物業保安員的基本知識和訓練:保安技能訓練
保安技能基本訓練
§1、保安隊列訓練
1.1單兵隊列動作要領
單兵隊列動作可分為九項內容,它可以規范一個人的行為,磨練一個人的意志,加強紀律觀念,提高一支隊伍的整體素質及戰斗力。九項內容可分為:
1、立正、稍息
2、跨立、立正
3、停止間三面轉法
4、行進與停止(齊步、正步、跑步)
5、步法變換(齊步與正步、跑步互換)
6、行進間方向變換(齊步、跑步)
7、蹲下、起立
8、脫帽(夾帽)、戴帽
9、敬禮、禮畢
其中軍姿貫穿于整個隊列動作的始終。
一、 立正、稍息
(1)立正
立正是一切隊列動作的基礎,它貫穿于整個隊列動作的始終,其要領可歸納為:兩腳跟并齊靠攏,兩腳尖分開約六十度;兩腿挺直并攏,膝蓋稍向后壓;小腹微收;兩肩稍向后張,兩臂自然下垂,大拇指貼于食指第二關節,中指貼于褲縫線;脖頸貼緊后衣領;兩肩要平,頭要正,頸要直,下頜微收,兩眼平視前方,面部自然放松。其要領概括為:三挺兩收一平一正。
(2)稍息
當聽到“稍息”的口令后,左腳順腳尖方向伸出全腳的三分之二,身體重心大部份落于右腳。當聽到“立正”的口令后,順原路線收回,保持立正姿勢。稍息過久可自行換腳。
二、 跨立、立正
(1) 跨立
當聽到“跨立”的口令后,左腳向左平移大半步,與肩同寬,同時兩手取捷徑背于腰部,左手握住右手腕(右手成半握拳手勢),左手大拇指根部與外腰帶同高,身體重心落于兩腿之間。
(2) 立正
當聽到“立正”的口令后,左腳順原路線迅速靠攏右腳,同時兩手取捷徑摳于褲縫線,成立正姿勢。
動作要領:速度要快,身體要穩。
三、 停止間三面轉法
(1) 向左轉
當聽到“向左轉”的口令后,以左腳跟和右腳掌為軸向左轉90度,兩腿挺直,右腳跟外擺離地,左腳尖外擺30度,然后右腳迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
(2) 向右轉
當聽到“向右轉”的口令后,以右腳跟和左腳掌為軸,向右轉90度,兩腿挺直,右腳尖外擺30度,左腳跟外擺離地,然后左腳迅速靠攏右腳,成立正姿勢。
(3) 向后轉
當聽到“向后轉”的口令后,以向右轉的要領向后轉180度,兩腿夾緊,右腳尖外擺30度,然后左腳拿到右腳跟延長線后靠攏右腳,成立正姿勢。
四、 行進與停止
(1) 齊步行進與立定
當聽到“齊步走”的口令后,左腳向正前方邁出約75cm,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,兩臂前后自然擺動;當聽到“立定”的口令后(口令的預令與動令落于右腳),左腳向前大半步,腳尖外擺30度,身體重心前移,右腳迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
擺臂時前臂稍向里合,后臂外張,手型向內稍向下;向前打臂時,前臂與衣扣線對齊,與最下方衣扣同高,肘部微彎,向后擺臂時,拇指跟部距褲縫線約30 cm,前后擺臂輕擦褲縫線。其手型為:四指并攏彎曲,大拇指貼于食指第二關節。
動作要領:腳跟首先要著地,壓膝挺胸體前移,前后擺臂腕用力,拇指伸直四指曲。步速為116步-122步/分鐘;步幅為75 cm/步。
(2) 正步行進與立定
正步是用于閱兵式、升旗儀式及其它禮儀性場合的一種常見步伐。
當聽到“正步走”的口令后,左腳向正前方踢出約75 cm,離地面25 cm,腳尖下壓,膝蓋挺直,兩腿繃直,同時利用身體重心前傾下壓使左腳落地,右腳照此法動作;擺臂時四指彎曲,大拇指貼于食指第二關節;前臂端平至衣服的三四衣扣之間,距身體10 cm,手腕繃直,大、小臂成90度角,手心向內稍向下,小臂抬平;向后擺臂時,大拇指跟部距褲縫線30 cm,前后擺臂輕擦褲縫線。當聽到“立定”的口令后,左腳向前大半步落地,腳尖外擺30度,右腿挺直,同時靠攏左腳,放臂,成立正姿勢。
動作要領:提跨收腹要挺胸,踢腿如火箭,落地要扎坑,擺臂要帶風。步速為112步-116步/分鐘;步幅為75 cm/步。
(3) 跑步行進與立定
