保安員隊列訓(xùn)練內(nèi)容
單個保安員隊列動作
第一條：立正
立正是保安隊員的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。保安隊員在宣誓、接受命令、進(jìn)見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗、奏唱國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機(jī)和場合，均應(yīng)當(dāng)立正。
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第二條：跨立(即跨步站立)
跨立主要用于軍體操、執(zhí)勤和日常列隊等場合。可以與立正互換。
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。攜槍時不背手。
第三條：稍息
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可以自行換腳。
第四條：停止間轉(zhuǎn)法
(一)向右(左)轉(zhuǎn)
口令：向右(左)——轉(zhuǎn)。
半面向右(左)——轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
(二)向后轉(zhuǎn)
口令：向后——轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
第五條：行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步、移步和禮步。
(一)齊步
齊步是保安員行進(jìn)的常用步法。
口令：齊步——走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米離身體約30厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。
口令：正步——走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于春秋常服最下方衣扣約15厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步——走。
要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
(四)便步
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。
口令：便步——走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿佟⒉椒羞M(jìn)，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態(tài)。
(五)踏步
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令：踏步——走。
行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落(抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
(六)移步(5步以內(nèi))
移步用于調(diào)整隊列位置。
1.右(左)跨步
口令：右(左)跨×步——走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2.向前或者后退
口令：向前×步——走。
后退×步——走。
要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行(雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步)。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3步、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退步時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
第六條：立定
口令：立——定。
要領(lǐng)：齊步、正步和禮步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳取捷徑靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
第七條：步法變換
步法變換，均從左腳開始。
齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)
。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第八條：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
(一)齊步、跑步向右(左)轉(zhuǎn)
口令：向右(左)轉(zhuǎn)——走。
要領(lǐng)：左(右)腳向前半步(跑步時，繼續(xù)跑2步，再向前半步)，腳尖向右(左)約45度，身體向右(左)轉(zhuǎn)90度時，左(右)腳不轉(zhuǎn)動，同時出右(左)腳按照原步法向新方向行進(jìn)。
半面向右(左)轉(zhuǎn)走，按照向右(左)轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
(二)齊步、跑步向后轉(zhuǎn)
口令：向后轉(zhuǎn)——走。
要領(lǐng)：左腳向右腳前邁出約半步(跑步時，繼續(xù)跑2步，再向前半步)，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。
(三)轉(zhuǎn)動時，保持行進(jìn)時的節(jié)奏，兩臂自然擺動，不得外張；兩腿自然挺直，上體保持正直。
第九條：坐下、蹲下、起立
(一)坐下
口令：坐下。
要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下(坐凳子時，聽到口令，左腳向左分開約一腳之長)，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。
(二)蹲下
口令：蹲下。
要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
(三)起立
口令：起立。
要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。
第十條：脫帽、戴帽
(一)脫帽
口令：脫帽。
要領(lǐng)：立姿脫帽時，雙手捏帽檐或者帽前端兩側(cè)，將帽取下，取捷徑置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墻前端中央處，小臂略成水平，右手放下。
坐姿脫帽時，雙手捏帽檐或者帽前端兩側(cè)，將帽取下，置于桌(臺)面前沿左側(cè)或者膝上(帽頂向上，帽徽朝前)，也可以置于桌斗內(nèi)。
戴貝雷帽脫帽不便放置時，將帽左右向內(nèi)折疊，左手將左肩袢提起，右手將帽插入左肩袢下，帽頂向上，帽徽朝前。
(二)戴帽
口令：戴帽。
要領(lǐng)：雙手捏帽檐或者帽前端兩側(cè)，取捷徑將帽迅速戴正。
第十一條：宣誓
口令：宣誓。
宣誓完畢。
要領(lǐng)：聽到“宣誓”的口令，身體保持立正姿勢，右手握拳取捷徑迅速抬起，拳心向前，稍向內(nèi)合；拳眼約與右太陽穴同高，距離約10厘米；右大臂略平，與兩肩略成一線；高聲誦讀誓詞。
聽到“宣誓完畢”的口令，將手放下。
