物業(yè)社區(qū)健康教育專欄宣教材料

　　內(nèi)容：不吃早餐的七大害處

　　地點(diǎn)：**社區(qū)東路

　　時(shí)間：20**年*月*日

　　早餐是人一天中最重要的一餐，是啟動(dòng)大腦的“開關(guān)”。早餐攝入的能量可以占到全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，所以人體需要靠含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。因此，早餐是人體全天能量和營養(yǎng)素的重要來源，長期不吃或不科學(xué)地吃早餐對(duì)身體健康有以下嚴(yán)重的危害。

　　1、不吃早餐首先會(huì)精神不振；

　　2、早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而打亂了消化系統(tǒng)的生理活動(dòng)規(guī)律而誘發(fā)腸炎等腸胃疾病；

　　3、營養(yǎng)不良，導(dǎo)致機(jī)體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病；

　　4、早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發(fā)胖；

　　5、空腹時(shí)膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結(jié)石；

　　6、不吃早餐，人體只能動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老；

　　7、影響青少年的生長發(fā)育。

篇2：幼兒園健康教育制度(5)

　　幼兒園健康教育制度(五)

　　1、通過日常的教育教學(xué)活動(dòng)，以游戲?yàn)橹鳎瑤椭變韩@得日常生活中必需的、基本的生活知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。

　　2、通過觀看電視錄像片，讓幼兒掌握日常生活中最基本的安全知識(shí)和技能，不斷增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)和技能。

　　3、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，促使幼兒身體正常發(fā)育和技能的協(xié)調(diào)發(fā)展，并獲得一些基本的體育衛(wèi)生知識(shí)。

　　4、通過家園聯(lián)系欄、幼兒園的小報(bào)及家長會(huì)向家長宣傳有關(guān)衛(wèi)生保健知識(shí)。同時(shí)，提供書面宣傳資料，讓家長獲取更多的科學(xué)育兒經(jīng)驗(yàn)和方法。

篇3：初中（學(xué)校）學(xué)生安全健康教育宣傳計(jì)劃

　　初級(jí)中學(xué)(學(xué)校)學(xué)生安全健康教育宣傳計(jì)劃

　　“預(yù)防是最好的治療”。加強(qiáng)健康教育力度，提高學(xué)生安全意識(shí)和自我保健能力，是預(yù)防學(xué)生意外傷害事故最好的方法。所以醫(yī)務(wù)室計(jì)劃多形式、多途徑地開展安全健康教育，防患于未然，以達(dá)到預(yù)防、減少和杜絕學(xué)生意外傷害事故的發(fā)生，維護(hù)學(xué)生個(gè)人人身安全的目的。

　　一、宣傳教育目標(biāo)：

　　1、提高學(xué)生的安全意識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)和保健能力，從根本上預(yù)防減少和杜絕學(xué)生意外傷害的發(fā)生;

　　2、學(xué)會(huì)常用的自我保護(hù)技能，盡可能將意外傷害事故所造成的身體傷害降到最低。

　　二、傳教育方式方法：

　　1、課堂講授安全健康知識(shí)：在初中各年級(jí)的《健康》課中專門安排課時(shí)，講授提高自我保護(hù)和保健能力，預(yù)防意外傷害的知識(shí)。做到有計(jì)劃、有課時(shí)、有課本、有教學(xué)進(jìn)度安排、有教案等，使安全教育落到實(shí)處。

　　2、黑板報(bào)和廣播宣傳：每學(xué)年在學(xué)校健康教育宣傳活動(dòng)中，各專門安排2-4周期，進(jìn)行安全教育宣傳，并及時(shí)將當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的傳染病和流行病的預(yù)防治療知識(shí)傳達(dá)給學(xué)生，以達(dá)到保護(hù)學(xué)生安全的目的，并形成制度，長抓不懈。