當聽到“跑步走”的口令后,兩手迅速握拳,抱于腰際,利用右腳的蹬力左腳向前躍出85 cm,同時出右臂,右腳照此法動作。行進時兩臂前后交叉運行(前不露肘后不露手),兩拳緊握,手心向內稍向下。當聽到“立定”的口令后(動令與預令下于右腳),減慢行進速度;第三步向前大半步,腳尖外擺30度,身體重心前移,右腿繃直,同時取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。步速為:175步-185步/分鐘;步幅為:85 cm/步。
五、 步伐變換
(1) 齊步與正步互換
齊步與正步互換是閱兵分列式常用的一種步伐,主要用于禮儀性場合,適用于班隊列及方隊閱兵式。
當聽到“正步走”的口令后(口令的預令與動令同下于左腳),在齊步的基礎上,右腳繼續向前齊步,左腳按正步的要領踢腿,變換成正步行進,同時換成正步臂;當聽到“齊步走”的口令后(口令預令與動令同下于右腳),左腳繼續向前正步,右腳按齊步行進的要領變換成齊步行進,同時換成齊步臂。
動作要領:相互變換的過程中要有明顯一穩的動作,把動作體現得鏗鏘有力,自然大方,節奏感強。
(2) 齊步與跑步互換
當聽到“跑步走”的口令后(口令的預令與動令同下于左腳),聽到預令后,變為跑步臂齊步腿,動令出來后,右腳繼續向前齊步,左腳按跑步的動作要令變為跑步行進。
當聽到“齊步走”的口令后(口令的預令與動令下于右腳),動令出來后,向前第三步變為齊步行進,同時兩臂變為齊步臂。
動作要領:在互換過程中要保持節奏感,體型保持完美。
六、 行進間方向變換
行進間方向變換適用于行進過程中規范的轉彎動作,以體現一種良好的紀律性。
(1) 齊步行進間方向變換
隊列條令中規定齊步行進間方向變換的順序為右、后、左的順序,最終回到原位。
當聽到“向右轉走”的口令后(口令的預令與動令下于右腳),左腳摳于右腳尖前,距腳間10cm處,同時上身向右轉體90度,右腳向右方向一步,變為向右方向前進;當聽到“向后轉走”的口令后(口令的預令與動令下于右腳),按照向右轉走的要領向后轉體180度,兩臂緊貼身體,向后轉走同時交叉雙臂,變為反向行進;當聽到“向左轉走”的口令后(口令的預令與動令下于左腳),右腳摳于左腳尖前10 cm處,身體向左轉90度,左腳向左方向一步,同時換臂,齊步行進至原位。
動作要領:齊步行進間方向變換在轉換過程中節奏感要強,動則動,靜則靜,鏗鏘有力,保持良好體型,不可彎腰,低頭,夾臂。
(2) 跑步行進間方向變換
跑步行進間方向變換的順序與齊步相同,它是在跑步的基礎上進行變換的。
當聽到“向右轉走”的口令后,繼續向前三步,第三步時摳左腳到右腳尖前10cm處,向右轉體90度,右腳向右前進一步,同時換臂,向右跑步行進;當聽到“向后轉走”的口令后,向前第三步摳左腳到右腳尖前10cm處,向后轉體180度,同時換臂,反方向跑步行進;當聽到“向左轉走”的口令后,向前第三步右腳摳于左腳尖前10cm處,向左轉體90度,左腳向前一步,同時換臂,向左方向跑步行進。
動作要領:跑步行進間方向變換時轉體要迅速,換臂要快,重心要前移,節奏要分明,上體要保持正直,切不可馱背弓腰。
七、 蹲下、起立
蹲下主要適用于集合人多的情況下,以便后面同志能正常觀看前方,還適用于蹲姿打靶,它也是規范行為的一項動作。
當聽到“蹲下”的口令后,右腳向右后方撤出大半步,后腳跟離地,下蹲的同時兩手順褲縫線滑于膝蓋,左臂彎曲,右臂伸直,臀部蹲于右腳跟上,兩腿分開,上體保持正直,稍向后仰;當聽到“起立”的口令時利用兩手壓膝蓋的協力使身體正直彈起,兩腿繃直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。
動作要領:撤腿與蹲下、起立與靠腳都有明顯穩的動作,動靜要分明,蹲下時動作要快,起立時上體保持正直。
八、 脫帽(夾帽)、戴帽
當聽到“脫帽”的口令后,兩手迅速捍于帽檐兩邊,兩肘從前,四指并攏,位于帽檐上邊沿,大拇指位于帽檐下方;同時向上取帽,順頭皮將帽置于左肘,左手握帽檐中央,大拇指位于帽檐下方,帽墻置于肘上,小臂與大臂成直角,大臂緊貼左肋,小臂正直朝前,然后放右手摳于褲縫線。當聽到戴帽的口令后,右手迅速捏住帽檐右邊緣,同時雙手將帽置于頭頂,同時放手,成立正姿勢,夾帽與脫帽動作要領相同,夾帽時將帽夾于左肋,帽微朝前,左臂伸直,戴帽按照前項戴帽要領。
動作要領:常見毛病有拿帽找手,取帽低頭,放手顫抖,動作連貫無節奏。
九、 敬禮、禮畢
