心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案：做注意的主人

　　【輔導(dǎo)理念】

　　注意是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。人的任何心理活動(dòng)都離不開(kāi)注意，注意是一切心理活動(dòng)的開(kāi)端，并伴隨著心理活動(dòng)的始終。

　　二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意這方面，有以下三個(gè)特點(diǎn):（1）無(wú)意注意仍占重要地位。兒童的注意發(fā)展水平是和兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展密切聯(lián)系的，它取決于興奮和抑制過(guò)程。兒童大腦兩半球皮層興奮和抑制的轉(zhuǎn)換比較迅速，所以兒童的注意很容易從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。（2）注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，7-10歲的兒童可以連續(xù)集中注意15-20分鐘，以外的時(shí)間就是“走神”、“溜號(hào)”了。很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率。（3）注意分配和轉(zhuǎn)移的能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)需要聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)同時(shí)運(yùn)用，即要?jiǎng)邮郑忠媚X，這就需要注意的分配。但是小學(xué)生不善于分配注意，如寫(xiě)字時(shí)就忘了聽(tīng)課。另外他們注意轉(zhuǎn)移的能力也不強(qiáng)，剛上完一節(jié)音樂(lè)課，就很難轉(zhuǎn)移到其它課上了。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，注意力的強(qiáng)弱對(duì)孩子的學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在。小學(xué)時(shí)期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時(shí)期，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有重要的影響，只有在家長(zhǎng)和老師有意識(shí)的培養(yǎng)下，孩子的注意力才能得到最佳發(fā)展。學(xué)會(huì)注意是小學(xué)階段學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)方面的訓(xùn)練重點(diǎn)之一，學(xué)會(huì)自我集中注意力就是對(duì)學(xué)生注意品質(zhì)的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。

　　因此，本次輔導(dǎo)活動(dòng)課旨在通過(guò)各種形式的活動(dòng)、游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的重要性，明確注意力是可以提高的。并結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”，只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，要學(xué)會(huì)排除來(lái)自外界和內(nèi)部的干擾，自覺(jué)提高注意力。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)，體驗(yàn)集中注意力的重要性。

　　2、通過(guò)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，學(xué)會(huì)排除來(lái)自外界和內(nèi)部干擾的方法。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、多媒體課件2、每人一張迷宮圖、一支筆

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、游戲熱身，導(dǎo)入主題

　　1、猜牌游戲

　　師：今天胡老師要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課。為了活躍氣氛，我們做個(gè)猜牌游戲放松一下好嗎？好的，請(qǐng)聽(tīng)清楚游戲規(guī)則：這里有三張不同的牌（去掉花牌），我隨意排列于幻燈上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如黑桃3，你們盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由我隨意更換三張牌的位置，然后，你們報(bào)出黑桃A在哪兒。連續(xù)更換做三次，看誰(shuí)猜得又快又準(zhǔn)。

　　師：聽(tīng)清楚了嗎？游戲開(kāi)始（學(xué)生猜）

　　2、交流：隨機(jī)采訪獲勝者是如何猜對(duì)的？有什么訣竅嗎？

　　3、導(dǎo)入：對(duì)呀，集中注意是最關(guān)鍵的，同樣上課也是一樣，只有集中注意力才能聽(tīng)好課。那么，怎樣才能集中注意力，做注意的主人（板書(shū)課題）呢？這節(jié)活動(dòng)課就圍繞這個(gè)話題聊聊吧。

　　二、體驗(yàn)集中注意力的重要性。

　　1、師：平時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些小朋友上課聽(tīng)講時(shí)也像剛才做“猜牌”游戲一樣，總是注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)。你們有過(guò)這樣的情況嗎？為什么？

　　①小組內(nèi)交流。②集體交流（集體交流時(shí)，師要抓住兩點(diǎn)去點(diǎn)評(píng)：一是什么東西引發(fā)了注意力不集中；二是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到它的危害性。）

　　2、注意不集中對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)影響很大，而對(duì)其他行業(yè)來(lái)說(shuō)也是很大的，有時(shí)是災(zāi)難性的，你能舉個(gè)例子說(shuō)說(shuō)嗎？（醫(yī)生司機(jī)......）

　　過(guò)渡：剛才大家談得很好！平時(shí)學(xué)習(xí)生活中由于注意力不集中會(huì)給我們帶來(lái)一些麻煩！如果是司機(jī)開(kāi)車注意力不集中，就有可能導(dǎo)致車禍，醫(yī)生給病人動(dòng)手術(shù)時(shí)思想開(kāi)小差也許會(huì)給病人釀成終身悲劇！總之，各行各業(yè)的人都有可能因?yàn)樽⒁饬Σ患薪o自己或他人帶來(lái)麻煩甚至是災(zāi)難！

