1、自救法：
(1)不會(huì)游泳者，落水后首先不要心慌意亂，一定要堅(jiān)持頭腦清醒。可邊呼救邊采取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。切記不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，因?yàn)檫@樣反而會(huì)使身體下沉更快。
(2)會(huì)游泳者，一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水。假如發(fā)生小腿抽筋，應(yīng)心平靜氣，自身將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。同時(shí)深吸一口氣，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，并持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。(一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充沛按摩，慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。假如手腕肌肉抽筋，自身可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
2、互救法：
看到同伴溺水，救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，應(yīng)迅速游到溺水者和近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。對(duì)筋疲力盡的溺水者，救護(hù)者可從頭部接近。對(duì)神志清醒的溺水者，救護(hù)者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練，則投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開，再進(jìn)行救護(hù)。
3、救護(hù)法：
主要指救出水面后如何進(jìn)行控水處置和盡快恢復(fù)溺者的呼吸。
(1)將溺者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥和污物，用紗布(手帕)裹著手指將溺者舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以堅(jiān)持呼吸道通暢，然后抱起溺者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起溺者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。有些農(nóng)村將溺者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用，更好。
(2)假如溺水者呼吸心跳未停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
(3)如溺者心跳已停止，應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止
作為救護(hù)者一定要記住：對(duì)所有溺水休克者，不論情況如何，都必需從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。
后記：我國(guó)0～17歲兒童意外死亡專項(xiàng)調(diào)查顯示：在各種死亡原因中，意外死亡已占第一位，占總死亡人數(shù)的31.1%。而因溺水原因非正常死亡，已經(jīng)成為我國(guó)中小同學(xué)的第一殺手。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該在日常的教育中，潛移默化地向小朋友傳送平安、自助、自護(hù)意識(shí)，協(xié)助小朋友掌握求生的技能。同學(xué)和家長(zhǎng)朋友們有必要掌握有關(guān)溺水的急救知識(shí)，以在發(fā)生溺水的現(xiàn)場(chǎng)能和時(shí)進(jìn)行自救和他救，這對(duì)保住溺水者的生命是非常重要的。
篇2：中學(xué)防溺水教育工作方案
20**年中學(xué)防溺水教育工作方案
我校位于風(fēng)景秀麗的**水庫(kù)，學(xué)校預(yù)防溺水教育形勢(shì)非常嚴(yán)峻，為了切實(shí)做好我校學(xué)生防溺水安全教育工作，使廣大學(xué)生牢固樹立“珍愛生命，安全第一，遵紀(jì)守法，和諧共處”的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生安全防范意識(shí)及自救自護(hù)的素養(yǎng)和能力，進(jìn)一步增強(qiáng)廣大中小學(xué)生的安全意識(shí)，減少乃至避免溺水事故的發(fā)生，學(xué)校政教處決定建立**鎮(zhèn)初中預(yù)防溺水教育活動(dòng)周制度，將每年4月份的第一周作為**鎮(zhèn)初中預(yù)防溺水教育活動(dòng)周。為切實(shí)做好我校預(yù)防溺水教育活動(dòng)周的各項(xiàng)宣傳教育活動(dòng)，特制訂本方案。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“以人為本”、“生命至上”的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，減少乃至避免防溺水事故的發(fā)生，為創(chuàng)建平安校園，構(gòu)建和諧社會(huì)作出應(yīng)有的努力。
二、工作主題及目標(biāo)
通過預(yù)防溺水教育活動(dòng)周，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。進(jìn)一步完善學(xué)校預(yù)防溺水教育的各項(xiàng)制度，提高學(xué)校安全管理水平，減少乃至避免溺水事故的發(fā)生，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。
（一）活動(dòng)主題：加強(qiáng)游泳安全、杜絕溺水事故。
（二）活動(dòng)目標(biāo)：普及學(xué)生游泳安全知識(shí)及自救、互救常識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生防溺水的安全教育，進(jìn)一步密切家校聯(lián)系，杜絕溺水事故的發(fā)生。
三、活動(dòng)時(shí)間及領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：
**年4月----5月
組
長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
后勤保障：
組員：團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)
年級(jí)組長(zhǎng)
各班組班主任
四、活動(dòng)內(nèi)容及方法
序號(hào)
內(nèi)容
責(zé)任單位
參加對(duì)象
時(shí)間
備注
1
舉行一次國(guó)旗下主題教育國(guó)旗下講話，強(qiáng)調(diào)“五不”規(guī)定，（不準(zhǔn)私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無監(jiān)護(hù)人和教師看護(hù)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。）
安全辦
全校師生
