如何面對挫折，挑戰挫折。

二、分享歌曲——《陽光總在風雨后》

提出問題：歌曲中的“陽光”指什么？“風雨”又指什么？

三、在你的生活中、學習中是否也曾遭遇過這些“風雨”？

挫折的三種類型

四、講故事，引導學生正確認識挫折的價值

1、

黎俊騰、李鴻威同學發言

2、

老師小結：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。

五、演示四個例子，學生展開議論：他們這樣做對不對？引導學生學會應對挫折的技巧

1、情景聚焦：

2、學生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）

3、

教師小結：積極面對挫折的技巧：

（1）客觀冷靜地分析挫折產生的原因；（如考試失敗可進行歸因分析）

（2）正確認識成功與失敗；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）

（3）不逃避也不必責怪自已；（如工作中失誤受批評，不應總想著“怎么樣才能不出錯”，而應想“怎樣才能把工作做好”。）

（4）尋求克服挫折、解決危機的有效途徑；（如制定改進某學科學習的具體措施）

（5）增強心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）

六、老師講述自己面對挫折的事以及如何去應對挫折

七、老師小結：“不經歷風雨，怎么見彩虹”，同學們，你們每一個人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過去，也是你們的將來。每一種顏色都是一道美麗的風景，用心去創造更加豐富的色彩，生命會因此而精彩。

八、全班齊唱《陽光總在風雨后》

【案例】最大的寶藏

沙特有一個位25歲的姑娘長得很美麗。可是她不明原因地“啞”了20年。多方醫治無效。一天，媒人領來一個比她大25歲的丑老頭子，姑娘的父親逼她嫁給他，一急之下姑娘講出了20年來第一句話:“我寧死也不嫁給他!”姑娘的啞癥不治而愈。

中國《醫部全錄》記載：明朝年間，某地一姑娘得了一種怪病，打哈欠后兩上肢再也放不下來了，家人只好請來郎中診治。只見郎中看著病人說，治這病必須用艾葉炙肚臍下的丹田穴。說完，就動手去解姑娘的裙帶，姑娘羞得忙用雙手來護，不知不覺中兩個上肢都放下來了。

從某種意義上講，這屬于醫學范疇的事。但這對人生不無啟迪。一個人只要處于一種特定的環境氛圍中，然后給人以一個刺激，往往會激起人體內潛在的一種神秘力量，使原先的癥狀徹底解除。其實許多研究人類潛力的科學家都曾指出人的能力有百分之九十處于休眠狀態未曾探測開發。有部分專家甚至表示其實人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。

人是極容易安于現狀的我們的惰性是阻礙進步的最大障礙一旦走入這個死巷，就很少能夠出來。有的人終其一生也不知道自己的潛能到底有多大。假如我們多給自己一次嶄新的嘗試多一點勇氣多一些勇往直前的干勁或許你會發現一個全新的自己。你不但能做而且能做得很好。

5、學會人際交往和寬容

人是社會的人，交往是人生發展的內在需要。當一個人的交往需要沒有得到滿意時．就會情緒低落，甚至會產生孤獨、空虛、抑郁、自卑和恐驚等不良心理，嚴重的會在行動上表現出自我封閉、逃避現實、自暴自棄，或與外界沖突、對抗，甚至喪失生活的信心和勇氣。處在青年期的大學生，這種交往的需要更加強烈。許多同學都有這樣的體會，與朋友在一起共同從事一項有意義或有趣味的活動，可以放松緊張的情緒，可以集思廣益、獲得啟迪，可使人變得輕松、痛快、效率倍增，可使生活豐富多彩。正如美國聞名心理學家羅杰斯所說：“只要能夠創造真誠相處、互相理解和彼此尊重的氣氛，就會出現奇跡。人人都可以由僵化變為靈活．由靜態變為動態，由依靠變為自主，逐步實現自己的全部潛能。”培根則說：“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁。”善于交往的人，常常是健康、快樂和成功的人。在人際交往中，人們的自信心往往會不同程度地受到他人評價的影響，而各種各樣的心理障礙又往往與自信心的不足有關。因此，在交往中保持自信心，學會不過分在意他人的評價是十分重要的。如果一個人的自信心只能通過他人對自我的肯定來建立，那他不僅沒有真正的自信心，而且在遇到困難時也很容易動搖。一些大學生之所以在人際交往中缺乏自信，往往并非真正缺乏能力，而是因為對他人的評價太敏感、太在意。而是因為對他人的評價太敏感、太在意。他們常常被別人的評價所束縛，以至于不能清楚地思索、自如地表達，在人際交往中縮手縮腳。因此大學生應學會對自我和他人的評價作全面、客觀的分析。培養起真正的自信。

