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物業(yè)經(jīng)理人

物業(yè)保安員的基本知識(shí)和訓(xùn)練:保安技能訓(xùn)練

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  物業(yè)保安員的基本知識(shí)和訓(xùn)練:保安技能訓(xùn)練

  保安技能基本訓(xùn)練

  §1、保安隊(duì)列訓(xùn)練

  1.1單兵隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)

  單兵隊(duì)列動(dòng)作可分為九項(xiàng)內(nèi)容,它可以規(guī)范一個(gè)人的行為,磨練一個(gè)人的意志,加強(qiáng)紀(jì)律觀念,提高一支隊(duì)伍的整體素質(zhì)及戰(zhàn)斗力。九項(xiàng)內(nèi)容可分為:

  1、立正、稍息

  2、跨立、立正

  3、停止間三面轉(zhuǎn)法

  4、行進(jìn)與停止(齊步、正步、跑步)

  5、步法變換(齊步與正步、跑步互換)

  6、行進(jìn)間方向變換(齊步、跑步)

  7、蹲下、起立

  8、脫帽(夾帽)、戴帽

  9、敬禮、禮畢

  其中軍姿貫穿于整個(gè)隊(duì)列動(dòng)作的始終。

  一、 立正、稍息

  (1)立正

  立正是一切隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ),它貫穿于整個(gè)隊(duì)列動(dòng)作的始終,其要領(lǐng)可歸納為:兩腳跟并齊靠攏,兩腳尖分開約六十度;兩腿挺直并攏,膝蓋稍向后壓;小腹微收;兩肩稍向后張,兩臂自然下垂,大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫線;脖頸貼緊后衣領(lǐng);兩肩要平,頭要正,頸要直,下頜微收,兩眼平視前方,面部自然放松。其要領(lǐng)概括為:三挺兩收一平一正。

  (2)稍息

  當(dāng)聽到“稍息”的口令后,左腳順腳尖方向伸出全腳的三分之二,身體重心大部份落于右腳。當(dāng)聽到“立正”的口令后,順原路線收回,保持立正姿勢。稍息過久可自行換腳。

  二、 跨立、立正

  (1) 跨立

  當(dāng)聽到“跨立”的口令后,左腳向左平移大半步,與肩同寬,同時(shí)兩手取捷徑背于腰部,左手握住右手腕(右手成半握拳手勢),左手大拇指根部與外腰帶同高,身體重心落于兩腿之間。

  (2) 立正

  當(dāng)聽到“立正”的口令后,左腳順原路線迅速靠攏右腳,同時(shí)兩手取捷徑摳于褲縫線,成立正姿勢。

  動(dòng)作要領(lǐng):速度要快,身體要穩(wěn)。

  三、 停止間三面轉(zhuǎn)法

  (1) 向左轉(zhuǎn)

  當(dāng)聽到“向左轉(zhuǎn)”的口令后,以左腳跟和右腳掌為軸向左轉(zhuǎn)90度,兩腿挺直,右腳跟外擺離地,左腳尖外擺30度,然后右腳迅速靠攏左腳,成立正姿勢。

  (2) 向右轉(zhuǎn)

  當(dāng)聽到“向右轉(zhuǎn)”的口令后,以右腳跟和左腳掌為軸,向右轉(zhuǎn)90度,兩腿挺直,右腳尖外擺30度,左腳跟外擺離地,然后左腳迅速靠攏右腳,成立正姿勢。

  (3) 向后轉(zhuǎn)

  當(dāng)聽到“向后轉(zhuǎn)”的口令后,以向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度,兩腿夾緊,右腳尖外擺30度,然后左腳拿到右腳跟延長線后靠攏右腳,成立正姿勢。

  四、 行進(jìn)與停止

  (1) 齊步行進(jìn)與立定

  當(dāng)聽到“齊步走”的口令后,左腳向正前方邁出約75cm,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,兩臂前后自然擺動(dòng);當(dāng)聽到“立定”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令落于右腳),左腳向前大半步,腳尖外擺30度,身體重心前移,右腳迅速靠攏左腳,成立正姿勢。

  擺臂時(shí)前臂稍向里合,后臂外張,手型向內(nèi)稍向下;向前打臂時(shí),前臂與衣扣線對(duì)齊,與最下方衣扣同高,肘部微彎,向后擺臂時(shí),拇指跟部距褲縫線約30 cm,前后擺臂輕擦褲縫線。其手型為:四指并攏彎曲,大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)。

