超市全員軍訓方案

　　##定于近期對全體員工進行一次軍訓，旨在提高全體員工的工作積極性，增強吃苦耐勞精神，鍛煉全員紀律作風，在超市內形成一種良好的風氣。具體方案計劃如下：

　　一、軍訓安排：

　　第一期至第三期時間為：5月13日-5月21日(分三批，每批三個方隊，

　　每隊40人左右，每批三天)

　　第四期至第六期時間為：6月6日-6月14日(分三批，每批三個方隊，每

　　隊40人左右，每批三天)

　　二、軍訓地點：人民廣場

　　三、軍訓期間班次安排：

　　本次軍訓共分六期進行，每期為期三天，其他上班人員由各部門在保證正常工作的情況下排班。

　　四、 軍訓時間安排：

　　上午：6：00-11：30 下午：2：00-6：00;其余時間自由支配。

　　五、軍訓項目及考核：

　　1、項目包括：站軍姿、立正稍息左右轉法、齊步走、跑步走、正步走、隊列等，2、實行各項訓練“教官打分制”(滿分為100分)

　　90---100分 優秀

　　75---90分 良好

　　65---75分 及格

　　65分以下 不及格

　　3、對于不及格的員工將實行跟隨下一批繼續訓練的辦法。

　　4、本次軍訓考核分記入個人檔案分，將與本年度所有評優相掛鉤。

　　六、 軍訓紀律和要求：

　　1、參加軍訓員工上身著統一工裝，下身著深色褲子;

　　2、參加軍訓員工每天早5：50到超市后院集合，有各班長統計人員，然后報于教官處，確保無誤后排隊到人民廣場，中午及軍訓結束時同樣整隊行進。

　　3、軍訓人員自帶水杯，為整潔起見，不準帶一次性紙杯。

　　4、軍訓人員一律不準抽煙，不得喝酒。

　　5、軍訓期間，所有行動一律聽從教官及領隊的安排，任何人不得私自行動。

　　7、參加軍訓人員軍訓期間要關閉一切通訊工具。

　　8、軍訓請假：

　　(1)原則上軍訓期間不能請假;原創

　　(2)特殊情況請假者一律報教官和總領隊同意;

　　(3)每請假一次(超10分鐘)在軍訓總成績中扣5分;

篇2：物業公司新員工入職軍訓心得

　　物業公司新員工入職軍訓心得

　　為期四天的新員工入司培訓之軍訓終于在所有學員用汗水澆灌的會操中落下帷幕，回顧這次軍訓，可以說是簡短而充實，平凡而不簡單。

　　整個軍訓的過程中，按照教官的指示，我們從一開始的簡單動作進行練習，盡管大家曾經在學生階段都參加過系統的軍訓，有一定的基礎，但是由于相隔時間過長，做起來大家還是費了很大的功夫。

　　七月流火，高溫酷熱，在這種環境下，我們在露天操場迎晨曦而練，面陽光而站，遇雨淋而不動，所以，逐漸我們做出了連貫的動作，逐漸我們適應了這種軍隊的節奏，逐漸我們找到了對軍訓的理解，逐漸我們學會了軍人的執行。在最后的會操中，我們氣勢如虹，我們激情似火，我們用自己的汗水在驕陽下譜寫出了一曲屬于我們的華麗樂章。

　　四天的時間，近一百多個小時，這對于一名在崗工作的員工而言機械式地完成幾項任務就能結束，稍縱即逝。但是對于自己個人而言，收獲的卻是一次新的鍛煉，一次新的蛻變。軍訓過程中教官的教導，自由練習中伙伴們的提醒，會操表演時伙伴們的鼓勵，林林總總卻又是點點滴滴，這些無疑都將匯聚成為自己人生奔騰不息的流水，也無疑都將成為個人從自然人向社會人轉變的助力器。

　　在軍隊，軍人以服從命令為天職，必須是不打折扣執行命令、完成任務，高效的執行力是我們的人民解放軍從戰爭時期到和平時期不斷取得勝利的重要因素之一。在企業，員工的高效執行力是貫徹上級指示的體現，只有在執行上級指示的前提下，整個企業的運行才能走上一個良性循環的道路，相反，員工的隨心所欲，自作主張，這些都將是企業衰敗的不安定因素，都將會導致工作任務的無法完成，最終嚴重影響企業的發展。