寬容不僅是一種美德，也是交往成功的重要保證和心理健康的表現。寬容既表現為對他人的寬厚容忍、不斤斤計較，也表現為對自己的悅納包涵，不過分苛求。悅納自己、悅納他人是心理健康的重要原則。

6、適當的自我定位

自卑、自負、爭強好勝、相互攀比、盲目競爭都是不恰當的自我定位。大學生要盡力避免。這樣既有利于自身發展，又有利于心理健康。此外，不少大學新生都有一個不好的習慣，就是同一時間想做很多事情，仿佛同一時刻有許多事情壓到自己頭上，等著去處理、去完成。這是造成心理緊張、焦慮、煩惱的一個重要原因。一些新生常常感到自己有許多東西要學，有許多事情要做，但又不知從何入手，內心焦慮不安。這是一種有害于心理健康的不良習慣。當我們面對一大堆的事情會感到緊張、憂慮和焦慮，這種感覺不是因為學習、工作引起的，而是因為我們的心理狀態造成的，其原因在于“我應當一下子把事情干完”的想法。事實上，我們一次只能做一件事。如果我們不貪多求快，把自己的注重力集中在手頭正在干的事情上，踏踏實實地一件一件地去干，就會感到輕松、充實，不再會有倉促和焦慮，而且可以把每一件事情干得更好。（角色放棄）

7、善于疏泄情緒

從心理衛生的角度講，過分壓抑自己的情緒，尤其是不良情緒，只會使情緒困擾加重，不利于心理健康。而適度的疏泄可以把不愉快的情緒釋放出來，從而使緊張的心理得到放松。但要留意適度，否則既影響了自己，又損害了別人。

【案例】清點生活

在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動物的血為生，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極靈敏地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿足地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。動物學家們在分析這一問題時，一致認為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致。

【課堂提問】野馬的死亡對于我們有什么樣的啟示？（請2-3個學生回答）

【案例評析】野馬面對小小的挫折不懂得控制自己的情緒，而是一味地暴怒、狂奔，結果導致了自己的死亡。大學生在面對挫折時，要學會理性、樂觀的看待，要學會適度宣泄，不要放縱自己的不良情緒，否則，影響自己的身心健康。

8、多一點幽默感

一個能以風趣幽默的態度待人處世的人，往往可以變不快樂為快樂，并且還能給別人帶來快樂。幽默是對緊張空氣的調劑。在遇到挫折、處境困難或難堪時，用幽默的方式化解困境、維護自己的心理平衡，這是智慧的作法，也是心理修養較高的表現。大學生應努力實踐。多聽聽相聲。“你看很多人，年紀輕輕頭發就白了，那就是不愛聽相聲的緣故。”——侯寶林。

9、積極的自我暗示

自我暗示是通過運用內部語言或書面語言的形式給自己灌輸某種觀念，并使它影響自己的心理和行為。積極的自我暗示對人的情緒和行為有奇妙的影響和調整作用，既可用來松弛過分緊張的情緒，也可用來增強自信，激勵自己。比如，進考場前，暗示自己：“不要緊張”、

“別著急，看清題”