  動(dòng)作要領(lǐng):腳跟首先要著地,壓膝挺胸體前移,前后擺臂腕用力,拇指伸直四指曲。步速為116步-122步/分鐘;步幅為75 cm/步。

  (2) 正步行進(jìn)與立定

  正步是用于閱兵式、升旗儀式及其它禮儀性場合的一種常見步伐。

  當(dāng)聽到“正步走”的口令后,左腳向正前方踢出約75 cm,離地面25 cm,腳尖下壓,膝蓋挺直,兩腿繃直,同時(shí)利用身體重心前傾下壓使左腳落地,右腳照此法動(dòng)作;擺臂時(shí)四指彎曲,大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié);前臂端平至衣服的三四衣扣之間,距身體10 cm,手腕繃直,大、小臂成90度角,手心向內(nèi)稍向下,小臂抬平;向后擺臂時(shí),大拇指跟部距褲縫線30 cm,前后擺臂輕擦褲縫線。當(dāng)聽到“立定”的口令后,左腳向前大半步落地,腳尖外擺30度,右腿挺直,同時(shí)靠攏左腳,放臂,成立正姿勢。

  動(dòng)作要領(lǐng):提跨收腹要挺胸,踢腿如火箭,落地要扎坑,擺臂要帶風(fēng)。步速為112步-116步/分鐘;步幅為75 cm/步。

  (3) 跑步行進(jìn)與立定

  當(dāng)聽到“跑步走”的口令后,兩手迅速握拳,抱于腰際,利用右腳的蹬力左腳向前躍出85 cm,同時(shí)出右臂,右腳照此法動(dòng)作。行進(jìn)時(shí)兩臂前后交叉運(yùn)行(前不露肘后不露手),兩拳緊握,手心向內(nèi)稍向下。當(dāng)聽到“立定”的口令后(動(dòng)令與預(yù)令下于右腳),減慢行進(jìn)速度;第三步向前大半步,腳尖外擺30度,身體重心前移,右腿繃直,同時(shí)取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。步速為:175步-185步/分鐘;步幅為:85 cm/步。

  五、 步伐變換

  (1) 齊步與正步互換

  齊步與正步互換是閱兵分列式常用的一種步伐,主要用于禮儀性場合,適用于班隊(duì)列及方隊(duì)閱兵式。

  當(dāng)聽到“正步走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令同下于左腳),在齊步的基礎(chǔ)上,右腳繼續(xù)向前齊步,左腳按正步的要領(lǐng)踢腿,變換成正步行進(jìn),同時(shí)換成正步臂;當(dāng)聽到“齊步走”的口令后(口令預(yù)令與動(dòng)令同下于右腳),左腳繼續(xù)向前正步,右腳按齊步行進(jìn)的要領(lǐng)變換成齊步行進(jìn),同時(shí)換成齊步臂。

  動(dòng)作要領(lǐng):相互變換的過程中要有明顯一穩(wěn)的動(dòng)作,把動(dòng)作體現(xiàn)得鏗鏘有力,自然大方,節(jié)奏感強(qiáng)。

  (2) 齊步與跑步互換

  當(dāng)聽到“跑步走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令同下于左腳),聽到預(yù)令后,變?yōu)榕懿奖埤R步腿,動(dòng)令出來后,右腳繼續(xù)向前齊步,左腳按跑步的動(dòng)作要令變?yōu)榕懿叫羞M(jìn)。

  當(dāng)聽到“齊步走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令下于右腳),動(dòng)令出來后,向前第三步變?yōu)辇R步行進(jìn),同時(shí)兩臂變?yōu)辇R步臂。

  動(dòng)作要領(lǐng):在互換過程中要保持節(jié)奏感,體型保持完美。

  六、 行進(jìn)間方向變換

  行進(jìn)間方向變換適用于行進(jìn)過程中規(guī)范的轉(zhuǎn)彎動(dòng)作,以體現(xiàn)一種良好的紀(jì)律性。

  (1) 齊步行進(jìn)間方向變換

  隊(duì)列條令中規(guī)定齊步行進(jìn)間方向變換的順序?yàn)橛摇⒑蟆⒆蟮捻樞颍罱K回到原位。

  當(dāng)聽到“向右轉(zhuǎn)走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令下于右腳),左腳摳于右腳尖前,距腳間10cm處,同時(shí)上身向右轉(zhuǎn)體90度,右腳向右方向一步,變?yōu)橄蛴曳较蚯斑M(jìn);當(dāng)聽到“向后轉(zhuǎn)走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令下于右腳),按照向右轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)體180度,兩臂緊貼身體,向后轉(zhuǎn)走同時(shí)交叉雙臂,變?yōu)榉聪蛐羞M(jìn);當(dāng)聽到“向左轉(zhuǎn)走”的口令后(口令的預(yù)令與動(dòng)令下于左腳),右腳摳于左腳尖前10 cm處,身體向左轉(zhuǎn)90度,左腳向左方向一步,同時(shí)換臂,齊步行進(jìn)至原位。

