鐵路隧道工程防中暑措施
1、加強(qiáng)防暑降溫的宣傳和教育；
2、科學(xué)的安排職工的勞動(dòng)和休息時(shí)間。調(diào)整作業(yè)時(shí)間，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況對(duì)可以調(diào)整作業(yè)時(shí)間的作業(yè)必須調(diào)整作業(yè)時(shí)間，以避開高溫，確保施工人員的安全；對(duì)必須在高溫時(shí)間段內(nèi)連續(xù)作業(yè)的必須在現(xiàn)場(chǎng)預(yù)備防暑降溫藥品和綠豆湯等；
3、對(duì)現(xiàn)場(chǎng)相對(duì)比較固定和有條件的地方搭設(shè)遮陽(yáng)棚；
4、為施工人員生活區(qū)提供必須要的降溫措施，如安裝風(fēng)扇等；
5、發(fā)放一些藿香正氣液、十滴水、風(fēng)油精等防中暑藥品。
篇2：小學(xué)第二學(xué)期第十七周國(guó)旗下講話:夏季防中暑
小學(xué)第二學(xué)期第十七周國(guó)旗下講話--夏季防中暑
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。如果做好預(yù)防工作，中暑是可以避免的。
飲水方面 首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
食物方面 要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行。
外出方面 出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
睡眠方面 高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑了怎么辦
一旦出現(xiàn)中暑癥狀，我們應(yīng)立即停下正在做的事情，找一個(gè)陰涼處坐下休息；同時(shí)補(bǔ)充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物；經(jīng)過一段時(shí)間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外，一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)；解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱；幫助服用解暑藥物，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
篇3：鐵路隧道工程防中暑措施
鐵路隧道工程防中暑措施
1、加強(qiáng)防暑降溫的宣傳和教育；
2、科學(xué)的安排職工的勞動(dòng)和休息時(shí)間。調(diào)整作業(yè)時(shí)間，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況對(duì)可以調(diào)整作業(yè)時(shí)間的作業(yè)必須調(diào)整作業(yè)時(shí)間，以避開高溫，確保施工人員的安全；對(duì)必須在高溫時(shí)間段內(nèi)連續(xù)作業(yè)的必須在現(xiàn)場(chǎng)預(yù)備防暑降溫藥品和綠豆湯等；
3、對(duì)現(xiàn)場(chǎng)相對(duì)比較固定和有條件的地方搭設(shè)遮陽(yáng)棚；
4、為施工人員生活區(qū)提供必須要的降溫措施，如安裝風(fēng)扇等；
5、發(fā)放一些藿香正氣液、十滴水、風(fēng)油精等防中暑藥品。