小學(xué)“情緒我當(dāng)家”團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
活動(dòng)背景：
艾里斯理性情緒理論認(rèn)為所有的感覺即情緒都是“自然”的，幾乎都在思考或人自認(rèn)為遭到不快或憎惡的刺激經(jīng)驗(yàn)之后產(chǎn)生。情緒本身是一種人類“健康的 ”反應(yīng)。沒有健康的負(fù)面感受，人就不會(huì)嘗試減輕或避開負(fù)面刺激；正面感受也會(huì)激發(fā)人們生存的欲望且干勁十足。現(xiàn)在很多青少年對情緒都缺少正確的態(tài)度，對自己的情緒不知道如何面對和處理，久而久之會(huì)造成一些心理疾病，影響其健康成長。因此引導(dǎo)學(xué)生正確看待情緒，學(xué)會(huì)用正確的方法來處理自己的情緒很重要。
活動(dòng)目標(biāo)：
（1）透過活動(dòng)幫助學(xué)生了解情緒是什么以及情緒是可以傳遞的。
（2）學(xué)習(xí)正面處理情緒的方法和技巧。
一、活動(dòng)名稱：情緒我當(dāng)家
二、活動(dòng)對象：東方小學(xué)五（六）班學(xué)生
三、活動(dòng)名額：45 -50人
四、活動(dòng)地點(diǎn)：東方小學(xué)籃球場附近空地
五、人手編配：5名社工
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：任海衛(wèi)
六、活動(dòng)日期：20**年05月31日（周一） 10：45-11：35（50min）
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1. 簡介（5min）
工作員向每組的組員介紹活動(dòng)內(nèi)容及目標(biāo)。
2.活動(dòng)一：心情速遞（15min）
活動(dòng)目的：透過活動(dòng)體驗(yàn)讓學(xué)生感受到情緒是可以傳遞的。
3. 活動(dòng)二 ：心隨我動(dòng)（15min）
活動(dòng)目的：透過活動(dòng)幫助學(xué)生了解到情緒是可以控制的。
4. 活動(dòng)三：制作情緒健康錦囊（10min）
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)情緒處理的方法。
5. 分享總結(jié)（5min）
1.分小組總結(jié)活動(dòng)。
2.填寫活動(dòng)反饋表。
3、集體拿著海報(bào)拍照。
六、活動(dòng)時(shí)間安排：
10：15
工作員到達(dá)活動(dòng)場地
10：20-10：25 5分鐘
活動(dòng)簡介會(huì)
1.工作員熟悉活動(dòng)場地，明確各組的位置。
2.給工作員強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)
10：25-10：35 10分鐘
布置活動(dòng)場地
10：35-10：45 10分鐘
1、學(xué)生到達(dá)活動(dòng)場地；
2、介紹活動(dòng)內(nèi)容和主題、目標(biāo)；
3、向?qū)W生介紹工作人員，進(jìn)行分組。
10：45-10：50 5分鐘
活動(dòng)簡介（5min）
工作員向每組的組員介紹活動(dòng)內(nèi)容及目標(biāo)。
10：50-11：05 15分鐘
活動(dòng)一：心情速遞（15min）
活動(dòng)目的：透過活動(dòng)體驗(yàn)讓學(xué)生感受到情緒是可以傳遞的。
11：05-11：20 15分
活動(dòng)二 ：心隨我動(dòng)（15min）
活動(dòng)目的：透過活動(dòng)幫助學(xué)生了解到情緒是可以控制的。
11：20-11：30 10分鐘
活動(dòng)三：制作情緒健康錦囊（10min）
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)情緒處理的方法。
11：30-11：35 5分鐘
分享總結(jié)（5min）
1、分小組總結(jié)活動(dòng)。
2、填寫活動(dòng)反饋表。
3、集體拿著海報(bào)拍照。
七、人手分工 工作員
拍照 社工1
活動(dòng)組1 社工2、社工3
活動(dòng)組2 社工4
活動(dòng)組3 社工5
社工服務(wù)中心
篇2：我的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案
我的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)宗旨：
溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
二、活動(dòng)概要：
星期六：
（1） 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)（上午空中項(xiàng)目；下午地面項(xiàng)目）
----昆侖生態(tài)園
（2） 晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城：黃河金岸)
（3） 住宿：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
（1）參觀史前舊石器時(shí)代考古遺址博物館
（2）親近蘆花谷風(fēng)光美景
（3）撫摸明長城蒼桑歲月
（4）瀏歷大峽谷如入仙景
（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城
（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情
（7）外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
（一）著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤
褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)褲；
女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋
（二） 運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴（標(biāo)識為“一號車”和“二號車”）
一號車共36人：主負(fù)責(zé)人1 名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名
二號車共35人：主m.dewk.cn負(fù)責(zé)人1 名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
（三） 時(shí)間紀(jì)律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律：
（1） 上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績評價(jià)。
