**鎮(zhèn)中心學(xué)校開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工作方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》。牢固樹(shù)立學(xué)校教育“健康第一”、以人為本的指導(dǎo)思想。引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大中小學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的體育活動(dòng)。培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，不斷提高我鎮(zhèn)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，努力構(gòu)建和諧、文明及充滿(mǎn)活力的校園。
二、實(shí)施目標(biāo)
落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念。
三、實(shí)施原則
1.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持教育性與趣味性相結(jié)合。即陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操、磨練意志、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作作精神。遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。
2.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)齊開(kāi)足，并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。
3.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循全面性原則。即陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿(mǎn)足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。在普及的基礎(chǔ)上要加強(qiáng)學(xué)校課外體育活動(dòng)和體育訓(xùn)練，努力提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)成績(jī)，全面提升學(xué)校體育工作水平。
4.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與大課間和課外體育活動(dòng)相結(jié)合的原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，積極創(chuàng)建中小學(xué)快樂(lè)體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過(guò)廣泛開(kāi)展學(xué)生體育競(jìng)賽、主題鮮明的集體體育項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動(dòng)等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。
5.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持安全第一原則。在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織與實(shí)施過(guò)程中，要加強(qiáng)安全教育和管理。制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，落實(shí)安全工作責(zé)任，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、組織機(jī)構(gòu)
為保障“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有效實(shí)施，鎮(zhèn)中心學(xué)校成立“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
五、實(shí)施內(nèi)容
(一)開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課。
1.本校要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課。學(xué)校不得以任何理由削減、擠占教育部規(guī)定的中小學(xué)體育課課時(shí)(小學(xué)1—2年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)3—6年級(jí)和初中各年級(jí)每周3課時(shí))。開(kāi)齊、開(kāi)足體育課將納入教育教學(xué)工作評(píng)估考核。
2.本校應(yīng)因地制宜，增加課程內(nèi)容的選擇性，創(chuàng)新活動(dòng)形式，推廣增強(qiáng)學(xué)生心肺功能的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。逐步提高學(xué)生參與活動(dòng)的自覺(jué)性和能力，保證每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“終身體育”的理念。
3.本校要堅(jiān)持按《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》行課，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)體育教師的教學(xué)管理，嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)的常規(guī)要求，將體育教學(xué)納入開(kāi)學(xué)前的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課前的備課、課中的課堂教學(xué)、課后的總結(jié);堅(jiān)決杜絕體育教學(xué)中的隨意性和“放羊式”，切實(shí)規(guī)范體育課堂教學(xué)行為，使每位學(xué)生在體育教師的組織指導(dǎo)下都能運(yùn)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;克服體育課堂教學(xué)忽略運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的傾向，采取有效措施，有針對(duì)性地選擇一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的內(nèi)容，盡快提升學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(二)開(kāi)展豐富多彩的大課間和課外體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
1.大課間活動(dòng)。大課間體育活動(dòng)全鎮(zhèn)統(tǒng)一安排在每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間不低于30分鐘，要納入課程計(jì)劃。各學(xué)校可根據(jù)學(xué)校實(shí)際選擇以下活動(dòng)內(nèi)容：
①眼保健操(上下午各做一遍)。
②廣播體操、校園集體舞和學(xué)校自編操。
③自編素質(zhì)練習(xí)。在值周體育教師的統(tǒng)一指揮下，做原地徒手或帶器械練習(xí)(如原地俯臥撐、立臥撐、高抬腿、收腹跳、原地單腳跳、跳繩、呼拉圈等)，場(chǎng)地較小的學(xué)校可以彩用一人做、一人數(shù)，然后再交換做。
④分組活動(dòng)。在班主任、體育教師和科任教師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮體育委員和學(xué)生骨干的作用，進(jìn)行競(jìng)技體育項(xiàng)目(如籃球、足球、羽毛球等)、體育趣味性比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng)。
⑤集體跑步活動(dòng)。有條件的學(xué)校，可在每一天大課間的內(nèi)容結(jié)束后，適當(dāng)安排全校或部分年級(jí)(班級(jí))進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量適度的集體跑步。如遇班級(jí)較多的情況，可分內(nèi)外圈相向進(jìn)行跑步，可在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行。嚴(yán)禁學(xué)校自行組織學(xué)生到校外或公路上跑步。
⑥民間傳統(tǒng)項(xiàng)目。如跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等民間體育運(yùn)動(dòng)。
⑦體育游戲。如丟手絹、鉆呼啦圈、老鷹抓小雞、躲閃竹竿、竹竿跳、拔河、迎面拉力、跳繩比賽等。
⑧整理活動(dòng)。組織學(xué)生做好放松運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好學(xué)生的身體狀態(tài)，以便上好第三節(jié)課。
在大課間活動(dòng)的設(shè)想與實(shí)踐上要充分體現(xiàn)群體性，讓全體師生都參與到活動(dòng)中云，面向每一個(gè)學(xué)生，面向?qū)W生的各個(gè)方面，要使每一個(gè)學(xué)生在集體活動(dòng)中找到自己的位置，顯示其自身價(jià)值。在大課間活動(dòng)的內(nèi)容選擇、生理負(fù)荷的安排，要符合學(xué)生的身心成長(zhǎng)規(guī)律。本校在選擇內(nèi)容時(shí)一定要符合少年兒童的性別、年齡、生理、心理特點(diǎn)，符合少年兒童的認(rèn)知規(guī)律;要科學(xué)地安排好活動(dòng)內(nèi)容的順序以及活動(dòng)量;要符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。學(xué)生每分鐘的脈搏次數(shù)最好控制在140次以?xún)?nèi)，利于疲勞消除和體力恢復(fù)。隨著季節(jié)的變化，活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)量也要進(jìn)行科學(xué)地調(diào)整。開(kāi)婦大課間活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要注重主題性。本校在開(kāi)發(fā)大課間活動(dòng)時(shí)，要立足學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生發(fā)展的情況，把大課間活動(dòng)按主題進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，創(chuàng)編出符合自己學(xué)校特點(diǎn)的大課間來(lái)。班主任是大課間體育活動(dòng)的管理者。要明確大課間體育活動(dòng)是教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分，因此，學(xué)校在期初安排課務(wù)時(shí)應(yīng)把大課間活動(dòng)作為課時(shí)量安排給班主任和相關(guān)體育教師。
