一、女性的心理健康

　　女性心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：(1)身體、智力、情緒十分調(diào)和;(2)能適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系彼此謙讓;(3)有幸福感;(4)在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力。看來(lái),身體沒有疾病并不意味著心理健康,其前提是與他人的心理不相矛盾，身心、事業(yè)、人際關(guān)系、情感等處于十分和諧是狀態(tài)，并由此產(chǎn)生一種幸福感。那么，女性如何使自己心理處于健康狀態(tài)呢?

　　第一、有積極向上的心境。這是心理健康的重要標(biāo)志。表現(xiàn)在對(duì)事業(yè)、生活充滿信心、情趣，能很好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維，兢兢業(yè)業(yè)工作，并由此產(chǎn)生責(zé)任心、成就感、榮譽(yù)感，基本上沒有心理障礙，在繁忙的工作和艱苦的環(huán)境中能感受到無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　第二、有自尊、自信、自立、自強(qiáng)的心理品格。自信而謙虛謹(jǐn)慎，寬容大度，舉賢任能，對(duì)別人的成功不存嫉妒之心，能和別人分享快樂(lè)，能設(shè)身處地為他人著想，有合作精神，有正義感和獻(xiàn)身精神，不具有性格上的缺陷。如美容問(wèn)題的爭(zhēng)議。"女為悅己者容"那么有人認(rèn)為女性美容是為了給男性看的。但我認(rèn)為美容可以增強(qiáng)自信心，為什么是給男性看的呢?

　　第三、有堅(jiān)強(qiáng)的意志。有為達(dá)到目標(biāo)不懈努力的心態(tài)，有恒心，在逆境中堅(jiān)持進(jìn)取。人的心理行為的基本過(guò)程是由需要引起動(dòng)機(jī)，形成緊張感，又引起行動(dòng)，導(dǎo)致滿足或挫折。當(dāng)人們的需要得不到滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生挫折，它是指人們?cè)谕ㄏ蚰繕?biāo)的道路上遇到的障礙。因此，要有較好的心理承受能力，有成績(jī)時(shí)不沾沾自喜，有遇挫折時(shí)時(shí)不垂頭喪氣，重新調(diào)整自己的目標(biāo)，開始新一輪的追求。

　　心理學(xué)博士申荷永夫婦提出公式：心理健康狀況=(心理壓力+身心疾病)/(心理應(yīng)付技巧+自信心+社會(huì)支持)，心理壓力和身心疾病是威脅女性心理健康的消極因素，心理壓力來(lái)自于事業(yè)上的挫折、家庭關(guān)系的緊張、人生的挫折、突發(fā)事件的產(chǎn)生。心理壓力如果超過(guò)一定的限度，就會(huì)對(duì)人的生理、心理健康造成威脅。如何加大分母?社會(huì)支持包括設(shè)立婦女心理健康教育課程、婦女熱線咨詢服務(wù)、婦聯(lián)系統(tǒng)信訪、維權(quán)服務(wù)機(jī)構(gòu)、，以及社會(huì)政策、法律、道德上將性別意識(shí)納入主流，促進(jìn)男女平等，使女性發(fā)展有良好的社會(huì)環(huán)境。

　　汕頭大學(xué)校女職工委員會(huì)進(jìn)行了《汕頭大學(xué)女教職工壓力及減壓》的問(wèn)卷調(diào)查,總體情況良好,如性格特征，以含蓄溫和和外向開朗為主。調(diào)查顯示，中年女性多數(shù)感到壓力較大，面臨的最大壓力來(lái)自工作，其次是子女大家教育。采取比較正確的減壓方法，最常用的減壓方法是向家人和朋友傾訴，積極交流和溝通。這說(shuō)明我校女性心理健康狀況良好。