、“我一定能考好”等來保持自己的情緒平穩；當才能不能得到發揮時，鼓勵自己：“天生我才必有用”。“天將降大任于斯人也，必先……”以此來重塑自信。在自我放松練習中也可運用積極的自我暗示來擺脫煩惱、焦慮、憤怒，達到內心的平靜和安寧。

總之，維護和增進心理健康是我們畢生的任務，只要我們有塑造心理的自覺意識和行動，就一定能成為心理健康、生活快樂的人。

篇3：班會活動教學設計:四季樹

　　小朋友們，現在請瞪大你的眼睛，集中你的注意，我們的課馬上就要開始了。

　　提問引入：小朋友們都知道，一年中包含了四個季節——春，夏，秋冬，而每一個季節的到來，都會給大自然換上不同的裝束，請小朋友們說說，當四季的腳步悄悄地走來時，大自然都會發生哪些變化?

　　(師朗讀《四季的腳步》詩歌，在課件中展示播放四季的風景圖片)

　　師：這樣美麗的四季風景，這樣無限變化著的大自然，讓一些小朋友忍不住地拿起他們的畫筆，畫出一幅幅色彩絢麗的四季畫。

　　(課件展示播放學生作品，播放音樂文件《畫四季》，導出課題《四季樹》)

　　主題引入：小朋友們，春姑娘給大地披上了翠綠的薄沙，夏姐姐為自然換上了蔥綠的新裝，秋伯伯給大家送來了金黃的喜悅，冬爺爺給我們裝扮了一個銀色的殿堂，隨著四季的變化，四季也給同一棵大樹換上不同的衣裳

　　(課件展示同一棵樹四季不同的變化，并請學生說說每一個季節中，樹葉的顏色是怎么變化的)

　　師：今天老師就要請小朋友也來做棵四季樹，在這個活動中，老師要你們發揮團隊的協作精神，靠大家的努力一起來完成這幅的作品，在老師準備的紙盒中有各種各樣的樹葉，每種形狀的樹葉只有四張，分別代表四個季節，拿到樹葉的小朋友把樹葉貼在頭上后拿好你的藝術材料，當《找朋友》的歌曲響起的時候，你就去尋找和你合作的四季伙伴，去尋找你們的位置。

　　(放《好朋友》音樂，學生尋找伙伴)

　　師：現在小朋友各就各位了，你們會發現你們額頭上樹葉的顏色只有四種，每一中顏色都代表一個季節，想想剛才看的同一棵樹的四季變化中樹葉的顏色，想想你們頭上的樹葉適合怎么樣的季節。

　　(老師說季節，學生說顏色)

　　師：請你們拿出準備好的彩色紙，我給每組一張白紙，你額頭上貼的是哪個季節的樹葉顏色你就負責哪個季節的樹葉，在這張白紙上剪貼出你們心中最美的四季樹的樣子，但是老師也有一定的時間限制，在大屏幕上有16個黃色的方格，每過一段時間，方格就會一個個變化顏色，你們就要在這16個方格全部變色以前把作品完成，看看哪組小朋友可以在規定的時間內最快、最好的完成作品，既要講速度，又要講質量。

　　學生作品展示，對于好的作品給予學生獎勵。

　　師：小朋友們，在我們生活的土地上，經常會出現亂砍亂伐樹木的現象，大片的綠地變成了沙漠，小鳥失去了家園，所以在每年的4月12日，人們都要以各種形式的植樹活動來讓全社會的人民都知道要愛護樹木，我們的小朋友也要從小愛護樹木，做個環境保護小衛士。

　　(課件展示學生繪畫植樹的情景，出示“植樹造林，保護環境，珍惜每一寸土地”的標語，引領學生一起來讀)

　　師：當四季的腳步悄悄來臨，會使作家筆下的四季如詩如歌，會使畫家筆下的四季五彩繽紛，也會使小朋友眼中的四季充滿童趣，愿我們的小朋友的生活也像四季樹的顏色一樣絢麗多彩，愿你們像小松樹一樣茁壯成長。

　　(在《小松樹》的背景音樂中，學生走出教室)