2.課外體育活動(dòng)。
①本校應(yīng)把課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃。
②教學(xué)日中沒(méi)有體育課和沒(méi)有出早操的當(dāng)天，必須安排一節(jié)課外體育活動(dòng)，做到時(shí)間、場(chǎng)地、學(xué)生、內(nèi)容、指導(dǎo)教師“五落實(shí)”。
③下午課后，在班主任、體育教師、體育委員的組織和參與下，進(jìn)行體育游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)、跑步等活動(dòng)。
A.充分利用體育園地的種器材設(shè)施，創(chuàng)編各種組合活動(dòng)，提高學(xué)生參與的興趣。
B.與游戲相結(jié)合。選擇適合不同年齡和生理特點(diǎn)的游戲內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力。
C.自主活動(dòng)。在班主任、體育教師的組織下，分成若干小組，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、球類(lèi)比賽、呼拉圈等學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)。
3.早操。凡是寄宿制中小學(xué)都要實(shí)行學(xué)生早操制度，應(yīng)在值周行政人員、值周教師、值周體育教師和班主任的組織下進(jìn)行，以廣播操、校園集體舞、自編操、身體素質(zhì)練習(xí)等為主活動(dòng)內(nèi)容，有條件的學(xué)校還應(yīng)在校內(nèi)適度進(jìn)行晨跑，早操時(shí)間為30分鐘。
4.訓(xùn)練工作。本校在積極創(chuàng)建體育特色學(xué)校的同時(shí)應(yīng)組建班級(jí)代表隊(duì)、校級(jí)訓(xùn)練隊(duì)，組織有運(yùn)動(dòng)天賦和體育特長(zhǎng)的學(xué)生堅(jiān)持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，培養(yǎng)體育后備人才，參加各種比賽，并做好輸送工作。
5.積極舉辦多層次多形式的體育競(jìng)賽活動(dòng)。本校要堅(jiān)持每年舉辦一次以田徑為主的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育競(jìng)賽(傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校還應(yīng)舉行一次以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主的運(yùn)動(dòng)會(huì))，要建立和完善校內(nèi)新時(shí)期體育活動(dòng)的聯(lián)賽制度，每學(xué)期舉行3—4次新時(shí)期性體育活動(dòng)和競(jìng)賽。改革學(xué)校體育競(jìng)賽的傳統(tǒng)模式，創(chuàng)編群眾性競(jìng)賽項(xiàng)目，突出健身娛樂(lè)性，所設(shè)項(xiàng)目全校學(xué)生參與率不低于80%。
6.認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作。繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。本校都要按規(guī)定組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，為每一個(gè)學(xué)生建立健康檔案，使全鎮(zhèn)所有小學(xué)能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。每年年底，我校都要按要求認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，并且在規(guī)定時(shí)間按要求將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)國(guó)家教育部數(shù)據(jù)庫(kù)中心。
六、有效組織實(shí)施
1.本校總體方案確定后，需要對(duì)所有參與的教師進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)技能、活動(dòng)的組織管理等內(nèi)容的培訓(xùn)。
2.建立大課間實(shí)施管理評(píng)價(jià)制度，確保活動(dòng)過(guò)程有序、有效。要求做到“三到人、四落實(shí)、五到位”。
“三到人”：一是領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任到人。領(lǐng)導(dǎo)要到操場(chǎng)親自參與活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。二是班主任責(zé)任到人。班主任的責(zé)任是：①組織本班大課間活動(dòng);②用親身參加大課間活動(dòng)，影響、鼓勵(lì)、教育學(xué)生;③指導(dǎo)學(xué)生大課間活動(dòng)。三是體育教師責(zé)任到人。體育教師的責(zé)任是：(1)按照季節(jié)特點(diǎn)安排大課間活動(dòng)的內(nèi)容;(2)負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的全過(guò)程指導(dǎo)。
“四落實(shí)”：每個(gè)班活動(dòng)器材落實(shí)，活動(dòng)場(chǎng)所落實(shí)，活動(dòng)時(shí)間落實(shí)，值班領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)。
“五到位”：領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，學(xué)生參與人人到位。
七、實(shí)施計(jì)劃與步驟
1.20**年秋季開(kāi)始，我校將全面推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)。
2.20--年春季，將召開(kāi)大課間和課外體育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，學(xué)習(xí)交流實(shí)施大課間和課外體育活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
八、實(shí)施要求
1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。我校要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要性，成立由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開(kāi)展陽(yáng)光體育工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見(jiàn)到實(shí)效。
2.我校應(yīng)制定出詳細(xì)工作計(jì)劃，有組織、有步驟的開(kāi)展本校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要更新管理觀念，注重過(guò)程指導(dǎo)，完善讕價(jià)體系，把陽(yáng)光體育活動(dòng)與推動(dòng)課程改革、落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》工作結(jié)合起來(lái)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，保證學(xué)生每天1小時(shí)的校園體育活動(dòng)。
3.本校要精心制定陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方案，結(jié)合本校實(shí)際，精心謀劃，認(rèn)真組織，體現(xiàn)特色，確保安全。要將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)排入學(xué)校作息時(shí)間表，科學(xué)安排。學(xué)校要安排陽(yáng)光體育專(zhuān)項(xiàng)檢查，要改善活動(dòng)場(chǎng)地和體育器材，完善相應(yīng)管理制度。
4.擴(kuò)大宣傳，營(yíng)造氛圍。本校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會(huì)議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”等口號(hào)家喻戶(hù)曉，深入人心，讓各任課教師、學(xué)生、家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義，從而營(yíng)造有處于陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。
5.因地制宜，制定規(guī)劃。組織中小學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長(zhǎng)期性的工作，本校要根據(jù)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定切實(shí)可行的規(guī)劃和實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。
