高二守敬班心理活動(dòng)課總結(jié)

　　新學(xué)期伊始，高二理科守敬班進(jìn)行了微調(diào)，班內(nèi)的氛圍略顯壓抑，新老同學(xué)的交流溝通成為這段時(shí)間亟需解決的問(wèn)題。為了讓這些優(yōu)秀的學(xué)子不因班級(jí)微調(diào)而受太大的影響，班主任*老師邀請(qǐng)我校心理教研室資深心理專家劉**主任，*和陳*老師來(lái)給大家上了一節(jié)心理活動(dòng)課。

　　在三位心理老師的安排下，全班同學(xué)分成兩組，男女生各一組。先是“愛(ài)在指尖”的小游戲，大家兩兩組合，面對(duì)面站立，通過(guò)用手指伸出四個(gè)數(shù)字來(lái)分別表示“我希望我們二人之間的友好程度”。男女兩隊(duì)分別在老師的指導(dǎo)下有序進(jìn)行著。一開始會(huì)碰到兩人伸出不同手指的情況，也會(huì)有點(diǎn)尷尬。但漸漸地，學(xué)生們開始學(xué)會(huì)伸出四個(gè)手指，表示想與對(duì)方成為要好的朋友，進(jìn)而收獲一個(gè)大大的擁抱。之后，學(xué)生與老師一起在操場(chǎng)上席地而坐，共同交流彼此的想法——相遇本身就是一件奇妙的事，每個(gè)人都渴望收獲大家的認(rèn)可和友善，但前提是我們要先打開自己，只有自己拿出友好和心意，才能收到回報(bào)。

　　之后的幾個(gè)環(huán)節(jié)里，大家歡聲笑語(yǔ)，每個(gè)同學(xué)都感到十分的快樂(lè)，因?yàn)樾睦砝蠋煘樗麄兇蜷_了心中虛掩著的一扇門，消除了以前那種想要打招呼卻害怕受到冷漠的心理隔閡。所以當(dāng)學(xué)生齊刷刷地?fù)肀媲暗娜藭r(shí)，一種從未有過(guò)的快樂(lè)感油然而生。那一刻，蕩漾在老師臉上的是滿滿的欣慰和喜悅，整個(gè)操場(chǎng)的上空，回蕩著守敬班孩子們簡(jiǎn)單、爽朗的笑聲。

　　秋風(fēng)習(xí)習(xí)，斜陽(yáng)微照，金色的校園，友善的微笑。心理活動(dòng)課，效果真奇妙!守敬班六十個(gè)同學(xué)就好比六十條紅線，各自有著各自的夢(mèng)想、目標(biāo)和熱血，原本六十條線還有些雜亂和疏離，但在今天，六十條紅線擰成了一股繩，初步發(fā)揮出驚人力量，那便是專屬于守敬班的班魂和榮耀。

篇2：心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)做情緒的主人

　　心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)——做情緒的主人

　　做情緒的主人

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、情感目標(biāo):

　　(1)與學(xué)生建立良好的師生互動(dòng)關(guān)系,努力營(yíng)造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍;

　　(2)學(xué)生能積極參與小組活動(dòng)并學(xué)會(huì)合作;

　　(3)通過(guò)活動(dòng),學(xué)生能體驗(yàn)大膽傾吐心中煩惱的快樂(lè),體驗(yàn)尊重與被尊重,信任與被信任,關(guān)心與被關(guān)心的濃濃情誼.

　　2、能力目標(biāo):

　　學(xué)生能在日常生活中和學(xué)習(xí)中有意識(shí)地調(diào)節(jié)不良情緒.

　　3、知識(shí)目標(biāo)

　　(1)了解不良情緒對(duì)身心健康的消極影響;

　　(2)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法.

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】認(rèn)清消極情緒和積極情緒的利弊,克服消極情緒.

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】學(xué)生學(xué)會(huì)克服消極情緒的方法并在實(shí)踐中運(yùn)用,樹立“做自己情緒的主人”的意識(shí).

　　【輔導(dǎo)方式】

　　1、情境性活動(dòng);2、行為訓(xùn)練法;3、討論分析法;4、自我測(cè)驗(yàn)法;5、探究與合作.

　　【輔導(dǎo)對(duì)象】小學(xué)生.