敬禮是軍人體現禮節的一種方式,它分為舉手禮,矚目禮,舉槍禮。舉手禮適用于著制服軍人應該敬禮的各場合。矚目禮適用于手中拿有武器裝備及不便于舉手禮的場合。舉槍禮適用于閱兵式或升旗儀式。我們常用的敬禮方式為舉手禮,具體分為戴帽和不戴帽時的敬禮。
當聽到“敬禮”的口令后,右手從右胸前上滑,同時大臂后張,五指并攏,手心外翻20度,中指貼于距帽檐右角約2cm處(不戴帽時中指貼于太陽穴)敬禮時應該面向對方,待對方示意或用禮后方可禮畢。當聽到“禮畢”的口令后,利用手腕向下的切力,順右胸前滑下,成立正姿勢。
動作要領:敬禮時頭要正,兩臂放松,上體正直,兩眼平視前方,禮畢時應保持身體平穩。向受禮對方敬禮時,身體應面向受禮者;如對方在行進過程中,敬禮者應隨受禮者轉動。
1.2交接班過程訓練
一、交接班的方法:
交接班的方法一般分為三種,即定線法,亂線法,定亂結合法。我們一般采用的方法為定線法。定線法就是由一名領班員帶領一班崗的隊員依次到達各崗位進行交接班的方法。
二、交接班的程序:
叫崗(一般提前30分鐘由巡邏人員擔負)→崗前準備工作→集合整隊(整理服裝、班長提出具體要求)→ 到達崗位(立定后下達口令,接班哨兵與當班哨兵進行交接班)→ 當班哨兵入列(由領班員下達口令前進)→ 行至下一崗位進行同樣交接班→所有交接班完畢后 順原路線返回→由當班班長講評此班崗執行任務情況→進行交接班登記 →下班
三、交接班的禮節:
當接班哨兵行至當班哨兵5-7步時,應向當班哨兵敬禮,當班哨兵應當還禮,禮畢后,雙方互換位置(換位步數根據實際場地而定);當班哨兵應向接班哨兵敬禮,接班哨兵應當還禮,禮畢后,當班哨兵自行下哨。
四、交接班的語言:
雙方禮節完畢后,當班哨兵應向接班哨兵交接本班哨沒有處理完的事務、發現的可疑情況及哨位配備的裝備是否完好,應用正規的語言進行交接。
五、交接班時遇事的處理:
當交接班時發生的所有違反規定的事情,均由當班哨兵處理為主,接班哨兵處理為輔。
注:具體的交接班方法及程序需根據各公司不同的地形及環境而定。
1.3入職保安隊列培訓實施案例
此次培訓計劃以20天(40課時,即每天兩課時)時間完成單個軍人隊列動作全部科目訓練(側重軍姿、停止間三面轉法、三大步法、脫帽戴帽、敬禮禮畢)。最后進行一次綜合性匯報表演和公司開盤升旗儀式,以展示訓練成果,為公司保安服務工作奠定堅實的基礎。
一、培訓方法和要點
1.抓住重點,始終不一
軍姿(即站立)是體現形象極為重要的一項科目,因此把軍姿始終放到第一位,每次訓練之前不少于15-20分鐘的軍姿(即站立)訓練,為后面其它科目訓練奠定堅實的基礎。
2.堅持以面取點
首先進行全面總體訓練,待所訓科目訓完以后分出高、低兩個層次,找出訓練較差的隊員,因人施教,訓練差的隊員可適當延長訓練時間,直至達到預期訓練效果為止。
3.相互配合,取長補短,建立互幫對象
訓練中以高、低兩個層次人員為條件建立互助小組,形成一幫一的良好氛圍。可使進步快、理解能力強的隊員充當小教練,讓進步慢、理解能力相對差的隊員盡快掌握要領,同時也能提高一部份隊員的整體素質。訓練中可挑選標兵,以激勵斗志。
4.采取教與學融合整個過程
每項科目開始前都采取邊講邊做的形式,以加深直觀印象。邊做示范動作邊講解要領,并且指出容易出現的痼體毛病,讓每一個參訓隊員有一個直截了當的整體印象。練習中要求每名隊員多提問題,及時糾正。
5.循序漸進,先會后精
由于新員工的培訓相對較難,對80%的隊員來說是一個新鮮事物。應采取循序漸進的方法,讓其有一個初步認識以后再求標準,采取什么不懂講什么,什么不會教什么的原則。
6.把理論知識帶到訓練場
理論知識不占用專門課程,融合到訓練中去。結合每項訓練科目的內容,聯系隊員所處工作崗位,講解此項科目的實際用途,包括所訓內容的重要性、動作要領及隊列常識、隊列紀律、隊列要求、隊列標準和實際工作中的用途。
7.制定考核辦法,報所在公司
在訓練結束以后應有一次所訓內容的全面考核,包括隊列基本常識與每項動作的掌握程度,以優、良、中、差為考核結果。成績可根據平日訓練表現、吃苦性與最終考核綜合評定。依據隊列標準及所訓整體水平,要求優占50%,良占30%,中占15%,差占5%。
8. 制定交接班過程
根據公司的實際情況及環境制定一套交接班程序、方法、禮節、語言等,以規范整個保安隊伍的形象工程。
9. 參訓人員考勤的管理
附考勤表(后頁)
10.匯報表演
