物業(yè)社區(qū)宣傳：地震自救常識(shí)

　　如何提前做好地震前的防震自救準(zhǔn)備？

　　收到地震預(yù)警或者發(fā)現(xiàn)有地震預(yù)兆之后，首先應(yīng)該做的事情是準(zhǔn)備好避災(zāi)緊急生活備用品。比如：

　　A．1-2天使用的飲用水和易于存放、方便食用的食品，注意水和食品應(yīng)按保質(zhì)期的要求定期更換。如果有嬰兒的話需要準(zhǔn)備好奶粉。

　　B．便攜式收音機(jī)、手電筒、干電池、蠟燭、打火機(jī)、口哨、錘子等一些生存工具。

　　C、一些簡便可以防寒的衣服、內(nèi)衣褲、毛巾、手紙、手套等簡易生活用品。

　　D．準(zhǔn)備一些治療感冒病、腸胃病以及外傷包扎的藥品和一些急救醫(yī)藥品。

　　E、別忘了隨身攜帶現(xiàn)金、銀行卡、身份證和貴重物品。

　　將這些東西提前準(zhǔn)備好，裝到包里放到一伸手隨時(shí)可以拿走的地方，以備地震發(fā)生時(shí)緊急避難所用。

　　地震突然發(fā)生時(shí)，應(yīng)該如何緊急避險(xiǎn)自救？

　　如果突然發(fā)生地震，應(yīng)該要緊急避險(xiǎn)，這對是否能幸免遇難非常重要。緊急避險(xiǎn)的重要性。經(jīng)驗(yàn)表明，破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。這段極短的時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。人們只要掌握一定的知識(shí)，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險(xiǎn)。

　　有人調(diào)查過唐山地震幸存者中的974人，發(fā)現(xiàn)其中258人采取了緊急避險(xiǎn)措施。這258人中有188人成功脫險(xiǎn)，占72.9％。說明只要避險(xiǎn)方法正確，脫險(xiǎn)的可能性是很大的。緊急避險(xiǎn)的原則是：

　　就近躲避：破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。當(dāng)然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。在1556年陜西華縣8 級(jí)大地震的記載中也總結(jié)到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。”意思是說，突然發(fā)生地震時(shí)，不要急著向外逃，而要躲避一時(shí)等待地震過去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。

　　為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？ 這是因?yàn)椋?/P>

　　——現(xiàn)在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會(huì)因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。

　　——地震時(shí)人們進(jìn)入或離開建筑物時(shí)，被砸死砸傷的可能性最大。

　　——地震時(shí)房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時(shí)間。

　　——大地震時(shí)，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動(dòng)都十分困難。

　　除了“伏而待定”這一原則外，地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己；只有自己能脫險(xiǎn)，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

　　家庭避震

　　地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

　　1、炕沿下、堅(jiān)固家具附近；

　　2、內(nèi)墻墻根、墻角；

　　3、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

　　公共場所避震

　　如果你在公共場所，聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　1、如果你在影劇院、體育館等處：

　　一定要在第一時(shí)間就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　2、如果你在商場、書店、展覽、地鐵等處：

　　首先要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　3、如果你在行駛的電（汽）車內(nèi)：

　　盡量抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

　　戶外避震：

　　如果地震發(fā)生時(shí)，你正在戶外，這時(shí)候你應(yīng)該就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物，比如：變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等。避開其他危險(xiǎn)場所，比如：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

　　在野外避震

　　如果地震發(fā)生時(shí)，你正在野外，這時(shí)候你應(yīng)該：

　　1.避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；

　　2.避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

　　3.躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。

　　強(qiáng)震過后如何自救與互救？

　　——穩(wěn)定生存空間，保存體力，克服恐懼，等待救援。

　　破壞性地震發(fā)生后，被埋壓人員能否得到迅速、及時(shí)搶救，對于減少震災(zāi)死亡意義重大。 從唐山大地震統(tǒng)計(jì)資料得知：地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被埋壓人員生存率可達(dá)95%，24小時(shí)內(nèi)救活率為81%，48小時(shí)內(nèi)救活率為53%，由此可見，地震后及時(shí)組織自救、互救是非常重要的，對埋壓者來說，時(shí)間就是生命。

　　震后被掩埋如何來自救？

　　自救是指被壓埋人員盡可能地利用自己所處環(huán)境，創(chuàng)造條件及時(shí)排除險(xiǎn)情，保存生命，等待救援。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來