　　二、女性的情感問(wèn)題

　　與心理健康有關(guān)的情感問(wèn)題。女性為什么會(huì)產(chǎn)生情感問(wèn)題?1998年美國(guó)發(fā)表"全國(guó)婦女組織情感宣言"，可見，這是個(gè)世界性的問(wèn)題。這是因?yàn)橛行D女的情感問(wèn)題這個(gè)純個(gè)人或私人領(lǐng)域問(wèn)題已經(jīng)變成了社會(huì)問(wèn)題。如影響社會(huì)的安定、家庭的質(zhì)量、下一代的培育、婦女的社會(huì)地位乃至一個(gè)社會(huì)文明的進(jìn)步狀態(tài)。提出這類問(wèn)題也說(shuō)明了社會(huì)的進(jìn)步。因?yàn)樵趮D女沒有社會(huì)地位的時(shí)代，我們是不可能坐在這兒座談女性情感問(wèn)題的。婦女情感問(wèn)題是一個(gè)涉及面廣內(nèi)容復(fù)雜的問(wèn)題。涉及到婦女的智商、情商、心商。智商，(IQ)：智力年齡/生理年齡,是一個(gè)人學(xué)習(xí)、事業(yè)能否獲得成功的決定性因素;情商(EQ)：情感智力，是個(gè)體最重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能，運(yùn)用情感能力影響影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)的關(guān)鍵性品質(zhì)因素，婚姻、家庭、職業(yè)生涯，凡此人生大事的成功與否取決于情商的高低，情商高的人了解自身感受，具有控制沖動(dòng)和惱怒、理智處理事件的能力，面臨各種考驗(yàn)都能保持樂(lè)觀狀態(tài)，有學(xué)者認(rèn)為，智商20%，情商80%;心商(MQ)：人的成功除智力因素、非智力的情商因素，還有心理健康、潛心能因素，人的心理潛能高于生理潛能，有學(xué)者甚至認(rèn)為，普通人的大腦只用了一部分，大部分處于沉睡。情感問(wèn)題具有依附性。它不僅僅是情感問(wèn)題，它受到社會(huì)環(huán)境、個(gè)人性格、自身的經(jīng)濟(jì)地位等等的影響，依附于一定的社會(huì)氛圍。一般而言,社會(huì)流行或崇尚什么,婦女的情感就依附什么女性完整的情感理論包括事業(yè)情感、夫妻情感、兒女情感，分事業(yè)型、兼顧型、生活型。我比較認(rèn)可事業(yè)、生活兼顧型。分析女性產(chǎn)生情感問(wèn)題的原因，大致有這樣幾種心理：

　　一是托付心理。在婚姻戀愛中將自己所有的希望、要求、需要、快樂(lè)寄托于對(duì)方的身上，處處依賴對(duì)方，以為我的健康幸福全系于你，如果我不快樂(lè)了，一定是你的"責(zé)任"-你沒有"照顧"好我!于是，抱怨連天、怨聲載道，大嘆命苦、遇人不淑，典型一個(gè)"受害者"的苦難形象。這種"托付心態(tài)"產(chǎn)生的社會(huì)心理基礎(chǔ)是個(gè)人的"自我價(jià)值不足"--是其在成長(zhǎng)的過(guò)程里沒有培育出良好的自信、自愛與自尊。中國(guó)五千年的封建社會(huì)教化女性，要"三從四德"，要做個(gè)"貞潔女子"、"賢妻良母"。諸如此類的宣導(dǎo)已在女性的潛意識(shí)深處刻下了"我只要成為他的人，我一定會(huì)得到幸福快樂(lè)!"的信念。還有滿大街飄動(dòng)的流行情歌在信誓旦旦："愛你一萬(wàn)年!"……這些流行的時(shí)尚加上文化在骨子里的滲透，令許多女性迷失了自己，頗以為只要"嫁個(gè)愛我的人"，我便可幸福快樂(lè)一輩子!事實(shí)上，這是對(duì)女性的極大"傷害"，暗示了女人只要依附于某個(gè)男人，或者依附于婚姻，就一定會(huì)快樂(lè)幸福。無(wú)論在婚姻內(nèi)，還是婚姻外，每個(gè)人的幸福與快樂(lè)，都必須依靠自己才能擁有及幸福長(zhǎng)久，每個(gè)人都有十分的力量照顧他人生的快樂(lè)，假如一個(gè)人為了愛你而照顧你，給了你五分，他只剩五分來(lái)照顧他自己。如果你不去學(xué)習(xí)照顧自己，你的能力只有五分，全憑對(duì)方給你的五分來(lái)照顧自己，一年、二年、三年，如你還沒有成長(zhǎng)到八分、十分的能力，對(duì)方因?yàn)橐疹櫵约旱娜松?而收回或減少對(duì)你的照顧,那么將是你痛苦的來(lái)臨日!這種對(duì)伴侶、婚姻、家的關(guān)切度遠(yuǎn)超過(guò)了對(duì)自我的關(guān)愛，忘卻了對(duì)自己的關(guān)心與愛，即是對(duì)伴侶的愛、對(duì)婚姻的愛、對(duì)家的愛!--因?yàn)?quot;你"就是婚姻和家的主體之一啊!皮之不存、毛將焉附?一個(gè)不愛自己的人，是沒有資格去愛別人的!因?yàn)槟菢拥?quot;愛"沒有品質(zhì)、沒有內(nèi)涵、沒有深度!被你"愛"的人終久會(huì)被"愛"得窒息或逃離而去!存有"托付心態(tài)"的人，等于把人生快樂(lè)的"遙控器"交給別人，注定要被動(dòng)受苦!