6.強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。本校要加大專(zhuān)(兼)職體育教師、班主任和有體育專(zhuān)項(xiàng)特長(zhǎng)的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，以滿(mǎn)足學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)師資的較高要求。教師為學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項(xiàng)內(nèi)容。同時(shí)，要充分利用校外人力資源優(yōu)勢(shì)，形成校內(nèi)外結(jié)合的活動(dòng)指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
7.加大投入，統(tǒng)籌資源。各學(xué)校必須加大經(jīng)費(fèi)投入，要把學(xué)校體育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長(zhǎng)同步增長(zhǎng)。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育場(chǎng)地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動(dòng)的設(shè)施，為實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件。同時(shí)，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡(jiǎn)、就地取材，改善活動(dòng)設(shè)施。要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)教育資源，以滿(mǎn)足學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動(dòng)空間。
8.為確保陽(yáng)光體育工作落到實(shí)處，本校要切實(shí)保障體育教師的合法權(quán)益，充分調(diào)動(dòng)體育教師的工作積極性。在評(píng)聘職稱(chēng)、評(píng)優(yōu)選先、工作量計(jì)算、課時(shí)計(jì)酬、升學(xué)獎(jiǎng)分配等方面要與其他學(xué)科教師一視同仁，不得有歧視性規(guī)定;體育教師組織的早操、大課間活動(dòng)、課外體育活動(dòng)、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余訓(xùn)練和競(jìng)賽海參、《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)，要計(jì)入教師的工作量;要參照勞動(dòng)部門(mén)的相關(guān)規(guī)定，落實(shí)體育教師室外的職業(yè)裝備。
9.本校要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)體育教師的管理，要求體育教師期期有教學(xué)計(jì)劃、有工作總結(jié)、課前認(rèn)真?zhèn)湔n、按要求上好每一節(jié)體育課，使每位學(xué)生都能運(yùn)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;對(duì)師德師風(fēng)差、不愛(ài)崗敬業(yè)、得過(guò)且過(guò)、業(yè)務(wù)水平低的體育教師要批評(píng)教育，對(duì)屢教不改的則要給予行政處分直至停聘。
10.完善機(jī)制，加強(qiáng)監(jiān)督。鎮(zhèn)中心學(xué)校將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為教育評(píng)估、督導(dǎo)的內(nèi)容之一，定期組織開(kāi)展以保證體育課時(shí)、落實(shí)每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間和實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》專(zhuān)項(xiàng)督查，對(duì)取得明顯成績(jī)的給予表彰;不能保證體育課課時(shí)和學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)下降的學(xué)校，不能評(píng)為示范學(xué)校和先進(jìn)單位。
篇2：每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃與方案
每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃與方案
尖山小學(xué)(20**——20**)學(xué)年
每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)
計(jì)劃與方案
一、活動(dòng)時(shí)間：
保證學(xué)生每天室外活動(dòng)1小時(shí)(體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動(dòng)課40分鐘)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
各學(xué)校操場(chǎng)
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、體育大課間：
(1)做操。一至六年級(jí)學(xué)生在操場(chǎng)。
(2)自由活動(dòng)。按做操指定的地點(diǎn)開(kāi)展。
2、體育活動(dòng)課。周三第三節(jié)課有各任課教師組織，按教務(wù)處的活動(dòng)課安排組織學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)。
3、體育課。按課程開(kāi)足課時(shí)。
四、具體措施：
1、大課間活動(dòng)形式多種多樣：
(1)集體跑步。冬、春兩季根據(jù)操場(chǎng)容納情況，安排部分年級(jí)(班級(jí))進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量適度的集體跑步。
跑步距離：
1~~2年級(jí)每天400----500米。
(星期一、四)
3~~4年級(jí)每天600~~800米。
(星期二、五)
5~~6年級(jí)每天800~~1000米。
(星期三、六)
(2)分年級(jí)活動(dòng)。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以年級(jí)為單位，充分發(fā)揮班體委和學(xué)生骨干的作用，進(jìn)行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng)。
(3)自選項(xiàng)目活動(dòng)。學(xué)生根據(jù)自己特點(diǎn)與愛(ài)好，自主進(jìn)行活動(dòng)，如：打羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、丟沙包、跳框框、呼拉圈等。
2、與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)班喻戶(hù)曉，深入人心。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。建立評(píng)比表彰制度，表彰在迎奧運(yùn)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的“陽(yáng)光班級(jí)”和“陽(yáng)光少年”，把陽(yáng)光體育活動(dòng)真正的搞下去。
五、陽(yáng)光體育活動(dòng)具體安排：
1、各班班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的紀(jì)律、安全教育工作。
2、各班兩位教師(班主任、課任教師)要在學(xué)生隊(duì)伍的一前一后，負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律、安全。如有特殊情況年級(jí)組長(zhǎng)協(xié)調(diào)。
3、不能隨班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)的同學(xué)在校園內(nèi)慢跑或快走，
4、活動(dòng)安排：
1)每天晨檢時(shí)間組織廣播，宣傳陽(yáng)光體育活動(dòng)知識(shí)，表?yè)P(yáng)活動(dòng)中的積極分子，介紹優(yōu)秀班集體在活動(dòng)中的事跡等。
2)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織廣大青少年學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去，通過(guò)身體練習(xí)的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動(dòng)內(nèi)容我校結(jié)合小學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)行，做到既有規(guī)定項(xiàng)目，又有學(xué)校特色，真正起到運(yùn)動(dòng)效果的作用。學(xué)校還以班級(jí)為單位，開(kāi)展“陽(yáng)光體育系列活動(dòng)”。內(nèi)容包括：長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽子、廣播操、球類(lèi)、棋類(lèi)、以及各種趣味的體育小游戲等各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)(不拘形式)。
六、有關(guān)要求
1學(xué)校把落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為班級(jí)評(píng)比、班主任、體育教師工作考核內(nèi)容，學(xué)校不定期檢查各班開(kāi)展情況，將檢查結(jié)果作為考核班級(jí)教育教學(xué)的一項(xiàng)重要指標(biāo)，并在年終對(duì)活動(dòng)開(kāi)展突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