救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化。為了免遭新的傷害，要克服恐懼心理，堅(jiān)定生存信念，穩(wěn)定下來，盡量改善自己所處環(huán)境，設(shè)法脫險(xiǎn)。如一時(shí)不能脫險(xiǎn)，不要勉強(qiáng)行動(dòng)，應(yīng)做到：

　　保持呼吸暢通：設(shè)法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和倒塌建筑物的灰塵嗆悶發(fā)生窒息；聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻和頭部；

　　保持存身空間：避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體，擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，保持足夠的空氣。用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化；擴(kuò)大活動(dòng)空間，設(shè)法脫離險(xiǎn)境。記著朝向有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。但是千萬不要使用明火（以防有易燃?xì)怏w引爆），盡量避免不安全因素。

　　保持體力：如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。

　　維持生命：如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。盡量延長生存時(shí)間，等待獲救。

　　地震后面對多人掩埋，如何來互救救？

　　互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營救。為了最大限度地營救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”等。

　　1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

　　2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

　　3、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。

　　4、如果地震后情況比較復(fù)雜，條件不具備，無法立即實(shí)施救援，應(yīng)盡快設(shè)法請求外援，或先設(shè)法延長被掩埋者的生命，等專業(yè)救援隊(duì)伍到達(dá)后再實(shí)施救援。

篇2：學(xué)校地震應(yīng)急程序（3）

　　學(xué)校地震應(yīng)急程序(三)

　　一、總則

　　(一)為保證地震應(yīng)急工作高效、有序地進(jìn)行，最大限度地減輕地震災(zāi)害，根據(jù)《日照市地震應(yīng)急預(yù)案》、《日照市地震局地震應(yīng)急行動(dòng)細(xì)則》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定本程序。

　　(二)學(xué)校成立地震應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)本校地震應(yīng)急的日常工作。

　　(三)地震應(yīng)急工作包括臨震應(yīng)急和震后應(yīng)急。本預(yù)案為破壞性地震的臨震期及地震突然發(fā)生后(含有感地震)，學(xué)校應(yīng)急組織指揮自救互救減少災(zāi)害的基本程序和組織原則。

　　(四)地震應(yīng)急工作實(shí)行在各級(jí)教育行政部門的指導(dǎo)下，由各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、管理和部門負(fù)責(zé)的原則。

　　二、應(yīng)急反應(yīng)程序

　　(五)學(xué)校接到臨震應(yīng)急通知和發(fā)生地震的報(bào)告后，立刻召集校地震應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組全體成員、本預(yù)案中各工作組組長參加的緊急會(huì)議。會(huì)議主要內(nèi)容：

　　1.校地震應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組即可轉(zhuǎn)為"抗震救災(zāi)指揮部"。

　　2.聽取有關(guān)部門匯報(bào)震情和災(zāi)情。

　　3.實(shí)施本預(yù)案，部署應(yīng)急救災(zāi)工作，落實(shí)各工作組任務(wù)。

　　(六)全面了解學(xué)校災(zāi)情，及時(shí)向縣教育局和當(dāng)?shù)卣块T報(bào)告震情和災(zāi)情，視其震災(zāi)破壞情況及時(shí)向有關(guān)部門請求搶救和支援。

　　(七)學(xué)校啟動(dòng)預(yù)案后，視情況立即組織搶險(xiǎn)救災(zāi)隊(duì)伍，開展自救互救工作。救災(zāi)工作的首要任務(wù)是做好學(xué)生的疏散工作，抓緊寶貴時(shí)間搶救被壓埋人員。

　　(八)根據(jù)上級(jí)地震應(yīng)急通知要求，宣布學(xué)校進(jìn)入震后應(yīng)急期，發(fā)表告全體師生書，號(hào)召全體師生自救互救，積極參加搶險(xiǎn)救災(zāi)工作。

　　三、臨震應(yīng)急反應(yīng)

　　(九)臨震應(yīng)急是指發(fā)布地震臨震預(yù)報(bào)后的應(yīng)急工作。當(dāng)政府發(fā)布地震臨震預(yù)報(bào)后，預(yù)報(bào)區(qū)所在地學(xué)校即進(jìn)入臨震應(yīng)急期。