　　二是自我封閉心理。自我封閉心理大多是從婚后的開始的，尤其是有了孩子或與父母一起生活，又承擔(dān)較多的家務(wù)的女人為甚。這時(shí)的女人，已儼然為標(biāo)準(zhǔn)的家庭主婦的生活模式。每日奔波于睡覺、做飯、照顧孩子或老人、工作這四點(diǎn)之間。這些為"愛"而放棄自己的"生活空間"--朋友、愛好、事業(yè)的女人們，她們生活的快樂(lè)嗎?幸福嗎?充分的資料顯示，她們過(guò)得并不幸福、快樂(lè)。封閉自我的女性學(xué)會(huì)了沉默、服務(wù)、羅嗦、焦慮、等待、閉談感受，與先生的感情在微妙的發(fā)生變化。這些女性因?yàn)榛橐龊图业拇嬖冢瑢⒆⒁饬χ饾u轉(zhuǎn)移到家和老公的身上，忽略了、甚至不惜放棄終愛的事業(yè)、喜歡的愛好、親密的朋友，甚至委曲求全以維護(hù)婚姻的穩(wěn)定。因?yàn)榻Y(jié)婚,因?yàn)閻?而統(tǒng)統(tǒng)的放棄了!家成了生活的全部，婚姻則是生命的重心。因?yàn)檫@樣的選擇，她們?cè)诶瞎哪恐械母杏X在悄悄的"變化"著：變的婆婆媽媽、不再可愛、小心翼翼、對(duì)老公的吸引力銳減，于是，婚外戀等現(xiàn)象可能發(fā)生了，而女性自己負(fù)起什么樣的責(zé)任?我們究竟可以學(xué)習(xí)并提升的又是什么?

　　三是自我心理。在婚姻生活中，二人在理念、價(jià)值觀及需要發(fā)生碰撞的時(shí)候，往往固執(zhí)已見、不肯退步，堅(jiān)持"我是對(duì)的"之觀點(diǎn)，如果另一方稍加施壓，便反唇相譏。在婚姻的二人世界里，難免會(huì)有認(rèn)知及價(jià)值觀的差異，爭(zhēng)吵與沖突也是正常現(xiàn)象。問(wèn)題是，有沒有清晰沖突的最終目標(biāo)是要達(dá)成"一致"，"一致"的結(jié)果是滿足二人的需求。盲目的堅(jiān)持"我是對(duì)的"或"我就是這樣的"之觀點(diǎn)，是把自己擺在比對(duì)方高一頭的位階上，一幅不合作的態(tài)度。其實(shí)，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，凡缺少?gòu)椥裕瑘?jiān)持"認(rèn)死理"--"我是對(duì)的"的這類人，內(nèi)心大多是恐懼的、自卑的，其實(shí)害怕別人的不認(rèn)可，而保護(hù)自己，往往贏了"小我"，輸?shù)?quot;我們"，得不償失啊!

　　以上這三種心理，我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)?其一,對(duì)自己負(fù)責(zé),積極的自我成長(zhǎng)，建立自信，生涯規(guī)劃，主宰自己的生活及選擇，信任用自己的力量來(lái)分享生命的價(jià)值;其二，婚姻、情感只是人生的重要內(nèi)容之一，是生命中一道絕美的風(fēng)景線，是一個(gè)重大的抉擇。但不是人生的全部。人生的完整與豐富還需要其它重要的因素，朋友、成長(zhǎng)、事業(yè)、心靈等內(nèi)涵,幸福人生的秘訣在于"整體平衡"或"平衡式的成功",即在事業(yè)、婚姻、學(xué)習(xí)及朋友當(dāng)中綜合平衡，而不厚此薄彼。這樣才能取得真正的幸福快樂(lè);其三，不固執(zhí)己見，學(xué)會(huì)放下"自我"，善于"讓步"，才會(huì)流露出前所未有的柔軟與可愛。同時(shí),是人生的智慧,更是生命的成熟!