2.切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。學(xué)校在組織開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全教育和管理，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、活動(dòng)器材設(shè)施的檢修、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面都嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。
20**——20**)學(xué)年每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃與方案
學(xué)校以?shī)W運(yùn)為契機(jī)，深入貫徹新的《義務(wù)教育法》，保證學(xué)生每天鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)。豐富學(xué)生課間活動(dòng)，培養(yǎng)和熏陶學(xué)生積極、健康、和諧、合作、團(tuán)結(jié)、友善和文明、高雅的藝術(shù)素質(zhì)，提高課間活動(dòng)的鍛煉效果，有效控制和減少課間追逐打鬧不安全事故的發(fā)生。制定科學(xué)的陽(yáng)光體育實(shí)施計(jì)劃，引導(dǎo)師生積極參與，學(xué)會(huì)鍛煉，強(qiáng)健體魄。
一、活動(dòng)時(shí)間：
保證學(xué)生每天室外活動(dòng)1小時(shí)(體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動(dòng)課40分鐘)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、體育大課間：(1)做操。一至六年級(jí)學(xué)生在操場(chǎng)。
(2)自由活動(dòng)。按做操指定的地點(diǎn)開(kāi)展。
2、體育活動(dòng)課。周三第三節(jié)課有各任課教師組織，按教務(wù)處的活動(dòng)課安排組織學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)。
3、體育課。按課程開(kāi)足課時(shí)。
四、具體措施：
1、大課間活動(dòng)形式多種多樣：
(1)集體跑步。冬、春兩季根據(jù)操場(chǎng)容納情況，安排部分年級(jí)(班級(jí))進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量適度的集體跑步。
(2)分年級(jí)活動(dòng)。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以年級(jí)為單位，充分發(fā)揮班體委和學(xué)生骨干的作用，進(jìn)行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng)。
(3)自選項(xiàng)目活動(dòng)。學(xué)生根據(jù)自己特點(diǎn)與愛(ài)好，自主進(jìn)行活動(dòng)，如：打羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、丟沙包、跳框框、呼拉圈等。
2、與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)班喻戶(hù)曉，深入人心。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。建立評(píng)比表彰制度，表彰在迎奧運(yùn)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的“陽(yáng)光班級(jí)”和“陽(yáng)光少年”，把陽(yáng)光體育活動(dòng)真正的搞下去。
20**——20**)學(xué)年每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃與方案
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神為指導(dǎo)，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為基本要求，以全面推進(jìn)素質(zhì)教，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效，在快樂(lè)陽(yáng)光體育活動(dòng)中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學(xué)理念。并以陽(yáng)光體育為輻射點(diǎn)，促進(jìn)課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，班風(fēng)和學(xué)生的精神風(fēng)貌。
二、目標(biāo)和原則：
(一)目標(biāo)
1、優(yōu)化陽(yáng)光活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)的掌握健身的方法并自覺(jué)養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
2、大膽創(chuàng)新，力求以活動(dòng)勵(lì)德，以活動(dòng)輔智，以活動(dòng)健體，以活動(dòng)塑美，以活動(dòng)促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。
3、通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。
(二)原則
1、教育性原則：充分發(fā)揮快樂(lè)陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的功能，重視活動(dòng)的全過(guò)程。
2、科學(xué)性原則：一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用大課間與一小時(shí)活動(dòng)相結(jié)合的形式，合理安排活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
3、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
4、實(shí)效性原則：根據(jù)學(xué)生年齡層次特點(diǎn)以及師生全員參與場(chǎng)地器材需要的實(shí)際，快樂(lè)陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展內(nèi)容有利于學(xué)生健康的游戲、跳繩、毽子，跳皮筋等。
三、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：王珍香
副組長(zhǎng)：白玉萍
成員：白玉萍，逯素珍，各班主任和課任教師。
四、活動(dòng)安排
1、大課間活動(dòng)安排：每天早操時(shí)間段(9:40—10:10)，各班級(jí)采用輪流進(jìn)行活動(dòng)。
2、根據(jù)課程表體育課程情況，合理布置一小時(shí)活動(dòng)，每天下午課后(夏：16:55—17:35冬：16:25—17:05)進(jìn)行活動(dòng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容根據(jù)每個(gè)學(xué)生都要掌握兩項(xiàng)體育技能的指導(dǎo)思路，本校主要安排跳繩和發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)的球類(lèi)活動(dòng)，其它活動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)場(chǎng)地適當(dāng)安排。
五、活動(dòng)的管理與要求
1、要求值班領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)，每班活動(dòng)器材落實(shí)，活動(dòng)場(chǎng)所落實(shí)，活動(dòng)時(shí)間落實(shí)，帶班教師落實(shí);領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，安全檢查到位，學(xué)生參與人人到位。
2、在校學(xué)生全員參與，如有特殊情況不能參加活動(dòng)者，需向班主任遞交請(qǐng)假條。
3、各責(zé)任人和班主任要確保活動(dòng)有序開(kāi)展，保證學(xué)生的人身安全，對(duì)可能出現(xiàn)的情況要有預(yù)見(jiàn)，做到防患于未然。
4、各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容輪換，打破年級(jí)界限。每次大課間活動(dòng)的體育教師以及各項(xiàng)目責(zé)任教師、班主任要提前到位，做好準(zhǔn)備工作。
5、各項(xiàng)目活動(dòng)要在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行，各區(qū)域責(zé)任人要和學(xué)生一起堅(jiān)守活動(dòng)陣地。
6、如活動(dòng)有變化，學(xué)校及時(shí)通知各班。
7、班級(jí)因特殊原因不能按規(guī)定時(shí)間參加集體活動(dòng)，應(yīng)向體育組請(qǐng)假。
六、活動(dòng)器材配置
1、各班根據(jù)學(xué)校活動(dòng)的安排到體育器材室借取當(dāng)日活動(dòng)器材，活動(dòng)結(jié)束必須交回體育器材室。
2、各班活動(dòng)器材學(xué)生也可自帶如跳繩、毽子等
小學(xué)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃與方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹教育方針，落實(shí)《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”
的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求
注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺(jué)參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來(lái)吧!