（2）上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。
（3）拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績評價(jià)。
（4）拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
（5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
（四） 本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得2000元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。
三、拓展活動(dòng)項(xiàng)目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊(duì)升華
篇3：物業(yè)公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
物業(yè)公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
——新員工見面會(huì)暨小型團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
一、活動(dòng)目的
因四月份后勤管理人員新進(jìn)員工較多，為讓新員工融入團(tuán)隊(duì)，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作力和凝聚力，組織實(shí)施20**年度四月份團(tuán)隊(duì)活動(dòng)兩次。
二、活動(dòng)時(shí)間
20**.4月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)
地點(diǎn)：三期大草坪
四、參與人員
后勤管理人員
五、活動(dòng)流程
（1）2點(diǎn)——5點(diǎn)30分，2點(diǎn)統(tǒng)一在樓下集合，統(tǒng)一帶至銷售部，全體人員跑步到大草坪（備注：安排好值班人員，參加人員著運(yùn)動(dòng)服裝，運(yùn)動(dòng)鞋）。
（2）2點(diǎn)10分——2點(diǎn)20分：主持人介紹本次活動(dòng)目的，歡迎領(lǐng)導(dǎo)講話（10分鐘）（安排熱場游戲一個(gè)，由領(lǐng)導(dǎo)講游戲規(guī)則，反口令）
（3）2點(diǎn)20分——3點(diǎn)：新員工自我介紹，才藝展示（40分鐘）【新員工提前準(zhǔn)備了】
（4）3點(diǎn)——4點(diǎn)30分：團(tuán)隊(duì)游戲（90分鐘）（包括領(lǐng)導(dǎo)致結(jié)束語、頒獎(jiǎng)、）
（5）5點(diǎn)30分：休息，自由交流。活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)一帶回。（15分鐘）
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目
新員工才藝表演
帶到草坪坐下，大家依次坐下，推選一名新員工代表來主持，由新員自己商量好節(jié)目表演形式。上個(gè)活動(dòng)淘汰的老員工要參與進(jìn)去，主要制造笑點(diǎn)，充分展示新員工個(gè)性特點(diǎn)。（比如說新員工唱歌，老員工就在后面伴舞，或一起表演節(jié)目，由新、老員工自己商定）
團(tuán)隊(duì)協(xié)作力游戲一（分組）
分成四組，準(zhǔn)備四根繩子，一個(gè)首先將繩子拴在自己的身上，同時(shí)，同伴將繩子努力用最短的時(shí)間將繩子拴在自己的的身上，看哪組最時(shí)最短獲勝。
道具：繩子20米四根，
禮品：團(tuán)隊(duì)禮品。
熱場游戲二
（1）“反口令”。（10分鐘）
參加人數(shù)：全體人員
1、按軍訓(xùn)分為四列，每隊(duì)選一名隊(duì)長，從第一列到第四列，隊(duì)長喊軍訓(xùn)的口令，隊(duì)列中人要作相反的動(dòng)作，比如說 喊“立正！”就作 “稍息” ，如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，就被淘汰，直到余1-2人，游戲結(jié)束。余下的獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
道具：無
團(tuán)隊(duì)協(xié)作力游戲三（不分組）
全體員工沿圈坐下，主持人接下來介紹第四個(gè)游戲，游戲的名稱叫作；泡泡糖（20分鐘），為了公平的選擇參與人員，在游戲開始之前，主持人隨機(jī)的從一個(gè)員工那里，讓員工開始說順序號，（順時(shí)針或逆時(shí)針），全部說完后，主持人會(huì)說現(xiàn)在請“單數(shù)”或雙數(shù)的員工出來參與本輪游戲，視情況再隨意說一個(gè)數(shù)字補(bǔ)充參與人數(shù)。沒有選到的員工當(dāng)裁判。（保證游戲的人員為奇數(shù)）視情況作二輪。
主持人介紹游戲規(guī)則，并作演示。
游戲規(guī)則：主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，參與游戲的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么就要兩人一組把左腳心相接觸。然后全部打亂順序，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。直到余最后兩個(gè)人為止。
道具：無，小禮品（由領(lǐng)導(dǎo)送出）。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作力游戲四（分組）
主持人將四個(gè)隊(duì)長請出來，平分為四個(gè)隊(duì)（主要是男、女隊(duì)員搭配），參與游戲競爭，獲勝的一組將得到獎(jiǎng)品，為了公平，準(zhǔn)備抽簽的物品，第五個(gè)游戲是夾氣球跑（20-30分鐘），待完成分組后，主持人介紹規(guī)則，并作演示。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)沿椅子一圈，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球），哪隊(duì)最先完成，最時(shí)最短獲勝。道具：氣球、凳子2根、禮品（領(lǐng)導(dǎo)送出）
六、活動(dòng)安排
附表
序號 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 責(zé)任人
1 號牌 z
2 音樂 z
3 音箱 z
4 水果/話筒架 z
5 禮品/繩子/游戲抽簽 z
6 主持準(zhǔn)備 z
人事行政部