　　3、引題：看來(lái)，注意力不集中所帶來(lái)的后果真是太嚴(yán)重了！但是怎樣做才能集中我的注意，做注意的主人呢？下面我們就來(lái)做一些小游戲，我想通過(guò)這個(gè)游戲大家肯定有所體會(huì)。

　　三、做游戲悟方法

　　（一）、明白學(xué)習(xí)要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”

　　1、游戲一：走迷宮

　　師：我們要做的第一個(gè)游戲是：走迷宮，誰(shuí)來(lái)讀規(guī)則？

　　（1）課件出示迷宮圖和規(guī)則：請(qǐng)你從左面的數(shù)字出發(fā)，僅僅用目光跟蹤線條，不準(zhǔn)用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宮”，于右側(cè)的方框內(nèi)對(duì)號(hào)入座。全部完成后舉手。

　　師：這次走迷宮能用手嗎？能用筆等其他工具嗎？只能用眼睛來(lái)走！

　　（2）好，游戲開(kāi)始。

　　（3）全班同學(xué)完成后，核對(duì)答案。

　　（4）剛才我發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)做得最快，可以說(shuō)是冠軍，下面分享一下冠軍的成功經(jīng)驗(yàn)。你為什么做得又對(duì)又快？

　　師：看來(lái)，你把心思全部集中走迷宮上了，你的“心”到了（板貼“心到”），所以會(huì)成功，而只有“心”到了，眼睛才會(huì)到！（板貼“眼到”）

　　2、游戲二：嘴說(shuō)手比（大蘋(píng)果小蘋(píng)果）

　　師：請(qǐng)大家快速圍成一個(gè)大圈，閉上眼睛，注意聽(tīng)清游戲規(guī)則：嘴大聲說(shuō)“大蘋(píng)果”，手相應(yīng)比劃“大蘋(píng)果”的形狀，第二個(gè)大聲說(shuō)“小蘋(píng)果”，手比劃“小蘋(píng)果”，以此依次快速傳遞，假如做錯(cuò)了，請(qǐng)同學(xué)真誠(chéng)地舉手說(shuō)：“我錯(cuò)了”，然后開(kāi)心地回到座位觀看。你們明白了嗎？

　　（1）放音樂(lè)，游戲開(kāi)始（2）交流：你們?yōu)槭裁传@勝？你們失敗的原因在哪？（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出只有心到了，才會(huì)“耳到”“口到”）（板貼“耳到”“口到”）

　　3、小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲，我們明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到--（指著板書(shū)讓生讀）“心到”，只有“心到”--才會(huì)有“眼到、口到、耳到”

　　但是，在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，總會(huì)遇到各種各樣的情況使我們的注意力不能集中，我們把這些情況叫做“干擾”

　　（二）學(xué)會(huì)排除干擾的方法

　　1、找原因

　　那大家仔細(xì)回想一下，平時(shí)學(xué)習(xí)生活中你肯定有一件或兩件讓你印象深刻的、因?yàn)槭裁礀|西干擾使自己注意力不能集中而感到煩惱的事。先小組討論一下寫(xiě)一寫(xiě)吧！然后準(zhǔn)備交流。課件出示并下發(fā)便紙：干擾______________,影響結(jié)果____________________________________________。

　　反饋：交流孩子提出的各種困難。例：學(xué)生可能舉“走廊里有響聲、操場(chǎng)上很吵鬧、受到老師批評(píng)心情不好、肚子餓了、身體弱或有病；對(duì)所做的事不感興趣”等各種內(nèi)外走神原因及帶來(lái)的后果。

　　2、學(xué)會(huì)排除干擾的方法（排除干擾我有妙招）

　　師：針對(duì)剛才談到的幾種走神原因，能給自己或同伴找一些解決辦法嗎？這樣吧，先以小組為單位，組長(zhǎng)把你組討論下來(lái)的好辦法用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫(xiě)在這張小愛(ài)心卡上，呆會(huì)兒來(lái)匯報(bào)分享。

　　預(yù)設(shè)例子：

　　①走廊外有響聲，我就不能集中注意力專心聽(tīng)課。我該怎么辦？→師：這個(gè)干擾比較普遍，誰(shuí)能給他出出金點(diǎn)子？這樣吧，先以小組為單位，把你組討論下來(lái)的好辦法寫(xiě)在這張小紙條上，呆會(huì)兒推一個(gè)人上來(lái)匯報(bào)（A、自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；B、自我提醒，課前寫(xiě)張小紙條放在鉛筆盒；C、自我懲罰：自己打自己一下；D、對(duì)老師提的每個(gè)問(wèn)題都積極思考；E、課前跟老師說(shuō)好，上課時(shí)多叫我回答問(wèn)題；F、叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己；J、老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看......）→其它組還有不同的方法嗎？→你覺(jué)得哪個(gè)方法最適合你？為什么？（這些方法全部貼在黑板上）

　　②受到老師批評(píng)心情不好，老走神。→師：誰(shuí)幫幫他？→生講→你覺(jué)得誰(shuí)的辦法讓你的心情“陰轉(zhuǎn)晴”，不再走神了。

　　③生1：課堂上，同伴的書(shū)本、鉛筆盒等掉到地上，讓我走神，老師講什么，我一句都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)去。→師：這種情況也比較普遍，誰(shuí)能給他找一些解決辦法？→請(qǐng)兩、三個(gè)學(xué)生講→師：你覺(jué)得這幾個(gè)小朋友，誰(shuí)的辦法最好？為什么適應(yīng)你？

　　④對(duì)上課內(nèi)容不感興趣→自我激勵(lì)、考出好成績(jī)、想未來(lái)、考慮父母的期望......