三、活動(dòng)成員和內(nèi)容
活動(dòng)成員：全體師生
活動(dòng)內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：
廣播操《七彩陽(yáng)光》
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可見(jiàn)10分鐘的兩次眼保健操;
4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動(dòng)計(jì)劃
1、加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目，開(kāi)展各種體育比賽等活動(dòng)來(lái)大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)足開(kāi)齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。
4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開(kāi)展快樂(lè)體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來(lái)吧!相信通過(guò)這些陽(yáng)光體育活動(dòng)，同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平!!
篇3：小學(xué)陽(yáng)光體育班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容
小學(xué)陽(yáng)光體育
班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容推薦
在陽(yáng)光體育活動(dòng)中，班級(jí)特色活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主，也可選其它自己熟悉的，各班主任可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
1.一、二、三年級(jí)推薦以下活動(dòng)內(nèi)容：
①排隊(duì)繞教學(xué)樓慢跑一至二圈
②有趣的瓶子。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動(dòng)。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等)
③神奇的報(bào)紙。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如：踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍等)
④各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子
退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。
⑤短繩及短繩游戲。跳短繩：原地、行進(jìn)(單、雙腳跳、交替跳)。短繩游戲：(可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等)
⑥素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、單腳跳(連續(xù)、交換)、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑦球類(lèi)活動(dòng)
⑧練習(xí)廣播操、武術(shù)操和隊(duì)列隊(duì)形。
⑨《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
⑩附：陽(yáng)光體育活動(dòng)推薦項(xiàng)目及游戲方法
(在下面)
2.四、五、六年級(jí)推薦以下活動(dòng)內(nèi)容：
①游戲(貼燒餅、跳皮筋、耍猴等)
②排隊(duì)繞教學(xué)樓慢跑一至二圈
③長(zhǎng)短繩。(可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如：?jiǎn)稳藛翁㈦p人單跳、多人跳、8字跳繩、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)
④素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、單腳跳(連續(xù)、交換)、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑤練習(xí)廣播操、武術(shù)操和隊(duì)列隊(duì)形。
⑥《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
⑦球類(lèi)活動(dòng)。如籃球的運(yùn)球、傳球、投籃及比賽，足球的運(yùn)球、傳球及顛球，排球墊球等。
⑧附：陽(yáng)光體育活動(dòng)推薦項(xiàng)目及游戲方法
(在下面)
活動(dòng)要求
1、陽(yáng)光體育活動(dòng)器材，一至三年級(jí)·四至六年級(jí)各班可以派學(xué)生在陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間領(lǐng)取與結(jié)束時(shí)歸還，但陽(yáng)光體育活動(dòng)結(jié)束，班主任和跟班老師一定要清點(diǎn)器材是否收齊
2、每班班主任和配班老師必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
3、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任和配班老師到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行安排在教室進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)。
體育組
20**-3-5
附學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)推薦項(xiàng)目及游戲方法
1.迎面接力(10人)
器械：接力棒
男生，女生相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站在女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站在男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。
2.同舟共濟(jì)：(4人)
器械：木板兩塊
參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線(xiàn)后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
3.齊心協(xié)力：(8人)
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面同學(xué)的右腿，后面同學(xué)左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始，隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
4.協(xié)同作戰(zhàn)：(2人)
器械：排球
參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：(1)不得松開(kāi)手臂
(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始
5.運(yùn)球接力：(10人)
器械：籃球
參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線(xiàn)后成一路縱隊(duì)，比賽開(kāi)始甲組第一名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員，乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
6.二人三足跑：(2人)
器械：繩帶
參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
7.劃船比賽：(2人)
兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出上的腳面上，并抓住對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在：起點(diǎn)線(xiàn)外。比賽開(kāi)始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。
規(guī)則：(1)小船從何處散開(kāi)，必須重新組好再開(kāi)始(2)組成小船的兩個(gè)人的臂部不得離開(kāi)對(duì)力的雙腳腳面。
8.跳繩接力：
器械：跳繩
參賽對(duì)面成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，一次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝
規(guī)則：(1)只能跳繩跑，不得持繩跑(2)必須繞過(guò)標(biāo)志物。
9.跳袋接力：
器械：跳袋
參賽對(duì)面成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物(2)必須在起跑線(xiàn)后交接(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
10.單足跳接力：(男女各5人)
器械：接力棒
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，距離起跑線(xiàn)20米處放以標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過(guò)標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站在排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。