　　【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘.

　　【輔導(dǎo)原則】全體性原則、主體性原則、活動(dòng)性原則、開放性原則和過(guò)程性原則

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、準(zhǔn)備“了解自己的情緒”的問(wèn)卷;

　　2、多媒體課件;

　　3、準(zhǔn)備好一張紙和筆;

　　4、全班學(xué)生分成四組.

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、導(dǎo)入新課

　　(屏幕顯示課題:做情緒的主人)

　　開場(chǎng)白:同學(xué)們,今天,咱們共同探討這個(gè)話題(指這大屏幕說(shuō)),大家愿意嗎?從大家的掌聲和臉上我看到大家是高興的,我和大家一樣高興.可是,教室后面坐了這么多老師,我心里“砰砰”亂跳,緊張,大家呢?

　　學(xué)生如果:

　　緊張、害怕:先讓我們一起來(lái)閉著眼睛做三次深呼吸運(yùn)動(dòng),放松放松緊張的情緒.

　　興奮、激動(dòng):看來(lái)我們都是勇于展示自我的孩子,這里就是你展示自我的舞臺(tái)!

　　開心:謝謝,相信我們之間的合作會(huì)愉快.原這份快樂(lè)常駐你我心間.

　　今天這節(jié)課,除了高興、緊張,你還有哪些情緒呢?

　　學(xué)生回答.

　　在這些情緒中,你喜歡哪些情緒?不喜歡哪些情緒呢?

　　教師總結(jié):像這些緊張等都是不良情緒,是消極的情緒.這些情緒,會(huì)給我們的身心帶來(lái)不利,影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活,也直接影響著我們今天這節(jié)課的學(xué)習(xí).你是情緒的奴隸還是情緒的主人?(顯示課題)

　　讓我們進(jìn)入今天的第一關(guān):你來(lái)表演我來(lái)猜.

　　二、認(rèn)識(shí)情緒

　　活動(dòng)一:你來(lái)表演我來(lái)猜(多媒體展示)

　　展示:看誰(shuí)能把下面的內(nèi)容通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作表演出來(lái),讓大家猜猜是什么情緒.眾生猜.多媒體展示喜、怒、哀、懼四種情緒的情境

　　活動(dòng)要求:每一組出來(lái)一個(gè)同學(xué)根據(jù)情境表演,其它同學(xué)來(lái)猜.比一比哪組表演最好.

　　過(guò)渡:是的,人類具有各種各樣的情緒,根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果,人類具有四種基本情緒:即喜、怒、哀、懼.(多媒體展示)你了解自己的情緒嗎?你的情緒穩(wěn)定嗎?下面進(jìn)入第二關(guān):測(cè)測(cè)自我.

　　三、感知情緒

　　活動(dòng)二:測(cè)測(cè)自我,填《你的情緒穩(wěn)定嗎?》問(wèn)卷(附后)

　　分發(fā)問(wèn)卷,學(xué)生填寫.

　　小組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)同學(xué)們主要表現(xiàn)在哪些方面?或在哪幾個(gè)方面表現(xiàn)的最多?并得出結(jié)論.

　　學(xué)生回答.

　　教師總結(jié):有的人能力一般,卻能夠冷靜地處理判斷事物,因而取得成功;有的人雖然智力發(fā)達(dá),但情緒卻不穩(wěn)定,因而改變了其成功的發(fā)展方向.

　　過(guò)渡:生活中常常會(huì)碰到不如意的事,會(huì)導(dǎo)致情緒低落,要保持樂(lè)觀開朗的心境,就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法.下面是我們很多同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)的一些“病癥”,請(qǐng)你幫幫他.

　　(多媒體展示):病癥1.月考成績(jī)公布了,我沒(méi)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),沒(méi)面子,回家又要挨罵了.其實(shí)我平時(shí)也努力呀,真煩……

　　病癥2:今天終于有節(jié)體育課啦!可班主任一進(jìn)教室卻說(shuō)了一句:“今天體育老師有事,課改為自習(xí).”我簡(jiǎn)直想捶桌子,太氣憤……

　　病癥3:今天老師說(shuō)我作業(yè)馬虎,沒(méi)按要求完成,晚修后還留下來(lái)重做,弄得我覺(jué)都不夠睡.哼…….