  動(dòng)作要領(lǐng):齊步行進(jìn)間方向變換在轉(zhuǎn)換過程中節(jié)奏感要強(qiáng),動(dòng)則動(dòng),靜則靜,鏗鏘有力,保持良好體型,不可彎腰,低頭,夾臂。

  (2) 跑步行進(jìn)間方向變換

  跑步行進(jìn)間方向變換的順序與齊步相同,它是在跑步的基礎(chǔ)上進(jìn)行變換的。

  當(dāng)聽到“向右轉(zhuǎn)走”的口令后,繼續(xù)向前三步,第三步時(shí)摳左腳到右腳尖前10cm處,向右轉(zhuǎn)體90度,右腳向右前進(jìn)一步,同時(shí)換臂,向右跑步行進(jìn);當(dāng)聽到“向后轉(zhuǎn)走”的口令后,向前第三步摳左腳到右腳尖前10cm處,向后轉(zhuǎn)體180度,同時(shí)換臂,反方向跑步行進(jìn);當(dāng)聽到“向左轉(zhuǎn)走”的口令后,向前第三步右腳摳于左腳尖前10cm處,向左轉(zhuǎn)體90度,左腳向前一步,同時(shí)換臂,向左方向跑步行進(jìn)。

  動(dòng)作要領(lǐng):跑步行進(jìn)間方向變換時(shí)轉(zhuǎn)體要迅速,換臂要快,重心要前移,節(jié)奏要分明,上體要保持正直,切不可馱背弓腰。

  七、 蹲下、起立

  蹲下主要適用于集合人多的情況下,以便后面同志能正常觀看前方,還適用于蹲姿打靶,它也是規(guī)范行為的一項(xiàng)動(dòng)作。

  當(dāng)聽到“蹲下”的口令后,右腳向右后方撤出大半步,后腳跟離地,下蹲的同時(shí)兩手順褲縫線滑于膝蓋,左臂彎曲,右臂伸直,臀部蹲于右腳跟上,兩腿分開,上體保持正直,稍向后仰;當(dāng)聽到“起立”的口令時(shí)利用兩手壓膝蓋的協(xié)力使身體正直彈起,兩腿繃直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。

  動(dòng)作要領(lǐng):撤腿與蹲下、起立與靠腳都有明顯穩(wěn)的動(dòng)作,動(dòng)靜要分明,蹲下時(shí)動(dòng)作要快,起立時(shí)上體保持正直。

  八、 脫帽(夾帽)、戴帽

  當(dāng)聽到“脫帽”的口令后,兩手迅速捍于帽檐兩邊,兩肘從前,四指并攏,位于帽檐上邊沿,大拇指位于帽檐下方;同時(shí)向上取帽,順頭皮將帽置于左肘,左手握帽檐中央,大拇指位于帽檐下方,帽墻置于肘上,小臂與大臂成直角,大臂緊貼左肋,小臂正直朝前,然后放右手摳于褲縫線。當(dāng)聽到戴帽的口令后,右手迅速捏住帽檐右邊緣,同時(shí)雙手將帽置于頭頂,同時(shí)放手,成立正姿勢,夾帽與脫帽動(dòng)作要領(lǐng)相同,夾帽時(shí)將帽夾于左肋,帽微朝前,左臂伸直,戴帽按照前項(xiàng)戴帽要領(lǐng)。

  動(dòng)作要領(lǐng):常見毛病有拿帽找手,取帽低頭,放手顫抖,動(dòng)作連貫無節(jié)奏。

  九、 敬禮、禮畢

  敬禮是軍人體現(xiàn)禮節(jié)的一種方式,它分為舉手禮,矚目禮,舉槍禮。舉手禮適用于著制服軍人應(yīng)該敬禮的各場合。矚目禮適用于手中拿有武器裝備及不便于舉手禮的場合。舉槍禮適用于閱兵式或升旗儀式。我們常用的敬禮方式為舉手禮,具體分為戴帽和不戴帽時(shí)的敬禮。

  當(dāng)聽到“敬禮”的口令后,右手從右胸前上滑,同時(shí)大臂后張,五指并攏,手心外翻20度,中指貼于距帽檐右角約2cm處(不戴帽時(shí)中指貼于太陽穴)敬禮時(shí)應(yīng)該面向?qū)Ψ剑龑?duì)方示意或用禮后方可禮畢。當(dāng)聽到“禮畢”的口令后,利用手腕向下的切力,順右胸前滑下,成立正姿勢。