　　⑤聽(tīng)不懂→提前預(yù)習(xí)、自我提醒、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)......

　　小結(jié)：剛才大家都談得很好，相信我們都會(huì)有啟發(fā)。

　　四、總結(jié)，談收獲

　　1、今天我們一起做了很多活動(dòng)，你有什么收獲？

　　2、大家的收獲真多！很高興和大家度過(guò)了愉快的40分鐘，40鐘里老師也快樂(lè)地收獲著，謝謝大家！

　　板書(shū)：

　　干擾方法

　　自我暗示

　　自我懲罰

　　外界自我提醒

　　求助他人

　　暫時(shí)轉(zhuǎn)移目標(biāo)（看書(shū)），放松心情

　　傾訴

　　心情不好運(yùn)動(dòng)發(fā)泄

　　自我激勵(lì)

　　考出好成績(jī)

　　不感興趣想未來(lái)想父母的期望

　　提前預(yù)習(xí)

　　聽(tīng)不懂聽(tīng)好本節(jié)課

　　有計(jì)劃的復(fù)習(xí)

篇2：第三中學(xué)心理輔導(dǎo)課專職教師職責(zé)

　　第三中學(xué)心理輔導(dǎo)課專職教師職責(zé)

　　一、依據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展、心理需求等狀況，選編心理輔導(dǎo)活動(dòng)教材。

　　二、進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)及教學(xué)研究。

　　三、對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的心理問(wèn)題，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和咨詢。

　　四、負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)校的心理健康教育、教學(xué)工作提出建議。

　　五、負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)課的培訓(xùn)并配合家長(zhǎng)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

　　六、負(fù)責(zé)在校內(nèi)外宣傳心理教育工作的重要性及成果。

篇3：校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站方案

　　綏陽(yáng)縣太白鎮(zhèn)中心小學(xué)

　　校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站工作方案

　　(20**年)

　　綏陽(yáng)縣太白鎮(zhèn)中心小學(xué)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站，以《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，遵循未成年人認(rèn)知特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，開(kāi)展心理健康教育，做好心理咨詢工作，以提高未成年人的心理健康水平、促進(jìn)未成年人健全人格發(fā)展為目標(biāo)，努力提高心理健康輔導(dǎo)的質(zhì)量和水平。

　　一、組織機(jī)構(gòu)：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在太白鎮(zhèn)中心小學(xué)，具體由李顯忠同志負(fù)責(zé)辦公。

　　二、工作思路

　　1、面向全體未成年人，立足于未成年人的發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。

　　2、密切與學(xué)校的聯(lián)系，更好地與學(xué)校心理健康工作有機(jī)結(jié)合。

　　3、發(fā)揮學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。

　　4、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。

　　三、主要工作

　　1、積極開(kāi)展心理咨詢工作

　　心理咨詢是心理健康輔導(dǎo)站的主要工作之一，要積極開(kāi)展針對(duì)未成年人的個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢。做好未成年人的個(gè)別心理輔導(dǎo)工作，為來(lái)訪的未成年人提供咨詢，對(duì)他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的未成年人，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門(mén)。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班，每天開(kāi)放時(shí)間為：

　　上午8:30到11:30，下午1:30到5:30。

　　2、積極開(kāi)展心理健康講座

　　心理健康講座是有效的心理教育途徑，針對(duì)未成年人出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題，通過(guò)講座，普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

　　3、做好心理輔導(dǎo)人員工作培訓(xùn)

　　心理輔導(dǎo)員的隊(duì)伍建設(shè)十分重要，通過(guò)心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高心理輔導(dǎo)員對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，能夠掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)技能和心理咨詢的基本原理與技術(shù)，能夠指導(dǎo)和評(píng)價(jià)心理健康教育工作，正確判斷未成年人心理問(wèn)題并恰當(dāng)處理，能夠?qū)τ行睦韱?wèn)題的未成年人進(jìn)行個(gè)別和團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　4、營(yíng)造積極健康的心理健康教育環(huán)境

　　積極利用網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄、宣傳單等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)未成年人的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極、健康、向上的文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

　　綏陽(yáng)縣太白鎮(zhèn)中心小學(xué)

　　20**年3月10日