11.快快跳起來(lái)：(男女各10人)
器械：跳繩
學(xué)生成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開(kāi)始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái)，讓繩從腳下通過(guò)。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次在前。
12.拍球比多：(男女各5人)
器械：籃球
學(xué)生手持一球，比賽開(kāi)始，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。
13.跳長(zhǎng)繩：(男女各12人)
器械：長(zhǎng)繩
由兩名學(xué)生搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
14.救護(hù)戰(zhàn)友：(三人一組)
學(xué)生三人一組站在起跑線(xiàn)后，線(xiàn)前10米處放一標(biāo)志物。比賽開(kāi)始，兩人抬著一個(gè)人跑出，繞過(guò)標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊(duì)為勝。
15.跳背接力：(男生10人)
學(xué)生成一路縱隊(duì)，隊(duì)員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作出“山羊”。比賽開(kāi)始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過(guò)本隊(duì)所以的山羊，全隊(duì)沒(méi)人都跳過(guò)以后，以先跳完的隊(duì)為勝。
16.仰臥起坐：(女生5人)
器械：體操墊
每隊(duì)五名隊(duì)員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開(kāi)始，學(xué)生們做仰臥起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績(jī)決定名次。
17.定點(diǎn)投籃：(男女各5人)
器械：籃球
每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)發(fā)球線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，每人投10個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
18.車(chē)輪滾滾：(男女各5人)
器械：輪胎
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，線(xiàn)前20米處放一標(biāo)志物，比賽開(kāi)始，學(xué)生手推輪胎跑出，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將輪胎交給第二人，自己站在排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
19.推鐵環(huán)：(男女各5人)
器械：鐵環(huán)
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，線(xiàn)前20米處放一標(biāo)志物，比賽開(kāi)始，學(xué)生手推鐵環(huán)繞過(guò)標(biāo)志物跑回以接力的形式進(jìn)行，以最后一人和鐵環(huán)同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的先后判定名次。
20.運(yùn)球上籃比賽：(男生5人)
器械：籃球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)底線(xiàn)，教師發(fā)令開(kāi)始，排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球撿回再投，投中后繼續(xù)向前運(yùn)球，然后投第二個(gè)籃，投中后將球傳給第二個(gè)人，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)名次在前。
21.排球發(fā)球比賽：(男女各5人)
器械：排球
在排球場(chǎng)地，每名學(xué)生發(fā)十個(gè)球，一律采用上手發(fā)球，最后以發(fā)球成功率判定名次。
22.踢毽比賽：(男女各5人)
器械：花鍵，毽球
學(xué)生成一列橫隊(duì)站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開(kāi)始，學(xué)生用盤(pán)踢的方法踢毽.最后以單位時(shí)間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次.
23.排球自墊球(男、女各5人)
器械：排球
學(xué)生每人手持一個(gè)排球站好，比賽開(kāi)始，學(xué)生雙手墊球(球必須超過(guò)頭部)。以單位時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。
24、蹦蹦球：(男女各5人)
器械：蹦蹦球
學(xué)生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊(duì)，比賽開(kāi)始，學(xué)生原地跳蹦蹦球。最后以單位時(shí)間內(nèi)全隊(duì)所跳成績(jī)判定名次。
25、跳短繩：(男女各5人)
器械：短跳繩
學(xué)生手持短繩，成一列橫隊(duì)站好，比賽開(kāi)始，學(xué)生原地跳繩，最后以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。
26、雙杠追逐跑：(男女生各5人)
器械：雙杠
學(xué)生手持雙杠一端站好，教師發(fā)令“開(kāi)始”，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向令一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以各隊(duì)所做總數(shù)判定名次。
27、障礙賽跑：(男女各5人)
器械：墊子、欄架、鐵環(huán)、乒乓球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，排頭跑出跨過(guò)墊子，鉆過(guò)高欄，套過(guò)鐵環(huán)(由下而上)，將腕內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙耸郑诙伺艹觯来芜M(jìn)行，以跑完的先后順序判定名次。
28、單杠人體向上：(男女各5人)
器械：?jiǎn)胃?/p>
學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，學(xué)生雙手正握單杠做引體向上，要求下頜超過(guò)單杠面，以完成次數(shù)多少判定名次。
29、穿衣服比賽：(男女各5人)
器械：系扣上衣(自備)
學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開(kāi)始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行，以最后一人穿好衣服跑過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的順序判定名次。
30、鉆山洞比賽：(男女各10人)
參賽隊(duì)員成二列橫隊(duì)相對(duì)站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開(kāi)始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊(duì)獲勝。
31、沙包投準(zhǔn)：(男女各5人)
器械：沙包若干、塑料筐1個(gè)
在場(chǎng)地上畫(huà)一半徑4-6米的圓，學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開(kāi)始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。
32、保齡球：(男女各5人)
器械：實(shí)心球10個(gè)、塑料瓶若干(裝水)
在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距10米的平行線(xiàn)，一條做為投擲線(xiàn)，另一條為擺放瓶子的線(xiàn)。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員持實(shí)心球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
33、拔河：(男女各12人)
器械：拔河繩
在場(chǎng)地上畫(huà)三條平行的短線(xiàn)，間距1.5米，中間的為短線(xiàn)，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶，將拔河繩垂直于中線(xiàn)，放在場(chǎng)地的中間，并使標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線(xiàn)，雙方運(yùn)動(dòng)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對(duì)面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拔直到把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)“河界”的為勝。
34、爬竿接力：(男生5人)
器械：爬竿