  動(dòng)作要領(lǐng):敬禮時(shí)頭要正,兩臂放松,上體正直,兩眼平視前方,禮畢時(shí)應(yīng)保持身體平穩(wěn)。向受禮對(duì)方敬禮時(shí),身體應(yīng)面向受禮者;如對(duì)方在行進(jìn)過程中,敬禮者應(yīng)隨受禮者轉(zhuǎn)動(dòng)。

  1.2交接班過程訓(xùn)練

  一、交接班的方法:

  交接班的方法一般分為三種,即定線法,亂線法,定亂結(jié)合法。我們一般采用的方法為定線法。定線法就是由一名領(lǐng)班員帶領(lǐng)一班崗的隊(duì)員依次到達(dá)各崗位進(jìn)行交接班的方法。

  二、交接班的程序:

  叫崗(一般提前30分鐘由巡邏人員擔(dān)負(fù))→崗前準(zhǔn)備工作→集合整隊(duì)(整理服裝、班長提出具體要求)→ 到達(dá)崗位(立定后下達(dá)口令,接班哨兵與當(dāng)班哨兵進(jìn)行交接班)→ 當(dāng)班哨兵入列(由領(lǐng)班員下達(dá)口令前進(jìn))→ 行至下一崗位進(jìn)行同樣交接班→所有交接班完畢后 順原路線返回→由當(dāng)班班長講評(píng)此班崗執(zhí)行任務(wù)情況→進(jìn)行交接班登記 →下班

  三、交接班的禮節(jié):

  當(dāng)接班哨兵行至當(dāng)班哨兵5-7步時(shí),應(yīng)向當(dāng)班哨兵敬禮,當(dāng)班哨兵應(yīng)當(dāng)還禮,禮畢后,雙方互換位置(換位步數(shù)根據(jù)實(shí)際場地而定);當(dāng)班哨兵應(yīng)向接班哨兵敬禮,接班哨兵應(yīng)當(dāng)還禮,禮畢后,當(dāng)班哨兵自行下哨。

  四、交接班的語言:

  雙方禮節(jié)完畢后,當(dāng)班哨兵應(yīng)向接班哨兵交接本班哨沒有處理完的事務(wù)、發(fā)現(xiàn)的可疑情況及哨位配備的裝備是否完好,應(yīng)用正規(guī)的語言進(jìn)行交接。

  五、交接班時(shí)遇事的處理:

  當(dāng)交接班時(shí)發(fā)生的所有違反規(guī)定的事情,均由當(dāng)班哨兵處理為主,接班哨兵處理為輔。

  注:具體的交接班方法及程序需根據(jù)各公司不同的地形及環(huán)境而定。

  1.3入職保安隊(duì)列培訓(xùn)實(shí)施案例

  此次培訓(xùn)計(jì)劃以20天(40課時(shí),即每天兩課時(shí))時(shí)間完成單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作全部科目訓(xùn)練(側(cè)重軍姿、停止間三面轉(zhuǎn)法、三大步法、脫帽戴帽、敬禮禮畢)。最后進(jìn)行一次綜合性匯報(bào)表演和公司開盤升旗儀式,以展示訓(xùn)練成果,為公司保安服務(wù)工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  一、培訓(xùn)方法和要點(diǎn)

  1.抓住重點(diǎn),始終不一

  軍姿(即站立)是體現(xiàn)形象極為重要的一項(xiàng)科目,因此把軍姿始終放到第一位,每次訓(xùn)練之前不少于15-20分鐘的軍姿(即站立)訓(xùn)練,為后面其它科目訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  2.堅(jiān)持以面取點(diǎn)

  首先進(jìn)行全面總體訓(xùn)練,待所訓(xùn)科目訓(xùn)完以后分出高、低兩個(gè)層次,找出訓(xùn)練較差的隊(duì)員,因人施教,訓(xùn)練差的隊(duì)員可適當(dāng)延長訓(xùn)練時(shí)間,直至達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練效果為止。

  3.相互配合,取長補(bǔ)短,建立互幫對(duì)象

  訓(xùn)練中以高、低兩個(gè)層次人員為條件建立互助小組,形成一幫一的良好氛圍。可使進(jìn)步快、理解能力強(qiáng)的隊(duì)員充當(dāng)小教練,讓進(jìn)步慢、理解能力相對(duì)差的隊(duì)員盡快掌握要領(lǐng),同時(shí)也能提高一部份隊(duì)員的整體素質(zhì)。訓(xùn)練中可挑選標(biāo)兵,以激勵(lì)斗志。