　　臨震應(yīng)急措施如下：

　　1.由學(xué)校宣布進(jìn)入臨震應(yīng)急期，并規(guī)定臨震應(yīng)急期的期限、區(qū)域、注意事項(xiàng)等。

　　2.啟動(dòng)學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案，"學(xué)校抗震救災(zāi)指揮部"開展工作;建立24小時(shí)專人值班制度。

　　3.根據(jù)建筑物抗震能力，發(fā)布避震通知，組織師生避震疏散。

　　4.加強(qiáng)與教育行政領(lǐng)導(dǎo)和地震部門聯(lián)系，隨時(shí)注意震情變化。

　　5.做好搶險(xiǎn)救災(zāi)準(zhǔn)備。

　　6.迅速調(diào)集人員做好應(yīng)急準(zhǔn)備，維護(hù)校園治安，注意易發(fā)生火災(zāi)等次生災(zāi)害的抗震性能除險(xiǎn)加固工作。

　　7.按照政府的重要部署、指示，主動(dòng)平息地震謠傳或誤傳，安定人心，保持學(xué)校安定。

　　四、有感地震應(yīng)急反應(yīng)

　　(十)有感地震是指在本市內(nèi)陸及鄰近地區(qū)發(fā)生M<5.0級(jí)地震時(shí)，震中區(qū)民眾普遍感覺到的但沒有造成直接災(zāi)害的地震。當(dāng)發(fā)生有感地震是，按以下要求作出應(yīng)急反應(yīng)：

　　1.在上課時(shí)，學(xué)生應(yīng)在老師的指導(dǎo)下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下。

　　2.在室外時(shí)，教師和學(xué)生可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

　　3.震感過后在教室就地躲避的學(xué)生，在老師的組織下迅速撤離教室，不在教室的老師應(yīng)迅速按分工應(yīng)到樓梯、樓道、室外維護(hù)秩序，保障學(xué)生安全撤離。

　　4.學(xué)校了解災(zāi)情，并及時(shí)向教育主管部門匯報(bào); 根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，召開地震應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，落實(shí)措施;做好地震科普知識(shí)宣傳，恢復(fù)正常的教學(xué)秩序。

　　五、破壞性地震應(yīng)急反應(yīng)

　　(十一)破壞性地震是指在本市內(nèi)陸及鄰近地區(qū)發(fā)生M≥5.0級(jí)地震時(shí)，造成人員傷亡，房屋倒塌和嚴(yán)重?fù)p壞。若遭遇破壞性地震，學(xué)校按以下要求做出應(yīng)急反應(yīng)：

　　1.在上課時(shí)，學(xué)生應(yīng)在老師的指導(dǎo)下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下。

　　2.在室外時(shí)，教師和學(xué)生可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

　　3.震后在教室就地躲避的學(xué)生，在老師的組織下迅速撤離教室，不在教室的老師應(yīng)迅速按分工應(yīng)到樓梯、樓道、室外維護(hù)秩序，保障學(xué)生安全撤離。

　　4.學(xué)校迅速啟動(dòng)地震應(yīng)急預(yù)案。抗震救災(zāi)指揮部立即開展工作，組織師生開展自救互救、疏散安置人員，維護(hù)學(xué)校秩序。

　　5.學(xué)校了解災(zāi)情，向縣教育局和當(dāng)?shù)卣嘘P(guān)部門匯報(bào)災(zāi)情，提出救援請示。在本地抗震救災(zāi)指揮部統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，做好抗震救災(zāi)、搶險(xiǎn)救援工作。

　　6.學(xué)校應(yīng)做好地震科普知識(shí)宣傳，平息地震謠傳和誤傳，安定人心，恢復(fù)正常教學(xué)秩序。

篇3：（學(xué)校）冬季防地震、防火、防踩踏演練預(yù)案

>　　中學(xué)(學(xué)校)冬季防地震、防火、防踩踏演練預(yù)案

　　一、演練目的

　　通過地震應(yīng)急演練，使全體學(xué)生掌握應(yīng)急避險(xiǎn)的正確方法，熟悉我校緊急疏散的程序和線路，確保應(yīng)急避險(xiǎn)工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)全體學(xué)生的生命安全。同時(shí)通過演練活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)互助的品德，學(xué)會(huì)逃生的本領(lǐng)和能力，提高學(xué)生應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。

