集體拓展訓(xùn)練心得總結(jié)范本二

　　短短1天的集體拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但我內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其而延續(xù)，

　　拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-美之高。腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場上的情景，每個(gè)人都很認(rèn)真的辦演著自己在隊(duì)伍中的角色、隊(duì)與隊(duì)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練及其他教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練雖然已經(jīng)完結(jié)，現(xiàn)在不是思考的停滯，而是思考的延續(xù)。

　　其實(shí)在訓(xùn)練那天我的心情就同當(dāng)天天氣一樣，陰暗、沉悶、、、、再看看周邊的環(huán)境、氣分，兩個(gè)字“沒勁”，因而在集合中不管教練說了什么激勵(lì)大家的話，教大家做一些熱身的動(dòng)作，我、我依然還是沒辦法集中，因?yàn)樵谖矣诚笾忻看喂九e辦集體活動(dòng)都是很平淡，沒意義，很拘謹(jǐn)?shù)摹Ｈ欢@次的活動(dòng)訓(xùn)練確是讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步：

　　暴雨中，任憑雨水淋露著拓展訓(xùn)練場所，雨水大的模糊我們的視線、影響著我們的聽力，在教官的帶領(lǐng)下，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了七個(gè)小組。

　　在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：空中斷橋、穿越電網(wǎng)和畢業(yè)墻、、、、

　　空中斷橋是我隊(duì)的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我雖然有恐高癥，但也勇敢的爬到斷橋上，上去之后才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難;才體會(huì)到“舉步維艱”的意境;才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿顫抖的無法再向前邁出一小步，雙手緊緊的抱著那個(gè)梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。內(nèi)心里不斷的浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：覺得自已腿短，步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大，讓我更是不肯挪動(dòng)。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。最后我斷了要跳的念頭，準(zhǔn)備下來，此時(shí)教練對(duì)我說：你真的要下來嗎，真的不跳嗎，機(jī)會(huì)只有一次哦，下來了你就沒機(jī)會(huì)了，放心，有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，你沒問題的。此時(shí)的我太害怕、太緊張了，腳抖的不行，過了好一會(huì)在教練的引導(dǎo)下我深呼吸盡量讓自已內(nèi)心平靜下來，終于我笨拙的腳開始挪動(dòng)的邁出跨到了對(duì)面木板上，此時(shí)的心情豁然開朗但還是害怕，在返回起跳木板時(shí)我不斷的鼓勵(lì)自已我行的，最后順利的跨回去了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

　　其次是穿越電網(wǎng)，此項(xiàng)訓(xùn)練是要求所有人在30分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。因?yàn)槲覀兊牟恍湃危幌嘈抛砸眩幌嘈牌孥E，沒有合理的安排，更有不愿意償試，就因?yàn)檫@些種種因素導(dǎo)至我們浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我們隊(duì)在這一項(xiàng)目中并沒有全部穿過。雖然沒有通過自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)一樣，是要面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費(fèi)。

　　我們訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，教練問我們的大隊(duì)長需要多長時(shí)間將全部人翻過這面墻時(shí)，隊(duì)長回復(fù)的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內(nèi)全部翻越過高

　　4米的平板墻壁。時(shí)間開始時(shí)，整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，125名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。

　　這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì)，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì)，我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同喜悅，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)!盡管蚊蟲叮咬，我們也不曾理會(huì)，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.在這次訓(xùn)練中讓我們懂得只要邁出去就會(huì)有奇跡，只要團(tuán)結(jié)一致，就能克服困難───邁向成功.