  4.采取教與學(xué)融合整個(gè)過程

  每項(xiàng)科目開始前都采取邊講邊做的形式,以加深直觀印象。邊做示范動(dòng)作邊講解要領(lǐng),并且指出容易出現(xiàn)的痼體毛病,讓每一個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員有一個(gè)直截了當(dāng)?shù)恼w印象。練習(xí)中要求每名隊(duì)員多提問題,及時(shí)糾正。

  5.循序漸進(jìn),先會(huì)后精

  由于新員工的培訓(xùn)相對(duì)較難,對(duì)80%的隊(duì)員來說是一個(gè)新鮮事物。應(yīng)采取循序漸進(jìn)的方法,讓其有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)以后再求標(biāo)準(zhǔn),采取什么不懂講什么,什么不會(huì)教什么的原則。

  6.把理論知識(shí)帶到訓(xùn)練場

  理論知識(shí)不占用專門課程,融合到訓(xùn)練中去。結(jié)合每項(xiàng)訓(xùn)練科目的內(nèi)容,聯(lián)系隊(duì)員所處工作崗位,講解此項(xiàng)科目的實(shí)際用途,包括所訓(xùn)內(nèi)容的重要性、動(dòng)作要領(lǐng)及隊(duì)列常識(shí)、隊(duì)列紀(jì)律、隊(duì)列要求、隊(duì)列標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)際工作中的用途。

  7.制定考核辦法,報(bào)所在公司

  在訓(xùn)練結(jié)束以后應(yīng)有一次所訓(xùn)內(nèi)容的全面考核,包括隊(duì)列基本常識(shí)與每項(xiàng)動(dòng)作的掌握程度,以優(yōu)、良、中、差為考核結(jié)果。成績可根據(jù)平日訓(xùn)練表現(xiàn)、吃苦性與最終考核綜合評(píng)定。依據(jù)隊(duì)列標(biāo)準(zhǔn)及所訓(xùn)整體水平,要求優(yōu)占50%,良占30%,中占15%,差占5%。

  8. 制定交接班過程

  根據(jù)公司的實(shí)際情況及環(huán)境制定一套交接班程序、方法、禮節(jié)、語言等,以規(guī)范整個(gè)保安隊(duì)伍的形象工程。

  9. 參訓(xùn)人員考勤的管理

  附考勤表(后頁)

  10.匯報(bào)表演

  待訓(xùn)練最后階段編排一個(gè)以展示所訓(xùn)成果的匯報(bào)表演和公司開盤的升旗儀式。可從所訓(xùn)人員中抽取90-95%進(jìn)行匯報(bào)表演,在隊(duì)員能接受的情況下盡量形式多樣化,使其具有可觀賞性。

  二、隊(duì)列訓(xùn)練課程表

  執(zhí)行時(shí)間:

  日 期 時(shí) 間 課 時(shí) 科 目

  8:30-12:00 2 看齊、報(bào)數(shù)、整理服裝

  14:00-17:00 2 隊(duì)列基礎(chǔ)知識(shí)講座及保安服務(wù)中隊(duì)列的重要性

  8:30-12:00 2 稍息、立正

  14:00-17:00 2 (理論學(xué)習(xí))保安儀容儀表

  8:30-12:00 2 跨立、立正

  14:00-17:00 2 (理論學(xué)習(xí))保安形象

  8:30-12:00 2 停止間三面轉(zhuǎn)法(向左、向右)

  14:00-17:00 2 保安內(nèi)務(wù)設(shè)置(實(shí)際操作)

  8:30-12:00 2 停止間三面轉(zhuǎn)法(向后)

  14:00-17:00 2 (理論學(xué)習(xí))保安服務(wù)條例

  8:30-12:00 2 齊步行進(jìn)與停止

  14:00-17:00 2 (理論學(xué)習(xí))內(nèi)務(wù)條例

  8:30-12:00 2 正步行進(jìn)與停止

  14:00-17:00 2 正步行進(jìn)與停止

  8:30-12:00 2 跑步行進(jìn)與停止

  14:00-17:00 2 跑步行進(jìn)與停止

  8:30-12:00 2 齊步、正步、跑步行進(jìn)與停止(復(fù)習(xí))

  14:00-17:00 2 (理論學(xué)習(xí))實(shí)際工作中突發(fā)事件的處理辦法

  8:30-12:00 2 步伐變換(齊步換正步)

  14:00-17:00 2 消防基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)