　　當(dāng)然，最重要的是正確等待家庭、婚姻、道德。托爾思泰有句名言：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對(duì)于走進(jìn)婚姻家庭情感的女性，當(dāng)昔日的激情與火熱，由平淡如水的親情代替時(shí)，需要以平常的心態(tài)來(lái)對(duì)待，用道德約束自己。我認(rèn)為，人的生活總需要陽(yáng)光些吧!我還認(rèn)為女性需要相對(duì)獨(dú)立我非常欣賞當(dāng)代女詩(shī)人舒婷《致橡樹》中的詩(shī)句：我必須是你身旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起，仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依。

篇2：初中學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)機(jī)制的職責(zé)

　　初級(jí)中學(xué)學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)機(jī)制的職責(zé)

　　一、校長(zhǎng)的職責(zé)

　　校長(zhǎng)作為一個(gè)學(xué)校的最高行政領(lǐng)導(dǎo)者，在學(xué)校心理教育工作中有舉足輕重的地位，他應(yīng)該是本學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中政策的制定者、思想的啟迪者、技術(shù)的指導(dǎo)者和行政的督導(dǎo)者。其具體職責(zé)如下：

　　1、遵照教育行政部門的指示，貫徹執(zhí)行心理教育工作;

　　2、提供適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地與設(shè)施，促進(jìn)心理教育工作的發(fā)展;

　　3、督導(dǎo)咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)擬訂心理輔導(dǎo)與咨詢計(jì)劃;

　　4、出席心理咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)的各種會(huì)議;

　　5、合理分配經(jīng)費(fèi)，支持心理教育工作進(jìn)行;

　　6、主持校內(nèi)的教師研討會(huì)，學(xué)習(xí)研究心理教育的理論與方法，提高教師對(duì)心理教育工作的認(rèn)識(shí)和理論水平;

　　7、與家長(zhǎng)的社會(huì)人士溝通，爭(zhēng)取社會(huì)力量對(duì)學(xué)校心理教育的支持;

　　8、主持對(duì)心理教育工作效果的評(píng)價(jià)

　　二、(心理健康教育指導(dǎo)中心)主任及教研組長(zhǎng)的職責(zé)

　　1、策劃學(xué)校的心理教育各項(xiàng)工作;

　　2、協(xié)助咨詢室(學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心)有關(guān)人員，擬訂心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃;

　　3、主持心理咨詢室工作會(huì)議及個(gè)案研究

　　4、參與家長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)家庭教育給予輔導(dǎo);

　　5、與校外地方社會(huì)資源人士或單位取得聯(lián)系，爭(zhēng)取心理輔導(dǎo)與咨詢的支持;

　　6、協(xié)助教師開展心理教育工作，并解決其遇到的困難;

　　7、與德等處、教學(xué)出配合，實(shí)施學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和人格輔導(dǎo)等工作。

　　8、配合學(xué)校及社區(qū)的特殊需要，從事各種心理輔導(dǎo)工作。

　　9、承擔(dān)對(duì)全校教師、班主任的心理教育業(yè)務(wù)培訓(xùn);

　　三、心理教師的職責(zé)

　　1、擬訂學(xué)校年度心理輔導(dǎo)工作實(shí)施計(jì)劃、工作講度表及日程安排;

　　2、配合德育處、教學(xué)處實(shí)施學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)事宜;

　　3、心理咨詢與個(gè)案研究及個(gè)案轉(zhuǎn)介;

　　4、開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)課程;

　　5、協(xié)助教師對(duì)適應(yīng)不良學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)、原因分析，并實(shí)施個(gè)別輔導(dǎo);

　　6、協(xié)助教師解決心理教育工作中的技術(shù)問(wèn)題;

　　7、計(jì)劃并參與家長(zhǎng)會(huì)議，為家長(zhǎng)學(xué)校開辦心理教育講座，必要時(shí)進(jìn)行家庭訪問(wèn)，協(xié)助家長(zhǎng)輔導(dǎo)其子女;

　　8、建立心理檔案并進(jìn)行管理;

　　9、負(fù)責(zé)心理測(cè)驗(yàn)及其解釋;

　　10、評(píng)價(jià)學(xué)校內(nèi)年度的心理輔導(dǎo)效果;

　　11、從事心理教育的研究，不斷改進(jìn)工作。

　　四、教學(xué)處主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、督導(dǎo)所屬各教研組及教師參與心理教育工作;

　　2、協(xié)助及督導(dǎo)各科任課教師在教學(xué)活動(dòng)中積極滲透心理教育;

　　3、在課程安排上保證專門心理輔導(dǎo)課及其有關(guān)活動(dòng);

　　4、與咨詢室及政教處聯(lián)系，實(shí)施新生入學(xué)輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo);

　　5、根據(jù)需要調(diào)整班級(jí)時(shí)間以實(shí)施各種心理測(cè)驗(yàn);

　　6、督導(dǎo)各任課教師對(duì)學(xué)生實(shí)施學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　7、參加學(xué)校心理教育工作會(huì)議或有關(guān)的個(gè)案研究會(huì)議。