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在爬竿前，聽(tīng)到口令，各隊(duì)第一人順爬竿上爬，到達(dá)頂端后，順爬竿下爬，然后第二人爬上，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
35、趕豬進(jìn)圈：(男女各5人)
器械：排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員持棒推趕兩個(gè)排球，以先到達(dá)重點(diǎn)隊(duì)員為勝。規(guī)則：必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。
36、縱跳摸高：(男女各5人)
器械：摸高器
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在摸高器下，比賽開(kāi)始，各隊(duì)選手原地縱跳摸高，最后累計(jì)各隊(duì)成績(jī)判定名次。
37、云梯接力：(男女各5人)
器械：云梯
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在云梯一端，比賽開(kāi)始，第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，以完成先后判定名次。
38、甸甸前進(jìn)：(男女各11人)
器械：圓口布袋
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在袋口，比賽開(kāi)始，第一人打開(kāi)袋口，其余十人魚(yú)貫鉆入，從另一袋口鉆出，以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
39、搭橋過(guò)河：(男女各8人)
器械：木板
每人手持一塊木板成一路縱隊(duì)在起跑線(xiàn)后站好，比賽開(kāi)始，依次將木板傳給最前面的隊(duì)員搭成橋過(guò)河，以最后一人通過(guò)重點(diǎn)并將木板收回為比賽結(jié)束，用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：(1)身體不許接觸地面(2)木板必須貼緊放。
40、海豚戲珠：(男女各5人)
器械：呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過(guò)二個(gè)呼啦圈到達(dá)重點(diǎn)將球投進(jìn)筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點(diǎn)交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
41.大豐收：(男女各6人)
器械：塑料筐、網(wǎng)球
一人站在投擲線(xiàn)后負(fù)責(zé)投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計(jì)五人接球總和的多少判定名次。
規(guī)則：(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲(chóng)競(jìng)走：(男女各8人)
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始，全隊(duì)協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
43、螞蟻運(yùn)物：(男女各5人)
器械：實(shí)心球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點(diǎn)抱球回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
44、穿越封火線(xiàn)：(男女各5人)
器械：墊子、長(zhǎng)板凳
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，各隊(duì)的第一人在墊子上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)，依次通過(guò)所有封鎖線(xiàn)(長(zhǎng)凳)返回，擊掌第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時(shí)少的隊(duì)為勝。
45、中華人地：(男女各5人)
器械：中國(guó)地圖版塊
學(xué)生在起跑線(xiàn)站好，比賽開(kāi)始，各隊(duì)迅速跑到地圖前，通過(guò)互相協(xié)作將打亂的地圖版塊安放到中國(guó)地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過(guò)起跑線(xiàn)為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。
46、騎車(chē)競(jìng)賽：(男女各6人)
參賽隊(duì)員三人為一組，組內(nèi)兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上，一腿抬起放在前面隊(duì)員手上，三人呈“車(chē)”狀。比賽開(kāi)始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)準(zhǔn)返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。
47、網(wǎng)球顛球比多：(男女各5人)
器械：網(wǎng)球拍、網(wǎng)球
學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時(shí)間內(nèi)顛球多名次列前。
48、網(wǎng)球托球跑接力：(男女各5人)器械：網(wǎng)球拍、網(wǎng)球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
49、網(wǎng)球顛球跑接力：(男女各5人)器械：網(wǎng)球拍，網(wǎng)球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人持拍顛球跑出，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：1、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原地重新開(kāi)始
50、排球墊準(zhǔn)：(男女各5人)器械：排球、球筐
一人站在限制線(xiàn)后拋球，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)員將拋來(lái)的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。
51、攀登高峰：(女生5人)器械：肋木
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前，比賽開(kāi)始，各隊(duì)第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
52、火車(chē)賽跑：(男女各8人)
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開(kāi)始，全隊(duì)同步雙腳跳向前，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。
53、足球射門(mén)：(男女各5人)器械：小球門(mén)、可樂(lè)瓶、足球
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門(mén)6米遠(yuǎn)的限制線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，依次將球踢出，球進(jìn)門(mén)前不碰倒人墻(10個(gè)可樂(lè)瓶)和守門(mén)員(1個(gè)可樂(lè)瓶)計(jì)1分，每人踢3球，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。
54、穿針引線(xiàn)：(男女各5人)器械：針、線(xiàn)
各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，前面30米出椅子上放有針和線(xiàn)。比賽開(kāi)始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線(xiàn)穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。
55、夾球跑接力：(男女各5人)器械：塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)成的隊(duì)為勝。
規(guī)則：球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
56、矮人跳繩接力：(男女各5人器械：短繩
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過(guò)標(biāo)志物跑回，蔣短繩教給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
57、快樂(lè)的搬運(yùn)工：男女各5人器械：輪胎
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，線(xiàn)前二十米初放一標(biāo)志物。比賽開(kāi)始，排頭抱輪胎
跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
58、傳球接力：(男女各10人(器械：籃球
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第二人手持籃球準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，由第一人開(kāi)始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊(duì)為勝。