  8:30-12:00 2 步伐變換(正步換齊步)

  14:00-17:00 2 訓(xùn)教官講座

  8:30-12:00 2 步伐變換(齊步與跑步互換)

  14:00-17:00 2 步伐變換(齊步與跑步互換)

  8:30-12:00 2 整體復(fù)習(xí)

  14:00-17:00 2 訓(xùn)教官講座

  8:30-12:00 2 齊步行進(jìn)間方向變換

  14:00-17:00 2 跑步行進(jìn)間方向變換

  8:30-12:00 2 行進(jìn)間方向變換,步伐變換(復(fù)習(xí))

  14:00-17:00 2 行進(jìn)間方向變換,步伐變換(復(fù)習(xí))

  8:30-12:00 2 蹲下、起立

  14:00-17:00 2 訓(xùn)教官講座

  8:30-12:00 2 脫帽、戴帽

  14:00-17:00 2 夾帽、戴帽

  8:30-12:00 2 敬禮、禮畢

  14:00-17:00 2 脫帽、戴帽、夾帽、戴帽、敬禮、禮畢、(復(fù)習(xí))

  8:30-12:00 2 大樓交接保衛(wèi)工作

  14:00-17:00 2 大樓交接保衛(wèi)工作

  8:30-12:00 2 方隊(duì)編排及合練

  14:00-17:00 方隊(duì)編排及合練

  9:00-9:30 匯報(bào)表演

  8:00-9:00 開盤升旗儀式

  注:此表只屬計(jì)劃實(shí)施,可根據(jù)實(shí)際需要作適當(dāng)調(diào)整。

  三、訓(xùn)練作息時(shí)間表(冬季)

  執(zhí)行時(shí)間:

  時(shí)間

  項(xiàng)目 所 需 時(shí) 間 時(shí) 間 備 注

  起 床 10分鐘 6:30-6:40 穿戴整齊準(zhǔn)備早操

  早 操 30分鐘 6:40-7:10 跑步或者體能訓(xùn)練

  洗 漱 20分鐘 7:10-7:30

  整理內(nèi)務(wù) 30分鐘 7:30-8:00 包括室內(nèi)室外衛(wèi)生

  早 餐 30分鐘 8:00-8:30

  操 課 3.5小時(shí) 8:30-12:00 根據(jù)進(jìn)度安排所訓(xùn)科目

  午 餐 30分鐘 12:00-12:30

  午 休 1.5小時(shí) 12:30-14:00

  操 課 3.5小時(shí) 14:00-17:30 根據(jù)公司需要安排理論或其它科目

  晚 餐 30分鐘 17:30-18:00

  課外活動(dòng) 3.5小時(shí) 18:00-21:30 由保安部自行安排活動(dòng)或例會(huì)

  就 寢 30分鐘 21:00-22:00

  熄 燈 22:00 熄燈以后室內(nèi)無聲、室外無人

  注:禮拜六、禮拜天不出早操,可推遲到7:00起床。

  §2、保安拳術(shù)訓(xùn)練

篇2:保安工作性質(zhì)與隊(duì)列訓(xùn)練培訓(xùn)

  保安工作性質(zhì)與隊(duì)列訓(xùn)練培訓(xùn)

  保安培訓(xùn)

  保安隊(duì)的性質(zhì)

  性質(zhì):保安隊(duì)主要從事物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范,維護(hù)業(yè)主,物業(yè)使用人的正常的工作、生產(chǎn)、生活秩序。在公司領(lǐng)導(dǎo)下,并接受當(dāng)?shù)嘏沙鏊闹笇?dǎo)和監(jiān)督。安全防范是《條例》規(guī)定的義務(wù)也是社會(huì)責(zé)任。

  1、協(xié)助做好安全防范的義務(wù)。

  2、采取緊急措施,報(bào)告與協(xié)助救助義務(wù)。

  注意要點(diǎn)

  協(xié)管隊(duì)沒有行政執(zhí)法權(quán),不準(zhǔn)打人、搜身、拘禁、收押、沒收財(cái)物,除現(xiàn)行犯罪外,不準(zhǔn)采取捆綁拘押措施。

  《物業(yè)管理?xiàng)l例》第四十七條:“物業(yè)管理企業(yè)應(yīng)當(dāng)協(xié)助做好物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范工作。發(fā)生安全事故時(shí),物業(yè)管理企業(yè)在采取應(yīng)急措施的同時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)向有關(guān)行政管理部門報(bào)告做好援助工作。物業(yè)管理企業(yè)雇保安人員的同時(shí),應(yīng)當(dāng)遵守國家有關(guān)規(guī)定。協(xié)管人員在維護(hù)物業(yè)危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)的公共秩序時(shí),應(yīng)當(dāng)履行職責(zé),不得侵害公民的合法權(quán)益。