　　病癥4:瞧,我們天天都是這樣,作業(yè)似乎總做不完,生活真太沒(méi)趣了,悶悶悶,煩煩煩,啊,今天我很煩….

　　病癥5:我有“恐懼癥”.一見到老師我就躲;一到考試我就慌;見到作業(yè)我就煩.弄得我整天心煩死了,唉…

　　面對(duì)這些病癥,我們?cè)撛趺崔k呢?進(jìn)入我們的第三關(guān):建立“情緒診療所”.

　　三、情緒調(diào)節(jié)的方法:

　　活動(dòng)三:建立“情緒診療所”,當(dāng)心理醫(yī)生

　　活動(dòng)要求:

　　1、以小組為單位,每組給自己的診所起個(gè)好聽的名字;

　　2、每小組成員分工要明確,要有“情緒診所所長(zhǎng)”、“心理醫(yī)生”

　　、“診所發(fā)言人”、“診所小秘書(即執(zhí)筆人)”、“心理小參謀”等.

　　3、每組針對(duì)上述病癥自選兩個(gè),由“心理醫(yī)生”提出冶療方案,“診所小秘書”做好記錄,“診所發(fā)言人”進(jìn)行發(fā)言,“心理小參謀”可以補(bǔ)充發(fā)言.

　　4、各小組準(zhǔn)備好記錄和發(fā)言.比一比哪個(gè)“情緒診療所”方法好,主意多.

　　教師總結(jié):多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的秘訣:

　　1、情感轉(zhuǎn)移法:如果傷心,聽歡快音樂(lè),聽輕柔音樂(lè);如果沮喪失望,聽慷慨激昂的音樂(lè).登山、跑步、散步等也可轉(zhuǎn)移不良情緒.

　　2、情感宣泄:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大聲叫喊或痛哭一場(chǎng);向親人或好朋友傾訴;進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng);放聲歌唱;眼淚緩解法

　　3、寫心理日記:在日記中記下自己的喜怒哀樂(lè);

　　4、換位思考:假如是我,我會(huì)……

　　5、做心理放松操:閉眼什么都不要想,先深呼吸一口氣,慢慢地往外吐氣,連續(xù)多次身心都可放松.

　　四、活動(dòng)四:放飛心情

　　活動(dòng)要求:1、請(qǐng)你寫出你自己最近比較心煩的一件或兩件事.

　　2、請(qǐng)你為自己選擇一種冶療的方案.如果自己找不到,可以向好朋友或“情緒診所”求助.

　　3、請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己的煩惱紙折疊成紙飛機(jī).放飛煩惱,快樂(lè)自己.

　　五、結(jié)束語(yǔ):

　　一節(jié)課的時(shí)間畢竟有限,一節(jié)課也解決不了我們所有的情緒問(wèn)題.但學(xué)做情緒的主人,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法才是最重要的.請(qǐng)用一句話來(lái)談?wù)勀氵@節(jié)課的收獲是什么.

　　最后,讓我們用一段話來(lái)結(jié)束我們的活動(dòng)(學(xué)生齊讀):

　　你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;你不可以樣樣順利,但你可以事事盡心;你不可以延伸生命的長(zhǎng)度,但你可以決定生命的寬度.讓我們創(chuàng)造快樂(lè)心靈,給心靈一片晴空.

　　這節(jié)課咱們合作愉快,感謝大家.讓我們每個(gè)同學(xué)樹立起主人翁意識(shí),做自己情緒的主人.讓我們隨著《歌聲與微笑》一起,把所有的煩惱拋開,愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)!