　　五、德育處主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、督導(dǎo)所屬各年級(jí)組及班主任老師參與心理輔導(dǎo)工作;、

　　2、與咨詢室、教務(wù)處協(xié)調(diào)，實(shí)施新生入學(xué)輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo);

　　3、協(xié)助咨詢室加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的生活輔導(dǎo)事宜;

　　4、組織和指導(dǎo)在班級(jí)和團(tuán)隊(duì)工作中進(jìn)行心理教育;

　　5、會(huì)同咨詢室安排家庭訪問(wèn)及舉辦家長(zhǎng)會(huì)與聯(lián)系家長(zhǎng)等事宜;

　　6、參與個(gè)案研究會(huì)議;

　　7、參與策劃學(xué)生心理教育工作;

　　8、會(huì)同咨詢室實(shí)施學(xué)生心理與行為問(wèn)題的調(diào)查與處理;

　　9、會(huì)同咨詢室及教務(wù)處安排學(xué)生休閑活動(dòng)等等。

　　六、教科研主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、組織學(xué)校心理健康教育課題研究，不斷開拓新領(lǐng)域;

　　2、負(fù)責(zé)心理健康教育師資力量的培訓(xùn)和心理教師專業(yè)發(fā)展工作;

　　3、參與學(xué)校各項(xiàng)心理健康教育工作，并擔(dān)任技術(shù)顧問(wèn);

　　4、組織心理健康教育成果交流和學(xué)術(shù)研討會(huì);

　　5、督促評(píng)價(jià)學(xué)校心理健康教育各項(xiàng)工作。

　　七、年級(jí)組長(zhǎng)在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、召開年級(jí)心理教育工作研討會(huì);

　　2、召集教師配合各科教學(xué)單元活動(dòng)的設(shè)計(jì)積極開展心理教育活動(dòng);

　　3、參與個(gè)案研究;

　　4、制定并組織執(zhí)行年級(jí)心理教育工作活動(dòng)計(jì)劃;

　　5、參與學(xué)校心理教育工作會(huì);

　　6、協(xié)調(diào)各科教學(xué)，共同參與對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)。

　　八、班主任在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、取得各方面的支持與協(xié)助，負(fù)責(zé)實(shí)施班級(jí)學(xué)生的心理教育;

　　2、實(shí)施生活輔導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　3、與咨詢室協(xié)調(diào)進(jìn)行各種心理測(cè)驗(yàn);

　　4、參與搜集建立各種學(xué)生心理資料;

　　5、實(shí)施班級(jí)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo);

　　6、從事學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo);

　　7、配合教學(xué)積極實(shí)施心理輔導(dǎo)活動(dòng);

　　8、畢業(yè)班的升學(xué)輔導(dǎo)、畢業(yè)輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo);

　　9、參與有關(guān)的本班學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)研究會(huì)議。

　　九、科任教師在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、在教學(xué)活動(dòng)中積極實(shí)施心理教育;

　　2、協(xié)助咨詢室實(shí)施生活輔導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo);

　　3、協(xié)助推行團(tuán)體心理輔導(dǎo);

　　4、協(xié)助實(shí)施個(gè)

　　別心理輔導(dǎo);

　　十、保健醫(yī)生在心理教育工作中的職責(zé)

　　1、協(xié)助咨詢室實(shí)施學(xué)生健康生活輔導(dǎo);

　　2、發(fā)現(xiàn)學(xué)生身心問(wèn)題及時(shí)告知輔導(dǎo)人員及班主任;

　　3、會(huì)同咨詢室及班主任實(shí)施健康檢查，并將檢查結(jié)果送班主任登記，存入學(xué)生個(gè)人資料袋內(nèi)。

篇3：第二小學(xué)心理健康咨詢室規(guī)章制度

　　第二小學(xué)心理健康咨詢室規(guī)章制度

　　一、認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，不斷提高專業(yè)水平，認(rèn)真完成心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組下達(dá)的各項(xiàng)工作任務(wù)。

　　二、認(rèn)真遵守心理咨詢?nèi)藛T的職業(yè)道德，嚴(yán)守工作秘密，不得公開學(xué)生的情況。

　　三、本著“積極、自信、樂(lè)觀、向上”的健康心理狀態(tài)以誠(chéng)相待，傾情相助，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　四、對(duì)于來(lái)訪學(xué)生要認(rèn)真做好接待工作，并及時(shí)了解有關(guān)情況，妥善處理。

　　五、咨詢工作要做好記錄并整理歸檔。