  隊(duì)列訓(xùn)練部分

  一、立正:

  兩腳跟并攏,兩腳尖分開約60cm,兩腿挺直,身體微向前傾;兩臂自然下垂,四指并攏,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫,兩肩自然后張,抬頭、挺胸、收腹,頭要正、頸要直,兩眼注視前方。

  二、稍息:

  在立正動(dòng)作的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到“稍息”的口令后,左腳迅速向腳尖方向前移約25cm,(測量標(biāo)準(zhǔn):右腳跟為軸向左靠攏,左腳跟在右腳的中心為標(biāo)準(zhǔn))。

  三、跨立:

  在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到“跨立”的口令后,左腳迅速向左方跨出一步,與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時(shí),兩手迅速后背,左手握于右手腕,左手拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高,右手四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)手心向外稍向下。

  四、向右轉(zhuǎn):

  其口令為“向右(預(yù)令)-轉(zhuǎn)(動(dòng)令)”當(dāng)聽到向右轉(zhuǎn)的口令時(shí),以左腳尖和右腳跟為軸,身體迅速向右轉(zhuǎn)90度,重心落于右腳,停頓后,左腳迅速向右腳取捷徑靠攏,保持立正姿勢。

  五、向左轉(zhuǎn):

  當(dāng)聽到向左轉(zhuǎn)的口令時(shí),以左腳跟和右腳尖為軸,身體向右轉(zhuǎn)體90度,重心落于左腳,停頓后,右腳迅速向左腳取捷徑靠攏,并保持立正姿勢。

  六、向后轉(zhuǎn):

  當(dāng)聽到向后轉(zhuǎn)的口令時(shí),以左腳尖和右腳跟為軸,身體順時(shí)針(向右)轉(zhuǎn)體180度,兩腿挺直,上體保持不變,重心落于右腳,停頓后,左腳取捷徑向右腳靠攏,保持立正姿勢。

  七、半面向右轉(zhuǎn):

  其口令為“半面向右-轉(zhuǎn)”當(dāng)聽到口令時(shí),以左腳尖和右腳跟為軸,身體迅速向右轉(zhuǎn)體45度,停頓后左腳取捷徑靠攏右腳,保持立正姿勢。

  八、半面向左轉(zhuǎn):

  當(dāng)聽到口令時(shí)以左腳跟和右腳尖為軸,身體迅速向左轉(zhuǎn)體45度,停頓后右腳取捷徑靠攏左腳,保持立正姿勢。

  九、齊步與立定:

  其口令為“齊步-走”,當(dāng)聽到齊步走的口令時(shí),身體微向前傾,左腳迅速向前邁進(jìn)一步,約75cm,按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動(dòng)。向前擺臂時(shí),手臂稍向里合,四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié),手心向內(nèi)稍向下,手腕根部與第四衣扣線同高,向后擺臂時(shí),拇指根部距褲縫線約30cm,手心向內(nèi)稍向下,上體保持正直兩眼目視前方。

  當(dāng)聽到“立定”的口令時(shí),左腳按繼續(xù)向前邁出一小步,約為30cm,右腳取捷徑靠攏,同時(shí)兩手收回,保持立正姿勢。

  十、正步與立定:

  其口令為“正步-走”。當(dāng)聽到正步走的口令時(shí),左腳向前踢出一步,約75cm時(shí)腳尖下壓,腳掌與地面平行,距地面約25cm兩腿挺直,落地時(shí)全腳掌著地,同時(shí)兩臂前后擺動(dòng),向前擺臂時(shí),用大臂帶動(dòng)小臂向前,自然端臂,肘部彎曲約90度,小臂平行端于二、三衣扣間,距衣扣線約10cm,四指并攏彎曲,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié),手心向內(nèi)稍向下,向后擺臂時(shí),拇指根部距褲縫線約30cm,手形不變。

  當(dāng)聽到“立定”的口令時(shí),其動(dòng)令下于右腳,此時(shí)左腳向前一步,約30cm,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。

  十一、跑步與立定:

  其口令為“跑步-走”當(dāng)聽到“跑步”預(yù)令時(shí),兩腿迅速微彎,上體保持正直,兩手迅速抱拳,貼于腰際,兩拳心向上;四指緊握,拇指貼于食指和中指的第二關(guān)節(jié),聽到“走”的動(dòng)作時(shí),左腳向前躍出一步約85cm,按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地,同時(shí)兩手作水平前后擺動(dòng),作到前不漏肘,后不漏手。