篇3：心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)課教案

　　心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)課教案

　　(中年級(jí)組 輔導(dǎo)教師 秦銳)

　　----學(xué)會(huì)合作

　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

　　心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來(lái)工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的;是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動(dòng)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究，在合作中學(xué)會(huì)合作的原則，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了以下三個(gè)主要的教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　【輔導(dǎo)目的】

　　1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　2、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。

　　【輔導(dǎo)重點(diǎn)】

　　1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。

　　2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分等合作的行為基礎(chǔ)。

　　【輔導(dǎo)步驟】

　　一、在問(wèn)題情境中了解合作

　　1、導(dǎo)入

　　問(wèn)題情境1

　　想一想：世界上有沒(méi)有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒(méi)有必須靠?jī)蓚€(gè)人以上才能完成

　　的事情?那么，世界上有沒(méi)有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。

　　學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。(討論)

　　問(wèn)題情境2

　　請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)

　　①出版一本書;

　　②制造一輛汽車;

　　③唱一臺(tái)好戲;

　　④三峽工程。

　　師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到

　　國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。

　　(板書：合作兩字)

　　2、引出“合作”

　　(1)要求學(xué)生結(jié)合問(wèn)題情境分析合作的含義

　　(2)學(xué)生討論后教師歸納：合作就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)人或群體，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。

　　3、了解合作

　　(1)學(xué)生看表演并分析得出：共同的目標(biāo)是合作的基礎(chǔ)。

　　課件：兩個(gè)同學(xué)放學(xué)結(jié)伴回家，到了院子，一全同學(xué)想去打球，一個(gè)想趕寫作業(yè)，兩個(gè)互不謙讓，最后只好各做各的事了。

　　同學(xué)們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎?為什么?)

　　學(xué)生小議后分析：這兩位同學(xué)沒(méi)有共同的目標(biāo)，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標(biāo)”。

　　(2)學(xué)生辨析后明確：合作要堅(jiān)持原則

　　(課件呈現(xiàn)問(wèn)題)

　　①有同學(xué)考試時(shí)不會(huì)做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎?為什么?

　　②有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因?yàn)樗悄愕暮门笥眩憔碗[瞞不報(bào)告。你認(rèn)為這種“哥們義氣”的做法對(duì)嗎?

　　教師補(bǔ)充：對(duì)，我們與人合作還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對(duì)別人、對(duì)自己、對(duì)社會(huì)有意義的事可以合作，否則就不能合作。

　　請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合比賽談?wù)務(wù)J識(shí)，并找出有利于合作的行為。

　　教師在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上概括并板書。

　　互相友愛(ài)互相謙讓互相配合合理分工知識(shí)和能力

　　3、辨析判斷，深化理解

　　(1)請(qǐng)同學(xué)們看看、想想：哪種做法是有利于合作的?哪種做法是不利于合作的?

　　課件呈現(xiàn)有17種行為的不規(guī)則圖形。(紅色為有利的行為，蘭色為不利行為，學(xué)生選擇點(diǎn)擊后變色)

　　(2)在合作中怎樣使對(duì)方滿意你，接受你呢?以三道判斷題幫助大家理解。(分組判斷：每次請(qǐng)一個(gè)組的代表回答選擇的答案，要求其他組的同學(xué)傾聽并思考其分析的合理性。)

　　①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?

　　A、心里不痛快，不高興。

　　B、甩手不管，看笑話。

　　C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

　　②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?

　　A、心中很委屈，但不作聲。

　　B、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。

　　C、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。

　　D、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。

　　③合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦?

　　A、搶在別人前邊先得到。

　　B、合理協(xié)商，共同使用。

　　C、為了成功，主動(dòng)謙讓。

　　(3)結(jié)合上述分析，要求學(xué)生分析自己是否善于合作，并與好朋友互相合作交換心得，共同進(jìn)步。

　　老師強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，可能有的同學(xué)會(huì)為自己的缺點(diǎn)而感到羞愧，可是老師相信大家找到問(wèn)題后一定會(huì)克服它，從一個(gè)不善于合作的人轉(zhuǎn)變成為一個(gè)受人歡迎的，善于合作的人。

　　三、在實(shí)踐活動(dòng)中嘗試合作

　　老師小結(jié)：老師看到了同學(xué)們運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成功的合作，這不僅表現(xiàn)團(tuán)結(jié)一致，互相配合，更重要的是老師看到了沒(méi)有能上去參加比賽的同學(xué)并沒(méi)有感到不高興，而是在下面為他們大聲加油，老師看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)的合作的班集體，老師真為大家感到高興!秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班一定會(huì)取得勝利的，大家有沒(méi)有信心?好，愿每一個(gè)同學(xué)成為推動(dòng)我們社會(huì)不斷前進(jìn)的合作之星!

　　輔導(dǎo)教師：閆廷明

　　20**.11.20