59、行路難：(男女各6人器械：體操棒
各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將以體操棒放在兩腳腳面上，比賽開(kāi)始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對(duì)面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后在前進(jìn)。
60、傳物接力：(男女各8人器械：體操棒、小鐵環(huán)
參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距2米站立。比賽開(kāi)始，第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個(gè)小鐵環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)為勝。
61、雙人跳繩接力：(男女各6人器械：跳繩
每隊(duì)兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
62、運(yùn)沙包投籃：男女各6人器械：沙包、紙簍
各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，采用雙腳跳躍的動(dòng)作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。
規(guī)則：1、只能用雙腳投籃。2、以進(jìn)球數(shù)多的為勝
63、多人競(jìng)足賽：(男女各6人)機(jī)械：繩戴
參賽隊(duì)員并排站在跑先后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開(kāi)始，全隊(duì)協(xié)同向前跑出，以全隊(duì)都通過(guò)終點(diǎn)且用時(shí)少的對(duì)為勝。
64、大猩猩賽跑：(男女各6人)機(jī)械：軟式排球第一人開(kāi)始向前跑出，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二個(gè)人，依次進(jìn)行，以完成將得隊(duì)為勝。
65、春種秋收：(男女各6人)機(jī)械：塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個(gè)排球、一個(gè)壘球和一個(gè)網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人發(fā)出，將球從小筐區(qū)回放入筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。
66、穿越時(shí)空：(男女各8人)機(jī)械：體操：體操墊
各組第一人站在起跑線(xiàn)準(zhǔn)備，其他隊(duì)員依次成軀體俯掌姿勢(shì)組成時(shí)空隧道。比賽開(kāi)始，第一人跑出，采用爬行動(dòng)作在墊上鉆過(guò)隧道，鉆出后自動(dòng)接上隊(duì)成隧道，第二個(gè)人出發(fā)，以先完成的隊(duì)為勝。
67從林鼠(男女各6人)機(jī)械：跨欄架、皮筋
各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后準(zhǔn)備，前方10米處放置6個(gè)間距1米的欄架。比賽開(kāi)始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍挑過(guò)所以欄架后跑回，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
68球類(lèi)龍沙：(男女各5人)機(jī)械：足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊(duì)成一路站在起跑線(xiàn)后，起跑線(xiàn)錢(qián)每隔5米放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等機(jī)械，要求隊(duì)員每經(jīng)過(guò)一處要用顛、排、墊、踢等方法擊打各機(jī)械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。
69、青蛙接力跳：(男女各8人)機(jī)械：標(biāo)志物
兩人一組側(cè)對(duì)前方方向，背對(duì)背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，一迎面接力的方式進(jìn)行，用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：跳進(jìn)中手臂不得分開(kāi)
70、沙包奪分賽：(男女各5人)機(jī)械：沙包
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人用腹部夾緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，由
將一個(gè)長(zhǎng)1.5米正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1—6分值正方形和3個(gè)空白分值的方形組成，比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，沒(méi)人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。
注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。
71、雙手實(shí)心球拋準(zhǔn)
器械:實(shí)心球
在距投擲線(xiàn)5米處，畫(huà)一個(gè)1米直徑的圓圈，比賽隊(duì)站成一路縱隊(duì)，先由第一名隊(duì)員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點(diǎn)為準(zhǔn)，球落入圓圈內(nèi)得一分，球落到圈外或線(xiàn)上不得分，每人拋兩次，每隊(duì)累計(jì)得分總數(shù)為本隊(duì)成績(jī)，以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽：
把一個(gè)隊(duì)平均分成A組和B組，兩組相對(duì)站立，距離15米站成一路縱隊(duì)，A組的第一個(gè)人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)的B組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向A組第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。
規(guī)則：在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)否則判為失敗。
73、爭(zhēng)分奪秒
器械:水桶、水杯、水瓶、水
參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始后拿空水杯在水桶中盛滿(mǎn)水后向前跑至折返點(diǎn)返回，途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個(gè)人，一次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘，比賽結(jié)束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
74、青蛙部隊(duì)
器械：呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人利用立定跳遠(yuǎn)的方法向終點(diǎn)前進(jìn)。發(fā)令后擺放呼啦圈的隊(duì)員把手中的兩個(gè)呼啦圈擺在起點(diǎn)線(xiàn)前，另一個(gè)隊(duì)員從前圈跳進(jìn)前圈，擺放呼啦圈的隊(duì)員等跳的隊(duì)員跳過(guò)后圈，立即將后圈拿起擺放為前圈，跳躍隊(duì)員依次向前，到終點(diǎn)后互換角色，再折回起點(diǎn)。比賽采用接力方式進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。
75、木偶賽跑
器械：4條1.2米長(zhǎng)桿(帶固定布條)
比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分兩組，相距20米，兩人一隊(duì)，兩人前后站立，用器械將兩人同側(cè)手臂和腳相連。聽(tīng)到發(fā)令后，兩人配合向?qū)γ嫱M方向進(jìn)發(fā)，和對(duì)面一對(duì)同伴擊掌后，同伴向起點(diǎn)方向的同組進(jìn)發(fā)，如此往復(fù)進(jìn)行，那隊(duì)用時(shí)少為勝。
76、海豚戲珠
器械：欄架、排球、呼啦圈、塑料筐
比賽采用接力形式進(jìn)行，聽(tīng)到發(fā)令后，每隊(duì)第一人需跳過(guò)兩個(gè)欄架，到終點(diǎn)后將塑料筐里德排球拋起，用頭頂向2米遠(yuǎn)處的呼啦圈，頂進(jìn)后本隊(duì)用時(shí)減3秒，進(jìn)與不進(jìn)都要直線(xiàn)跑回，第二人繼續(xù)進(jìn)行，那隊(duì)先完成而且用時(shí)少為勝。
77、滾滾向前
器械：每隊(duì)6個(gè)籃球、一塊木板(1.2*1.5)
每隊(duì)6—8人，準(zhǔn)備工作：木板先用4個(gè)籃球托起(放4個(gè)角)，木板上坐一個(gè)人，聽(tīng)到發(fā)令聲后，兩側(cè)的人將木板向前滾動(dòng)，最前的人將手里的球填入木板下，繼續(xù)向前滾動(dòng)，先到達(dá)終點(diǎn)為勝。
78串珍珠
機(jī)械：珍珠(算盤(pán)珠若干)，細(xì)鐵絲(30厘米)、筷了
比賽采用接力形式進(jìn)行，每對(duì)的第一個(gè)人聽(tīng)到法令后，跑向終點(diǎn)處筷了夾起珍珠串到鐵絲上跑回，第二個(gè)繼續(xù)，先串完珍珠的隊(duì)為勝。