  當(dāng)聽到“立-定”的口令時(shí),其動(dòng)令下于右腳,此時(shí)再向前跑三步,第三步時(shí)左腳在前,右腳在后,同時(shí)兩手收于腰際,兩拳心向上,右腳取捷徑靠攏左腳,同時(shí)兩手迅速放下,成立正姿勢。

  十二、敬禮:

  1、戴帽時(shí)敬禮“

  聽到“敬禮”的口令時(shí),右手迅速取捷徑舉起,大臂端平與肩同高,四指并攏,拇指緊貼食指根部,手掌要平,中指貼于帽檐,掌心向下稍向前約20度,兩眼注視受敬人。

  2、不戴帽時(shí)敬禮:

  動(dòng)作與戴帽時(shí)敬禮相同,只是中指貼于太陽穴與眉同高。

篇3:保安隊(duì)列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義

  保安隊(duì)列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義

  以下隊(duì)列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊(duì)列條令》:

  第四條 隊(duì)列指揮位置

  指揮位置應(yīng)便于指揮和通視全體。通常是:停止間,在隊(duì)列中央前;行進(jìn)間,縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前,必要時(shí)在中央前,橫隊(duì)、并隊(duì)縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或左側(cè),必要時(shí)在右側(cè)前或右側(cè)。變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步),進(jìn)到預(yù)定的位置后,成立正姿勢下達(dá)口令。縱隊(duì)行進(jìn)時(shí),可在行進(jìn)間下達(dá)口令。

  第五條 指揮員在隊(duì)列指揮時(shí)必須:

  (一)姿態(tài)端正,精神振作,動(dòng)作準(zhǔn)確;

  (二)清點(diǎn)人數(shù),檢查著裝;

  (三)嚴(yán)格要求,認(rèn)真維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律;

  (四)正確選擇指揮位置;

  (五)口令要準(zhǔn)確、清楚、洪亮。

  第六條 軍人在隊(duì)列生活中必須:

  (一)堅(jiān)決執(zhí)行命令,做到令行禁止;

  (二)按規(guī)定的順序列隊(duì),牢記自己的位置,姿態(tài)端正,精神振作;

  (三)集中精力聽指揮員的口令,動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;

  (四)保持隊(duì)列整齊、肅靜、自覺遵守隊(duì)列紀(jì)律;

  (五)將學(xué)到的隊(duì)列動(dòng)作,自覺地用于訓(xùn)練、執(zhí)勤和日常生活中。

  第三章 單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作

  第七條 立正

  立正是軍人的基本姿勢,是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。

  口令:立正。

  要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

  第八條 跨立(即跨步站立)

  跨立主要用于軍體操,執(zhí)勤和艦艇上站立等場合,可與立正互換。

  口令:跨立。

  要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后。

  第九條 稍息

  口令:稍息。

  要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。

  第十條 停止間轉(zhuǎn)法

  (一)向右(左)轉(zhuǎn)

  口令:向右(左)--轉(zhuǎn)

  要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),兩腿挺直,上身保持立正姿勢。

  半面向左(左)轉(zhuǎn),按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

  (二)向后轉(zhuǎn)

  口令:向后--轉(zhuǎn)。

  要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

  第十一條 行進(jìn)

  行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。

  (一)齊步

  齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。

  口令:齊步--走。

  要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),肘部彎屈,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。

  (二)正步

  正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。

  口令:正步--走。

  要領(lǐng):左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此動(dòng)作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時(shí),肘部變屈,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;向后擺臂時(shí)(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。

  (三)跑步

  跑步主要用于快速行進(jìn)。

  口令:跑步--走。

  要領(lǐng):聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動(dòng)令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作;兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時(shí),拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。

  第十二條 立定

  口令:立--定。

  要領(lǐng):齊步和正步時(shí),聽到口令,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時(shí),聽到口令,再跑2步,(來自:體會(huì),后以班為單位進(jìn)行練習(xí)。

  四、常犯毛病及糾正的方法

  1、舉手時(shí)畫弧,禮畢時(shí)先下肘 。

  糾正方法:要求手從胸前直接抬起,手取捷徑;禮畢時(shí)強(qiáng)調(diào)先下手,后下肘。

  2、偏頭,右手腕伸不直,弓手背。

  糾正方法:強(qiáng)調(diào)上體正直、頭不動(dòng);手腕不得彎曲,稍用力;五指自然并攏伸直。

  3、手心外張過大或過小。

  糾正方法:手扶糾正外張的角度。

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