篇2：感受團(tuán)隊(duì)力量:-公司經(jīng)理人員野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　感受團(tuán)隊(duì)的力量---公司經(jīng)理人員野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　公司為部分經(jīng)理提供了一次意義重大的野外拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了極為深刻的印象，通過這次體驗(yàn)式學(xué)習(xí)更增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，強(qiáng)化了員工之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

　　20**年*月*日8：00，公司的同事都準(zhǔn)時(shí)來到了軍分區(qū)門口集合。

　　從警備司令部內(nèi)開出了一輛面包車給我們帶路，很快就到達(dá)了目的地，那是一個(gè)小山坡里的靶場，外面看起來很是冷清，進(jìn)到里面也一樣的冷清。來到場地，看到了……

　　第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種活動(dòng)，雖然只有短短的半天時(shí)間，但是給人的啟發(fā)是很多的，所學(xué)到的東西將會(huì)使我們終生受益。這次體驗(yàn)使我感到無論做什么事情都應(yīng)該進(jìn)行周密的計(jì)劃，并且要考慮到每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)該謹(jǐn)慎但不應(yīng)保守，要懂時(shí)間管理，分工明確，做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，要有魄力，當(dāng)機(jī)立斷。另外一個(gè)感悟是：在訓(xùn)練中失敗了我可以重來，但在生活中機(jī)會(huì)往往只有一次，如果不能夠好好把握認(rèn)真對(duì)待，機(jī)會(huì)就會(huì)與我們擦肩而過。

　　我覺得首先我們?cè)谧鋈魏我患虑橹皯?yīng)該先做個(gè)計(jì)劃，我們必須嚴(yán)格的按照計(jì)劃上的內(nèi)容把每一件事情都處理好，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后向著這個(gè)目標(biāo)努力去實(shí)現(xiàn)。我們要不斷的告訴自己：這個(gè)世上沒有辦不到的事情，只是目前我們還沒有想到辦法。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受是面對(duì)挑戰(zhàn)，在有勇氣敢于嘗試，要自信、堅(jiān)定，邁出第一步就意味著成功離你不遠(yuǎn)了，一切皆有可能，最大的敵人是自己。這個(gè)項(xiàng)目給我的啟示是：配合與協(xié)作在工作中與生活中是非常重要的，一個(gè)的能力再強(qiáng)如果沒有團(tuán)隊(duì)的支持與配合，未必能夠體驗(yàn)到成功的喜悅。團(tuán)隊(duì)成員要統(tǒng)一聽指揮，并認(rèn)真做好自己的事情，隨時(shí)主動(dòng)轉(zhuǎn)換角色擔(dān)當(dāng)重任，團(tuán)隊(duì)士氣由此增強(qiáng)，戰(zhàn)斗力極強(qiáng)且所向披靡。

　　團(tuán)隊(duì)需要協(xié)作精神，要使成員有可以寄托的歸宿感和安全感，一個(gè)集體的競爭力來自于每一個(gè)成員的積極努力，一個(gè)互相之間沒有協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，其競爭力必然要受到很大的影響。

　　在工作中我們應(yīng)該不斷的找出問題，只有在不斷的發(fā)現(xiàn)問題的過程中你才能不斷的提升自我。因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)上，你不是在進(jìn)步就是在退步，假如你在原地不動(dòng)，那么你也是在退步，因?yàn)閯e人在前進(jìn)，所以，我們都應(yīng)該不斷地進(jìn)步。

　　要讓每一位隊(duì)員都相互信任，要相信團(tuán)隊(duì)的力量。在工作中也是一樣，要相互信任，這樣才能有利于一個(gè)企業(yè)更好的發(fā)展。不管是在工作還是在生活中，大家要相互幫助，以達(dá)到同一個(gè)目標(biāo)而共同努力，步調(diào)一致才能取得順利。

　　一天的體驗(yàn)就在驚險(xiǎn)、刺激與全身的痛楚中結(jié)束了，此次訓(xùn)練給我的感受、感悟和啟示太多、太多，我們深深的明白了許多道理：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)；訓(xùn)練改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運(yùn)。我認(rèn)為一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有明確的目標(biāo)，縝密的計(jì)劃（注重細(xì)節(jié)），嚴(yán)格的執(zhí)行力，事后及時(shí)總結(jié)。這是這次培訓(xùn)帶給我的財(cái)富，也是今后工作的方向、方法。