高中第15周國旗下的講話:振奮精神決勝高考

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　6月7-9日，世人矚目的高考將在全國范圍內(nèi)拉開帷幕。高考，是我們高三同學(xué)養(yǎng)兵磨劍十二年渴望決勝的一場戰(zhàn)斗，是同學(xué)們展現(xiàn)青春智慧和力量的一次亮相，更是同學(xué)們圓夢理想的道路上必須跨越的第一道雄關(guān)。

　　同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)高考，也就意味著告別母校走出開中。在這高中階段的一千多個(gè)日日夜夜里，為了高考的勝利，為了心中的夢想，我們勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉；我們的老師嘔心瀝血，辛勤耕耘，耐心教導(dǎo)，努力的引領(lǐng)著我們求知、成人、成才。今天是我們高三同學(xué)參加的最后一次國旗下講話儀式，我建議我們高三的全體同學(xué)用熱烈的掌聲，向一直以來關(guān)心、關(guān)愛，激勵(lì)我們不斷成長的老師們表達(dá)我們的最真誠的謝意！

　　畢業(yè)班的同學(xué)們，高考已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。常言說的好，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅(jiān)持到底的人才能取得最終的勝利。我們?yōu)榈却@一時(shí)刻已經(jīng)奮斗了三年甚至更多的青春時(shí)光，我們就要跨上出征的戰(zhàn)馬，奔赴高考的戰(zhàn)場。時(shí)間已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，青春的大旗上沒有“怯懦”，只有“勇敢、堅(jiān)韌與無畏”。

　　“行百里者半九十”，鐵的事實(shí)告訴我們，抓住沖刺階段的最后時(shí)光至關(guān)重要。在就要踏上考場前的6天時(shí)光內(nèi)，我們要做到：

　　一、按時(shí)起床、休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，尤其注意晚上不要開夜車。

　　二、上好早操，喊響口號，振奮精神，喊出心中的青春激情。

　　三、上好每節(jié)課，記好每節(jié)課的筆記，做好每套模擬題、每道模擬題，做好老師講評的筆記，糾正好每道錯(cuò)題，查找好每個(gè)錯(cuò)誤的原因。

　　四、要回歸課本，回歸錯(cuò)題集，既要注意學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性，又有針對自己的弱項(xiàng)、弱點(diǎn)復(fù)習(xí)，做到有的放矢。

　　五、保持平和的心態(tài)，遵守考場紀(jì)律，誠信考試，杜絕作弊。

　　作為開發(fā)區(qū)高級中學(xué)的首屆畢業(yè)生，我們是高一高二年級同學(xué)的榜樣，我們既要在學(xué)習(xí)上勤奮努力，還要在道德行為上做好表率，給學(xué)校老師和學(xué)弟學(xué)妹們留下一個(gè)良好的印象。學(xué)弟學(xué)妹們就要升入高二或高三，期末考試就在眼前，你們要在期末之前做好最后的努力，爭取以最好的成績向自己的父母、老師，向自己美麗的青春交上一份滿意的答卷！

　　現(xiàn)實(shí)的開中校園在我們眼中漸漸會(huì)成為記憶中的風(fēng)景，然而，開中精神會(huì)激勵(lì)我們不斷前行，老師們的諄諄教誨會(huì)令我們更加自信，同學(xué)們的純真友情更會(huì)在心中永存。當(dāng)我們完成高考離開開中時(shí)，請別忘了帶上母校的優(yōu)良傳統(tǒng)，別忘了帶上老師們殷勤的期望，在新的征程中，大膽地進(jìn)取，幸福地生活，健康的成長，做一個(gè)開中“以你為傲”的“永遠(yuǎn)至善、求真的開中人”！

　　今天，讓我們在此約定，不管明天走多遠(yuǎn)，不論明天身在何處，相約時(shí)間，攜手同學(xué)，常回母校看看，看看我們的學(xué)弟學(xué)妹，看看托起我們騰飛的師長，看看曾經(jīng)孕育過我們成長的母校這片土壤。

　　同學(xué)們，兵臨城下，振作斗志，亮劍而上，放膽一博吧！祝愿我們每一位高三同學(xué)都能取得好成績。

　　謝謝大家！

篇2：常務(wù)副校長中考高考動(dòng)員講話

　　常務(wù)副校長中考、高考動(dòng)員講話

　　經(jīng)過近7年的奮斗和努力，我校終于通過了廣州市一級學(xué)校的督導(dǎo)評估，被廣州市教育局批準(zhǔn)為廣州市一級學(xué)校。我謹(jǐn)代表學(xué)校向z附中全體師生員工表示誠摯的謝意！讓我們用掌聲向我們自己表示熱烈的祝賀和衷心的感謝！我們還要感謝曾經(jīng)在這里工作和學(xué)習(xí)過的老師們和同學(xué)們，還要感謝一直幫助和支持我們的領(lǐng)導(dǎo)、朋友，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)！

　　評估剛過，考試又來。借此機(jī)會(huì)，我送給畢業(yè)班的同學(xué)們六顆心。

　　1、瀟灑之心。既然注定中考、高考要走過、路過，還不能錯(cuò)過。何不讓我們?yōu)t灑走一回！

　　2、淡定之心。中考、高考是什么？中考、高考就是盡力把自己會(huì)做的題目做對，僅此而已。至于考試以后發(fā)生的事情，不用多想，考試之后自然會(huì)知道。

　　3、自信之心。有人說，高考如戰(zhàn)場。準(zhǔn)備充分，我們打漂亮的殲滅戰(zhàn)；準(zhǔn)備不充分，我們就打突然的遭遇戰(zhàn)！狹路相逢勇者勝！遙想公瑾當(dāng)年，三萬對八十萬，談笑間，不也檣櫓灰飛煙滅嗎！今數(shù)風(fēng)流人物，還看z附中！

　　4、堅(jiān)毅之心。卷在手，奮筆疾書，你寫的不是答案，是堅(jiān)持。不到結(jié)束鈴聲響起，絕不放下手中鋼筆。

　　5、精細(xì)之心。做好中考、高考每一件簡單的小事，你的中考、高考成績就一定不簡單！

　　6、放下之心。考完總會(huì)有結(jié)果，何必立即知對錯(cuò)。放下上一科，才能擁有下一科。

　　六心歸一，六六大順！萬眾一心，眾志成城！讓我們再一次用掌聲祝福初三、高三的同學(xué)：三年不飛，一飛沖天；三年不鳴，一鳴驚人！

篇3：高考考前動(dòng)員會(huì)上講話樣本5

　　高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話樣本5

　　位老師、同學(xué)們：

　　大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

　　高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績。

　　一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！

　　現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

　　一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

　　（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

　　（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。

　　6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

　　6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息

　　吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

　　6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

　　（3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。

　　（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

　　（5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

　　（6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

　　（7）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

　　（8）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

　　（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

　　（10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

　　二、考試期間要求。

　　（1）在考試期間要適當(dāng)增加營

養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。

　　（2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對待每一場考試。

　　（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。

　　（4）要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

　　同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

　　信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

　　要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，gwytest.com靜自若，沉著應(yīng)考。

　　專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

　　細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。

　　第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。

　　第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”

　　切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機(jī)讀卡。

　　第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

　　第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

　　做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。

　　恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

　　同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。

　　如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號。

　　最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！