待訓練最后階段編排一個以展示所訓成果的匯報表演和公司開盤的升旗儀式。可從所訓人員中抽取90-95%進行匯報表演,在隊員能接受的情況下盡量形式多樣化,使其具有可觀賞性。
二、隊列訓練課程表
執行時間:
日 期 時 間 課 時 科 目
8:30-12:00 2 看齊、報數、整理服裝
14:00-17:00 2 隊列基礎知識講座及保安服務中隊列的重要性
8:30-12:00 2 稍息、立正
14:00-17:00 2 (理論學習)保安儀容儀表
8:30-12:00 2 跨立、立正
14:00-17:00 2 (理論學習)保安形象
8:30-12:00 2 停止間三面轉法(向左、向右)
14:00-17:00 2 保安內務設置(實際操作)
8:30-12:00 2 停止間三面轉法(向后)
14:00-17:00 2 (理論學習)保安服務條例
8:30-12:00 2 齊步行進與停止
14:00-17:00 2 (理論學習)內務條例
8:30-12:00 2 正步行進與停止
14:00-17:00 2 正步行進與停止
8:30-12:00 2 跑步行進與停止
14:00-17:00 2 跑步行進與停止
8:30-12:00 2 齊步、正步、跑步行進與停止(復習)
14:00-17:00 2 (理論學習)實際工作中突發事件的處理辦法
8:30-12:00 2 步伐變換(齊步換正步)
14:00-17:00 2 消防基礎知識培訓
8:30-12:00 2 步伐變換(正步換齊步)
14:00-17:00 2 訓教官講座
8:30-12:00 2 步伐變換(齊步與跑步互換)
14:00-17:00 2 步伐變換(齊步與跑步互換)
8:30-12:00 2 整體復習
14:00-17:00 2 訓教官講座
8:30-12:00 2 齊步行進間方向變換
14:00-17:00 2 跑步行進間方向變換
8:30-12:00 2 行進間方向變換,步伐變換(復習)
14:00-17:00 2 行進間方向變換,步伐變換(復習)
8:30-12:00 2 蹲下、起立
14:00-17:00 2 訓教官講座
8:30-12:00 2 脫帽、戴帽
14:00-17:00 2 夾帽、戴帽
8:30-12:00 2 敬禮、禮畢
14:00-17:00 2 脫帽、戴帽、夾帽、戴帽、敬禮、禮畢、(復習)
8:30-12:00 2 大樓交接保衛工作
14:00-17:00 2 大樓交接保衛工作
8:30-12:00 2 方隊編排及合練
14:00-17:00 方隊編排及合練
9:00-9:30 匯報表演
8:00-9:00 開盤升旗儀式
注:此表只屬計劃實施,可根據實際需要作適當調整。
三、訓練作息時間表(冬季)
執行時間:
時間
項目 所 需 時 間 時 間 備 注
起 床 10分鐘 6:30-6:40 穿戴整齊準備早操
早 操 30分鐘 6:40-7:10 跑步或者體能訓練
洗 漱 20分鐘 7:10-7:30
整理內務 30分鐘 7:30-8:00 包括室內室外衛生
早 餐 30分鐘 8:00-8:30
操 課 3.5小時 8:30-12:00 根據進度安排所訓科目
午 餐 30分鐘 12:00-12:30
午 休 1.5小時 12:30-14:00
操 課 3.5小時 14:00-17:30 根據公司需要安排理論或其它科目
晚 餐 30分鐘 17:30-18:00
課外活動 3.5小時 18:00-21:30 由保安部自行安排活動或例會
就 寢 30分鐘 21:00-22:00
熄 燈 22:00 熄燈以后室內無聲、室外無人
注:禮拜六、禮拜天不出早操,可推遲到7:00起床。
§2、保安拳術訓練
篇2:保安工作性質與隊列訓練培訓
保安工作性質與隊列訓練培訓
保安培訓
保安隊的性質
性質:保安隊主要從事物業管理區域內的安全防范,維護業主,物業使用人的正常的工作、生產、生活秩序。在公司領導下,并接受當地派出所的指導和監督。安全防范是《條例》規定的義務也是社會責任。
1、協助做好安全防范的義務。
2、采取緊急措施,報告與協助救助義務。
注意要點
協管隊沒有行政執法權,不準打人、搜身、拘禁、收押、沒收財物,除現行犯罪外,不準采取捆綁拘押措施。