　　二、演練指揮小組

　　現(xiàn)場總指揮： *

　　現(xiàn)場副總指揮：*

　　操場指定地帶：*

　　后勤保障：*

　　現(xiàn)場疏導(dǎo)員： 教育處干事、

　　三、演練準(zhǔn)備

　　1.演練前召開動(dòng)員大會(huì)，闡述地震應(yīng)急演練的重要意義，講明演練的程序、內(nèi)容、時(shí)間和紀(jì)律要求，以及各個(gè)班級(jí)疏散的路線和到達(dá)的區(qū)域，同時(shí)強(qiáng)調(diào)演練是預(yù)防性、模擬性練習(xí)，以免發(fā)生誤解而引發(fā)地震謠傳。

　　2.演練前對疏散路線必經(jīng)之處和到達(dá)的"安全地帶"進(jìn)行實(shí)地仔細(xì)檢查，對存在問題及時(shí)進(jìn)行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

　　3.在校園廣播上發(fā)出信號(hào)(警笛聲)，第一次信號(hào)不得離開教室，應(yīng)迅速躲到桌子下面;第二次信號(hào)發(fā)出后，在老師的組織下有序離開教室。

　　4.各班主任提供參加演練人員名單，控制人數(shù)，嚴(yán)肅紀(jì)律，如有故意破壞且造成惡劣影響者將嚴(yán)加處理。

　　四、演練要求

　　1.聽從指揮，服從安排，保持安靜。

　　2.動(dòng)作敏捷、規(guī)范，嚴(yán)禁推拉、沖撞、擁擠，避免踩踏事件的發(fā)生。

　　3.按規(guī)定線路疏散，不得串線。

　　4.在撤離途中，如出現(xiàn)擁擠摔倒，后面學(xué)生及樓梯口應(yīng)立即大聲喊"停"同時(shí)停止不動(dòng)，各班老師招呼本班學(xué)生停下，等險(xiǎn)情排除后，再招呼按順序撤出。

　　5.各班主任在樓梯口安排專人值班，要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)防踩踏事件發(fā)生。如發(fā)生人為問題將追究有關(guān)人員的責(zé)任。

　　五、演練疏散程序

　　1.聽到第一次信號(hào)"緊急避險(xiǎn)"后，全體學(xué)生在5秒鐘的時(shí)間內(nèi)，迅速鉆到自己的課桌下并且用雙手抓緊課桌的桌腿。聽到第二次信號(hào)"緊急疏散"后，每班靠門的學(xué)生立即把門打開，按座次撤出教室，以班為單位有序撤出。

　　2.教室內(nèi)學(xué)生疏散安排如下：

　　⑴靠近門的學(xué)生先疏散。

　　⑵前4排學(xué)生從前門依次疏散，后4排學(xué)生從后門依次疏散，要求有序、動(dòng)作要迅速。

　　⑶出門后變成一路縱隊(duì)，按指定方向跑步前行。

　　3.教學(xué)樓內(nèi)疏散安排：

　　初三1、2班走教學(xué)樓東樓梯。初三3班走東樓樓梯。初三4、5班走教學(xué)樓中間樓梯。初三6班走西樓樓梯。初三7、8班走教學(xué)樓西樓梯。到操場集合。

　　3.學(xué)生疏散到指定的安全地帶后，各班班長、體委要在指定位置站好，清點(diǎn)人數(shù)，向班主任報(bào)告，再由班主任向安全辦主任報(bào)告。

　　5. 現(xiàn)場疏導(dǎo)員(班主任和任課教師)職責(zé)：

　　⑴第一次發(fā)出后，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行室內(nèi)避震，糾正學(xué)生的不正確動(dòng)作和姿勢。

　　⑵第二次信號(hào)發(fā)出后，帶領(lǐng)學(xué)生迅速有秩序疏散到指定的"安全地帶"。

　　⑶班主任要自始至終跟隊(duì)，密切關(guān)注演練現(xiàn)場，維護(hù)活動(dòng)紀(jì)律，防止意外發(fā)生。

　　6.后勤保障要保證車輛、急用藥品、通信暢通。

　　六、演練時(shí)間

　　20**年11月24日下午第三節(jié)。

　　各相關(guān)人員要牢固樹立"安全第一，責(zé)任重于泰山"的思想，認(rèn)真組織好本次演練活動(dòng)。