　　在當下競爭激烈的市場環境中任何一個準備在此立足的企業都需一批具有較強執行力的員工為企業打拼，而在競爭日趨白惡化的中國保險業市場中國人壽這位巨人比任何時刻都需要具備較強執行力的員工，這才能構筑輝煌國壽不斷延續的基石。在新人入司培訓過程中開展軍訓，就是需要將軍人服從命令的高效執行力引入員工的工作態度中，提高員工的執行力，保證公司的健康運行。

　　總之，軍訓給我收獲的是難以言盡的，作為今年新入司的員工，我為能參加這樣的培訓而倍感榮幸，我將以這次軍訓為起點，在今后培訓課程開展的過程中，在工作崗位上，繼續努力，爭取在國壽的這塊大畫板上描繪出屬于自己的多彩軌跡。

篇3：保安隊列軍訓標準講義

　　保安隊列軍訓標準講義

　　1、隊列紀律，堅決聽從命令，做到令行禁止；姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；按照規定位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確協調一致；保持隊列整齊，出、入列應當報告并經允許。

　　2、隊列指揮位置方法要求。

　　（1）指揮位置應當便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前，距離保持：單列時2-3步，多列5-7步；行進間，縱隊時在左側中央前，橫隊、并列縱隊時在左側前或者左側，必要時在右側前或者左（右）側后。

　　（2）隊列指揮通常用口令。行進間，動令除向左轉走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置通常用跑步（五步以內用齊步），進到預定的位置后，成立正姿勢下達口令。縱隊行進時可以在行進間下達口令。

　　（3）指揮位置要正確；姿態端正，精神振作，動作準確；口令準確、清楚、洪亮；清點人數檢查著裝；嚴格要求，維護隊列紀律。

　　3、隊列隊形。隊列的基本隊形為橫隊、縱隊并列橫隊和并列縱隊。隊列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）75厘米必要時，可以調整隊列人員之間的間隔和距離。

　　4、隊列動作。

　　（1）立正。立正是軍訓員工的基本姿勢，是隊列動作的基礎。

　　口令：立正。要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　（2）跨立：（即跨步站立）。主要用于保安執勤，可以與立正互換。

　　口令：跨立。要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持正常姿勢，身體重心落于兩腿之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手指并攏自然彎曲，手心向后。

　　（3）稍息。

　　口令：稍息。要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

　　（4）向右（左）轉、向后轉。

　　口令：向右（左）-轉。半面向右（左）-轉。向后-轉。要領：以右（左）腳跟為軸，右（右）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右（左）轉90度體重落在右（左）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。向后轉按照向右轉的要領向后轉180度。

　　（5）齊步。

　　口令；齊步-走。要領：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并于最下方衣扣同高。行進速度每分鐘116-122步。

　　（6）正步。

　　口令：正步-走。要領：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面25厘米），適當用力，使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到于最下方衣扣約10厘米處時約于第三衣扣同高；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左）手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。

　　（7）跑步。

　　口令：跑步--走。要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二關節）提到腰際。約于腰帶同高，拳心向內，肘部向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳的蹬力，躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。

　　（8）移步。

　　口令：右（左）跨×步--走。向前×步--走。后退×步--走。要領：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止；向前移步時，按照齊步走的要領進行；向后退時，從左腳開始，每退一步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數為止。

　　（9）立定

　　口令：立一定。要領：齊步和正步時。聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷經迅速靠擾左腳，同時將手放下，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳于腰際，停止擺動）著地，右腳靠擾左腳，原地成立正姿勢。

　　（10）坐下（坐姿）。

　　口令：坐下。要領：左小腿在右腳后交叉，迅速坐下，左腳向左分開一腳之長，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。

　　（11）蹲下。

　　要領：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏，放在兩膝上，上體保持正直。蹲下不久可以自行換腳。