《物業管理條例》第四十七條:“物業管理企業應當協助做好物業管理區域內的安全防范工作。發生安全事故時,物業管理企業在采取應急措施的同時,應當及時向有關行政管理部門報告做好援助工作。物業管理企業雇保安人員的同時,應當遵守國家有關規定。協管人員在維護物業危險區域內的公共秩序時,應當履行職責,不得侵害公民的合法權益。
隊列訓練部分
一、立正:
兩腳跟并攏,兩腳尖分開約60cm,兩腿挺直,身體微向前傾;兩臂自然下垂,四指并攏,拇指貼于食指第二關節,中指貼于褲縫,兩肩自然后張,抬頭、挺胸、收腹,頭要正、頸要直,兩眼注視前方。
二、稍息:
在立正動作的基礎上,當聽到“稍息”的口令后,左腳迅速向腳尖方向前移約25cm,(測量標準:右腳跟為軸向左靠攏,左腳跟在右腳的中心為標準)。
三、跨立:
在立正的基礎上,當聽到“跨立”的口令后,左腳迅速向左方跨出一步,與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時,兩手迅速后背,左手握于右手腕,左手拇指跟部與內腰帶上沿同高,右手四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關節手心向外稍向下。
四、向右轉:
其口令為“向右(預令)-轉(動令)”當聽到向右轉的口令時,以左腳尖和右腳跟為軸,身體迅速向右轉90度,重心落于右腳,停頓后,左腳迅速向右腳取捷徑靠攏,保持立正姿勢。
五、向左轉:
當聽到向左轉的口令時,以左腳跟和右腳尖為軸,身體向右轉體90度,重心落于左腳,停頓后,右腳迅速向左腳取捷徑靠攏,并保持立正姿勢。
六、向后轉:
當聽到向后轉的口令時,以左腳尖和右腳跟為軸,身體順時針(向右)轉體180度,兩腿挺直,上體保持不變,重心落于右腳,停頓后,左腳取捷徑向右腳靠攏,保持立正姿勢。
七、半面向右轉:
其口令為“半面向右-轉”當聽到口令時,以左腳尖和右腳跟為軸,身體迅速向右轉體45度,停頓后左腳取捷徑靠攏右腳,保持立正姿勢。
八、半面向左轉:
當聽到口令時以左腳跟和右腳尖為軸,身體迅速向左轉體45度,停頓后右腳取捷徑靠攏左腳,保持立正姿勢。
九、齊步與立定:
其口令為“齊步-走”,當聽到齊步走的口令時,身體微向前傾,左腳迅速向前邁進一步,約75cm,按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動。向前擺臂時,手臂稍向里合,四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關節,手心向內稍向下,手腕根部與第四衣扣線同高,向后擺臂時,拇指根部距褲縫線約30cm,手心向內稍向下,上體保持正直兩眼目視前方。
當聽到“立定”的口令時,左腳按繼續向前邁出一小步,約為30cm,右腳取捷徑靠攏,同時兩手收回,保持立正姿勢。
十、正步與立定:
其口令為“正步-走”。當聽到正步走的口令時,左腳向前踢出一步,約75cm時腳尖下壓,腳掌與地面平行,距地面約25cm兩腿挺直,落地時全腳掌著地,同時兩臂前后擺動,向前擺臂時,用大臂帶動小臂向前,自然端臂,肘部彎曲約90度,小臂平行端于二、三衣扣間,距衣扣線約10cm,四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關節,手心向內稍向下,向后擺臂時,拇指根部距褲縫線約30cm,手形不變。
當聽到“立定”的口令時,其動令下于右腳,此時左腳向前一步,約30cm,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。
十一、跑步與立定:
其口令為“跑步-走”當聽到“跑步”預令時,兩腿迅速微彎,上體保持正直,兩手迅速抱拳,貼于腰際,兩拳心向上;四指緊握,拇指貼于食指和中指的第二關節,聽到“走”的動作時,左腳向前躍出一步約85cm,按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地,同時兩手作水平前后擺動,作到前不漏肘,后不漏手。
當聽到“立-定”的口令時,其動令下于右腳,此時再向前跑三步,第三步時左腳在前,右腳在后,同時兩手收于腰際,兩拳心向上,右腳取捷徑靠攏左腳,同時兩手迅速放下,成立正姿勢。
十二、敬禮:
1、戴帽時敬禮“
聽到“敬禮”的口令時,右手迅速取捷徑舉起,大臂端平與肩同高,四指并攏,拇指緊貼食指根部,手掌要平,中指貼于帽檐,掌心向下稍向前約20度,兩眼注視受敬人。