第十二條：整理著裝
整理著裝，通常在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
口令：整理著裝。
要領(lǐng)：兩手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好。必要時，也可以相互整理。整理完畢，自行稍息。聽到“停”的口令，恢復(fù)立正姿勢。
第十三條：整齊、報數(shù)
(一)整齊
整齊，是使列隊人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列平齊的一種隊列動作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。
口令：向右(左)看——齊。
向前——看。
要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動，其他隊員向右(左)轉(zhuǎn)頭，眼睛看右(左)鄰隊員腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右(左)看齊。聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。
口令：以×××為準(zhǔn)，向中看——齊。
向前——看。
要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以×××為準(zhǔn)(或者以第×名為準(zhǔn))”時，基準(zhǔn)兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起m.dewk.cn，拳心向右。聽到“向中看——齊”的口令后，其他隊員按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前——看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他隊員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。
一路縱隊看齊時，可以下達(dá)“向前——對正”的口令。
(二)報數(shù)
口令：報數(shù)。
要領(lǐng)：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或者“缺×名”。中隊集合時，由指揮員下達(dá)“各班報數(shù)”的口令，各班長在隊列內(nèi)報告人數(shù)，如“第×班到齊”或者“第×班實到××名”。
第十四條：出列、入列
單個隊員出列、入列通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步，1步用正步)，或者按照指揮員指定的步法執(zhí)行；然后，進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位置或者指定位置，面向指揮員成立正姿勢。
(一)單個隊員出列、入列
1.出列
口令：×××（或者第×名)，出列。
要領(lǐng)：出列隊員聽到呼點自己姓名或者序號后應(yīng)當(dāng)答“到”，聽到“出列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”。
(1)位于第一列(左路)的隊員，按照本條上述規(guī)定，取捷徑出列。
(2)位于中列(路)的隊員，向后(左)轉(zhuǎn)，待后列(左路)同序號的隊員向右后退1步(左后退1步)讓出缺口后，按照本條的上述規(guī)定從隊尾(縱隊時從左側(cè))出列；位于“缺口”位置的隊員，待出列隊員出列后，即復(fù)原位。
(3)位于最后一列(右路)的隊員出列，先退1步(右跨1步)，然后，按照本條有關(guān)規(guī)定從隊尾出列。
2.入列
口令：入列。
要領(lǐng)：聽到“入列”口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
篇2：保安工作性質(zhì)與隊列訓(xùn)練培訓(xùn)
保安工作性質(zhì)與隊列訓(xùn)練培訓(xùn)
保安培訓(xùn)
保安隊的性質(zhì)
性質(zhì):保安隊主要從事物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范，維護(hù)業(yè)主，物業(yè)使用人的正常的工作、生產(chǎn)、生活秩序。在公司領(lǐng)導(dǎo)下，并接受當(dāng)?shù)嘏沙鏊闹笇?dǎo)和監(jiān)督。安全防范是《條例》規(guī)定的義務(wù)也是社會責(zé)任。
1、協(xié)助做好安全防范的義務(wù)。
2、采取緊急措施，報告與協(xié)助救助義務(wù)。
注意要點
協(xié)管隊沒有行政執(zhí)法權(quán)，不準(zhǔn)打人、搜身、拘禁、收押、沒收財物，除現(xiàn)行犯罪外，不準(zhǔn)采取捆綁拘押措施。
《物業(yè)管理條例》第四十七條:“物業(yè)管理企業(yè)應(yīng)當(dāng)協(xié)助做好物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范工作。發(fā)生安全事故時，物業(yè)管理企業(yè)在采取應(yīng)急措施的同時，應(yīng)當(dāng)及時向有關(guān)行政管理部門報告做好援助工作。物業(yè)管理企業(yè)雇保安人員的同時，應(yīng)當(dāng)遵守國家有關(guān)規(guī)定。協(xié)管人員在維護(hù)物業(yè)危險區(qū)域內(nèi)的公共秩序時，應(yīng)當(dāng)履行職責(zé)，不得侵害公民的合法權(quán)益。
隊列訓(xùn)練部分
一、立正:
兩腳跟并攏，兩腳尖分開約60cm，兩腿挺直，身體微向前傾;兩臂自然下垂，四指并攏，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫，兩肩自然后張，抬頭、挺胸、收腹，頭要正、頸要直，兩眼注視前方。
二、稍息:
在立正動作的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到“稍息”的口令后，左腳迅速向腳尖方向前移約25cm，(測量標(biāo)準(zhǔn):右腳跟為軸向左靠攏，左腳跟在右腳的中心為標(biāo)準(zhǔn))。
三、跨立:
在立正的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到“跨立”的口令后，左腳迅速向左方跨出一步，與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時，兩手迅速后背，左手握于右手腕，左手拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高，右手四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)手心向外稍向下。
四、向右轉(zhuǎn):
其口令為“向右(預(yù)令)-轉(zhuǎn)(動令)”當(dāng)聽到向右轉(zhuǎn)的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉(zhuǎn)90度，重心落于右腳，停頓后，左腳迅速向右腳取捷徑靠攏，保持立正姿勢。
五、向左轉(zhuǎn):
當(dāng)聽到向左轉(zhuǎn)的口令時，以左腳跟和右腳尖為軸，身體向右轉(zhuǎn)體90度，重心落于左腳，停頓后，右腳迅速向左腳取捷徑靠攏，并保持立正姿勢。
六、向后轉(zhuǎn):