　　3、向全校學(xué)生下發(fā)安全健康教育宣傳小報(bào)：每學(xué)年出1-2期，專門對(duì)學(xué)生進(jìn)行專題性的安全健康教育，切實(shí)提高學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

　　4、配合學(xué)校“紅十字”會(huì)活動(dòng)進(jìn)行全校范圍的較大型安全教育活動(dòng)，營造學(xué)校的人人講安全的環(huán)境氛圍，切實(shí)提高學(xué)生對(duì)安全問題的重視程度。

　　5、配合學(xué)校的心理健康教育的“五個(gè)一”工程，做好對(duì)學(xué)生心理健康的維護(hù)機(jī)制，預(yù)防由于心理疾患而影響學(xué)生的健康和安全。我校“五個(gè)一”工程即一份小報(bào)---《心晴島》，向?qū)W生介紹心理健康知識(shí)和心理維護(hù)常識(shí)，推薦成功個(gè)案，通報(bào)學(xué)校心理健康教育課題進(jìn)展：一部電話---“溫馨熱線”，專門接聽學(xué)生來電，解除心理困惑。電話不受時(shí)間地域限制，學(xué)生一旦有了煩惱，能及時(shí)得到排解。一個(gè)信箱---“憂樂有約”，為學(xué)生提供書面表達(dá)喜、怒、哀、樂的途徑，做到有疑必解，有問必答，及時(shí)滿足學(xué)生的心理需求;創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境---心理輔導(dǎo)室，安排心理輔導(dǎo)員在下午放學(xué)后值班，熱情接待、耐心輔導(dǎo)有心理困惑的學(xué)生，輔導(dǎo)室設(shè)備完善，環(huán)境優(yōu)雅舒適，是進(jìn)行學(xué)生心理問題輔導(dǎo)的理想場所。一張卡片---師生聯(lián)系卡。

　　6、將心理健康教育納入初中各年級(jí)的《健康》課堂中，專門做計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)教育;。

　　三、學(xué)生安全健康教育主要內(nèi)容：

　　1、安全的概念和樹立安全意識(shí)的必要性;

　　2、中學(xué)生常見的學(xué)校內(nèi)外安全事故的主要類型：如機(jī)動(dòng)車事故、家庭事故、社會(huì)事故、工作學(xué)習(xí)中的意外傷害事故等;

　　3、校內(nèi)外各類不安全隱患的種類和預(yù)防：

　　(1)校內(nèi)需要預(yù)防意外傷害事故的有：飲食飲水、體育運(yùn)動(dòng)、文具、手工、勞技、實(shí)驗(yàn)課、課室內(nèi)外的活動(dòng)、游戲、打架、勞動(dòng)、校園內(nèi)的通行、電器、洗手間、及各類意外災(zāi)害、學(xué)校施工等一系列不安全隱患。

　　(2)校外需要預(yù)防意外傷害事故的有：交通、各類體育運(yùn)動(dòng)、家庭日常生活、外出吃飯、外出旅游及娛樂等過程中發(fā)生的意外事故等不安全隱患;

　　4、培養(yǎng)自我保健的能力，掌握自我保護(hù)的技能：

　　i.熟悉人體八大系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與健康標(biāo)志、異常表現(xiàn)和常見疾病知識(shí)，學(xué)會(huì)維護(hù)自身器官的健康：

　　ii.懂得一般就醫(yī)和用藥的常識(shí);

　　iii.懂得常見運(yùn)動(dòng)損傷的種類和處理原則;

　　iv.懂得常用的急救知識(shí)，以及懂得“120”醫(yī)療急救電話的使用和一般求助求救方法;

　　v.常見呼吸道傳染病的預(yù)防方法;

　　vi.維護(hù)飲食安全的方法和常見消化道傳染病的預(yù)防方法;

　　vii.預(yù)防學(xué)生疲勞對(duì)人體引發(fā)的傷害;

　　5、如何維護(hù)心理健康、預(yù)防心理疾患及常見心理疾患的矯治等。