2、不戴帽時敬禮:
動作與戴帽時敬禮相同,只是中指貼于太陽穴與眉同高。
篇3:保安隊列指揮訓練標準要求講義
保安隊列指揮訓練標準要求講義
以下隊列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊列條令》:
第四條 隊列指揮位置
指揮位置應便于指揮和通視全體。通常是:停止間,在隊列中央前;行進間,縱隊時在左側中央前,必要時在中央前,橫隊、并隊縱隊時在左側前或左側,必要時在右側前或右側。變換指揮位置通常用跑步(5步以內用齊步),進到預定的位置后,成立正姿勢下達口令。縱隊行進時,可在行進間下達口令。
第五條 指揮員在隊列指揮時必須:
(一)姿態端正,精神振作,動作準確;
(二)清點人數,檢查著裝;
(三)嚴格要求,認真維護隊列紀律;
(四)正確選擇指揮位置;
(五)口令要準確、清楚、洪亮。
第六條 軍人在隊列生活中必須:
(一)堅決執行命令,做到令行禁止;
(二)按規定的順序列隊,牢記自己的位置,姿態端正,精神振作;
(三)集中精力聽指揮員的口令,動作要迅速、準確、協調一致;
(四)保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律;
(五)將學到的隊列動作,自覺地用于訓練、執勤和日常生活中。
第三章 單個軍人的隊列動作
第七條 立正
立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。
口令:立正。
要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
第八條 跨立(即跨步站立)
跨立主要用于軍體操,執勤和艦艇上站立等場合,可與立正互換。
口令:跨立。
要領:左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后。
第九條 稍息
口令:稍息。
要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。
第十條 停止間轉法
(一)向右(左)轉
口令:向右(左)--轉
要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉,按向右(左)轉的要領轉45度。
(二)向后轉
口令:向后--轉。
要領:按向右轉的要領向后轉180度。
第十一條 行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
(一)齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
口令:齊步--走。
要領:左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎屈,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其它禮節性場合。
口令:正步--走。
要領:左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;向前擺臂時,肘部變屈,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行進。
口令:跑步--走。
要領:聽到領令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關節和中指第二節上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
第十二條 立定
口令:立--定。
要領:齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,(來自:體會,后以班為單位進行練習。
四、常犯毛病及糾正的方法
1、舉手時畫弧,禮畢時先下肘 。
糾正方法:要求手從胸前直接抬起,手取捷徑;禮畢時強調先下手,后下肘。
2、偏頭,右手腕伸不直,弓手背。
糾正方法:強調上體正直、頭不動;手腕不得彎曲,稍用力;五指自然并攏伸直。
3、手心外張過大或過小。
糾正方法:手扶糾正外張的角度。