當(dāng)聽到向后轉(zhuǎn)的口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體順時針(向右)轉(zhuǎn)體180度，兩腿挺直，上體保持不變，重心落于右腳，停頓后，左腳取捷徑向右腳靠攏，保持立正姿勢。
七、半面向右轉(zhuǎn):
其口令為“半面向右-轉(zhuǎn)”當(dāng)聽到口令時，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉(zhuǎn)體45度，停頓后左腳取捷徑靠攏右腳，保持立正姿勢。
八、半面向左轉(zhuǎn):
當(dāng)聽到口令時以左腳跟和右腳尖為軸，身體迅速向左轉(zhuǎn)體45度，停頓后右腳取捷徑靠攏左腳，保持立正姿勢。
九、齊步與立定:
其口令為“齊步-走”，當(dāng)聽到齊步走的口令時，身體微向前傾，左腳迅速向前邁進(jìn)一步，約75cm，按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動。向前擺臂時，手臂稍向里合，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，手心向內(nèi)稍向下，手腕根部與第四衣扣線同高，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手心向內(nèi)稍向下，上體保持正直兩眼目視前方。
當(dāng)聽到“立定”的口令時，左腳按繼續(xù)向前邁出一小步，約為30cm，右腳取捷徑靠攏，同時兩手收回，保持立正姿勢。
十、正步與立定:
其口令為“正步-走”。當(dāng)聽到正步走的口令時，左腳向前踢出一步，約75cm時腳尖下壓，腳掌與地面平行，距地面約25cm兩腿挺直，落地時全腳掌著地，同時兩臂前后擺動，向前擺臂時，用大臂帶動小臂向前，自然端臂，肘部彎曲約90度，小臂平行端于二、三衣扣間，距衣扣線約10cm，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，手心向內(nèi)稍向下，向后擺臂時，拇指根部距褲縫線約30cm，手形不變。
當(dāng)聽到“立定”的口令時，其動令下于右腳，此時左腳向前一步，約30cm，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。
十一、跑步與立定:
其口令為“跑步-走”當(dāng)聽到“跑步”預(yù)令時，兩腿迅速微彎，上體保持正直，兩手迅速抱拳，貼于腰際，兩拳心向上;四指緊握，拇指貼于食指和中指的第二關(guān)節(jié)，聽到“走”的動作時，左腳向前躍出一步約85cm，按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地，同時兩手作水平前后擺動，作到前不漏肘，后不漏手。
當(dāng)聽到“立-定”的口令時，其動令下于右腳，此時再向前跑三步，第三步時左腳在前，右腳在后，同時兩手收于腰際，兩拳心向上，右腳取捷徑靠攏左腳，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。
十二、敬禮:
1、戴帽時敬禮“
聽到“敬禮”的口令時，右手迅速取捷徑舉起，大臂端平與肩同高，四指并攏，拇指緊貼食指根部，手掌要平，中指貼于帽檐，掌心向下稍向前約20度，兩眼注視受敬人。
2、不戴帽時敬禮:
動作與戴帽時敬禮相同，只是中指貼于太陽穴與眉同高。
篇3：保安隊列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義
保安隊列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義
以下隊列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊列條令》：
第四條 隊列指揮位置
指揮位置應(yīng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進(jìn)間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊、并隊縱隊時在左側(cè)前或左側(cè)，必要時在右側(cè)前或右側(cè)。變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令。縱隊行進(jìn)時，可在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第五條 指揮員在隊列指揮時必須：
(一)姿態(tài)端正，精神振作，動作準(zhǔn)確；
(二)清點人數(shù)，檢查著裝；
(三)嚴(yán)格要求，認(rèn)真維護(hù)隊列紀(jì)律；
(四)正確選擇指揮位置；
(五)口令要準(zhǔn)確、清楚、洪亮。
第六條 軍人在隊列生活中必須：
(一)堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
(二)按規(guī)定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態(tài)端正，精神振作；
(三)集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；
(四)保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀(jì)律；
(五)將學(xué)到的隊列動作，自覺地用于訓(xùn)練、執(zhí)勤和日常生活中。
第三章 單個軍人的隊列動作
第七條 立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第八條 跨立(即跨步站立)
跨立主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。
第九條 稍息
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
第十條 停止間轉(zhuǎn)法
(一)向右(左)轉(zhuǎn)
口令：向右(左)--轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
(二)向后轉(zhuǎn)
口令：向后--轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
第十一條 行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
(一)齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
口令：齊步--走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
口令：正步--走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步--走。
要領(lǐng)：聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
第十二條 立定
口令：立--定。
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，(來自：體會，后以班為單位進(jìn)行練習(xí)。
四、常犯毛病及糾正的方法
1、舉手時畫弧，禮畢時先下肘 。
糾正方法：要求手從胸前直接抬起，手取捷徑；禮畢時強(qiáng)調(diào)先下手，后下肘。
2、偏頭，右手腕伸不直，弓手背。
糾正方法：強(qiáng)調(diào)上體正直、頭不動；手腕不得彎曲，稍用力；五指自然并攏伸直。
3、手心外張過大或過小。
糾正方法：手扶糾正外張的角度。