　　（12）起立。

　　口令：起立。要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢

　　（13）看齊。

　　口令： 向右（左）看齊。向前--看。要領：基準員工不動，其他員工向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰員工腮部，以能通視到本人以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右（左）看齊。聽到向前--看的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。

　　口令：以×××為準，向中看--齊。向前--看。要領：當指揮員指定以×××為準（或者以第幾名為準）時，基準員工答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸為肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看--齊”的口令后，其他員工按照向左（右）看齊的要領實施。聽到向前--看的口令后，基準員工迅速將手放下，其他員工迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。

　　（14）出列、入列。

　　出列。口令：×××（或者第幾名）出列。要領：出列員工聽到呼點自己姓名或者序號后應當答 “到”，聽到出列的口令后，應答“是”并取捷徑出列。

　　入列。口令：

　　入列。要領：聽到“入列”口令后，應當答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

　　（15）集合：離散。

　　口令：成班隊（二列橫隊）-集合。要領：基準員工迅速到班長左前方適當位置，成立正姿勢，其他員工以基準員工為準，依次向左排列，自行看齊。

　　口令：解散。要領：隊列人員迅速離開原列隊位置。

　　（16）敬禮

　　1、舉手禮。口令：敬禮。

　　要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（無檐帽或不戴帽應微接太陽穴，與眉同高）手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲與右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。口令：禮畢，應迅速成立正姿勢。2、 注目禮。

　　要領：面向受禮者成立正姿勢，同時注重受禮者并目迎目送（左右轉頭角度不超過45度）。

　　3、單個員工敬舉手禮或者注目禮，應當在距受禮者5-7步處；分隊敬禮，當首長（領導）進行距本分隊適當距離時，指揮員下達“立正”的口令，跑步到首長（領導）前5-7步處敬禮，待首長（領導）還禮后禮畢，再向首長（領導）報告。例如：××領導，××單位正在進行隊列訓練，請指示，班長×××。報告完畢，待首長（領導）指示后，答“是”，再敬禮。待首長（領導）還禮后禮畢，爾后跑步回到原來的位置，下達“稍息”口令或者繼續進行操練。

　　（17）口令

　　口令是隊列訓練和日常列隊時指揮員下達的口頭命令，根據下達方法不同可以分為下列四種：

　　（1）短促口令。其特點是：幾個字中間不拖音，不停頓通常按音節（字數）平均分配時間，有時最后一個字稍長，發音短促有力。如：“停”、“報數”、“禮畢”等。

　　（2）斷續口令。其特點是：預令和動令之間有停頓。如：第×名，出列等。

　　（3）連續口令。其特點是：預令的拖音與動令相連，有時預令與動令之間有微歇。預令拖音稍長，其長短視隊伍大小而定；動令短促有力。如“立-定”。“向右-轉”等。有的口令，預令和動令都有拖音。如：“向軍旗-敬禮-”等。

　　（4）復合口令兼有斷續口令和連續口令的特點。如：“××為準，“向中看-齊”，“向右轉彎，齊步-走”等。

　　下達口令的基本要領：

　　（1）發音部位要正確。下達口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下達短促口令；腹音（即由小腹向上提氣的丹田音）多用于下達帶拖音的口令。

　　（2）掌握好音節，下達口令要有節拍，預令、動令和微歇有明顯的節奏，使隊列人員聽的清晰。

　　（3）注意音色，音量不要平均分配。下達口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看-一齊”“齊”字發音要高。

　　（4）突出主音，下達口令時，把重點字的音量加大。如：“向后-轉”，要突出“后”字，“向前×步-走”，要突出數字。

　　2、報告詞

　　報告詞要簡明、扼要，其內容通常包括報告單位正在進行的工作或活動，報告人的職務和姓名。對直接首長（領導）不報告報告人的職務和姓名等。示例如下：

　　（1）對直接首長（領導）的報告。××正在進行隊列訓練時向直接首長（領導）的報告詞：“××同志，××單位正在進行隊列訓練，“請指示”。

　　（2）對非直接首長（領導）的報告。直呼對方職務，呈述報告詞，然后報告自己職務姓名。