3月22日
利用校園廣播向?qū)W生進(jìn)行防溺水知識(shí)講座和簽訂防溺水目標(biāo)責(zé)任書
安全辦
團(tuán)支部
全校師生
3月22起至4月1日
各班出一期安全教育黑板報(bào)，深入淺出地將安全知識(shí)普及學(xué)生。同時(shí)舉辦防溺水安全承諾活動(dòng)****
篇3：小學(xué)預(yù)防學(xué)生溺水工作實(shí)施方案
20**年小學(xué)預(yù)防學(xué)生溺水工作實(shí)施方案
為切實(shí)防止學(xué)生出現(xiàn)溺水事故，有效地防范學(xué)生溺水事故的發(fā)生，確保學(xué)生的生命安全，根據(jù)20**年預(yù)防學(xué)生溺水專項(xiàng)治理行動(dòng)工作的部署，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)制定本方案
一、工作思路
認(rèn)真貫徹國(guó)家教育部、省、市、區(qū)有關(guān)預(yù)防學(xué)生溺水工作的具體要求，堅(jiān)持“生命至上、安全第一、預(yù)防為主”的方針，進(jìn)一步完善學(xué)校預(yù)防溺水工作制度，強(qiáng)化安全教育，增強(qiáng)
學(xué)生的安全意識(shí)，教會(huì)學(xué)生自救的技能，提高學(xué)生自護(hù)和防范能力;做好家校配合、聯(lián)防聯(lián)控工作，落實(shí)各項(xiàng)防控措施，著力建立預(yù)防學(xué)生溺水教育和管理的長(zhǎng)效機(jī)制。
二、工作目標(biāo)
深入開展預(yù)防學(xué)生溺水專項(xiàng)行動(dòng)工作，采取多種途徑和方式，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，提高自我救護(hù)能力。切實(shí)做到防溺水教育全覆蓋、責(zé)任落實(shí)全覆蓋、安全隱患排查整改全覆蓋。落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防發(fā)生學(xué)生溺水事故的工作措施，加大檢查力度，最大限度降低學(xué)生溺水事故的發(fā)生。
三、工作措施
(一)突出重點(diǎn)，廣泛開展防溺水宣傳教育活動(dòng)。
一是重點(diǎn)抓好以下“十一項(xiàng)”的宣傳教育工作。
內(nèi)容
負(fù)責(zé)人
備注
1上一堂預(yù)防溺水專題教育課
各班主任
組織學(xué)生觀看安全教育平臺(tái)的防溺水視頻，作好記錄。
節(jié)假日前集中開展一次安全教育
何**、各班班主任
紅領(lǐng)巾廣播、晨會(huì)
組織知識(shí)展板等宣傳活動(dòng)
何**
東、西校區(qū)同時(shí)展出，5月份至暑假(布置自主學(xué)習(xí)，制作的手抄報(bào))
印發(fā)一份游泳安全和預(yù)防溺水宣傳冊(cè)頁(yè)
何**
由道遠(yuǎn)公司制作
5召開一次“預(yù)防溺水”主題教育家長(zhǎng)會(huì)
許**
計(jì)劃六月份
6開展一次家長(zhǎng)專訪活動(dòng)
各班正副班主任
尤其針對(duì)居住華農(nóng)大校園內(nèi)的孩子進(jìn)行專訪、提醒。
7印發(fā)一份致家長(zhǎng)的一封信
熊**
每逢節(jié)假日前、家長(zhǎng)會(huì)，都派發(fā)家長(zhǎng)信。
8布置一篇防溺水安全教育作業(yè)
熊**、各班班主任
通知家長(zhǎng)觀看安全教育平臺(tái)防溺水專題，完成相應(yīng)的測(cè)試。熊桂文負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)各班完成情況，并及時(shí)通報(bào)。
9建立每周一次專題教育制度及課前課后進(jìn)行安全提醒
各班班主任
周五晨會(huì)安全主題時(shí)間可組織學(xué)生通過平臺(tái)視頻學(xué)習(xí)、教師講授、學(xué)生交流學(xué)習(xí)等。
10懸掛一幅預(yù)防溺水宣傳橫幅
賀**
可以通過電子屏將“六不一會(huì)”向師生、家長(zhǎng)宣傳
11開展一次學(xué)生防溺水集體簽名和宣誓活動(dòng)
熊**、何**
5月10日學(xué)生防溺水培訓(xùn)結(jié)束后，宣誓、簽名。通過以上活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生自我管理和約束能力。
二是重點(diǎn)教育學(xué)生做到“六不一會(huì)”。即：不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲;不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;不在無家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救;會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。
三是拓展學(xué)生自我教育的形式。采取召開主題班會(huì)、手抄報(bào)、宣傳櫥窗設(shè)計(jì)、讓學(xué)生查找身邊安全隱患等形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我教育的積極性，讓學(xué)生講述預(yù)防溺水安全教育要點(diǎn)，講述日常生活中存在的易發(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，學(xué)生自我分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。
四是加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)對(duì)象的教育。特別要關(guān)注低年級(jí)學(xué)生，把防溺水安全教育作為重點(diǎn)內(nèi)容，以近年來區(qū)內(nèi)外學(xué)生溺水死亡的典型事例進(jìn)行教育，使學(xué)生情感上有觸動(dòng)，避免空洞說教。對(duì)愛好游泳、玩水的學(xué)生開展一次全面的排查、登記，落實(shí)好教育和監(jiān)管的措施，講清擅自游泳的嚴(yán)重后果，讓防溺水安全知識(shí)深入到每個(gè)學(xué)生心中。
(二)增強(qiáng)意識(shí)，進(jìn)一步落實(shí)安全防范工作措施。
一是加強(qiáng)假期、雙休日、節(jié)日的安全管理。將安全教育延伸到節(jié)日、假期，做到學(xué)生放假，安全教育和管理工作“不放假”。
做到節(jié)日、假期學(xué)生安全工作事事有人管，時(shí)時(shí)有人管，處處有人管。
二是提醒家長(zhǎng)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。通過召開家長(zhǎng)會(huì)、致家長(zhǎng)的一封信、家訪等多種方式，告知家長(zhǎng)認(rèn)真落實(shí)監(jiān)護(hù)人職責(zé)，切實(shí)承擔(dān)起學(xué)生校外監(jiān)管責(zé)任，將防溺水提醒、引導(dǎo)工作覆蓋到每一位學(xué)生家長(zhǎng)。按照教育部的部署，將《教育部致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》(見附件)發(fā)給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀，切實(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)特別是留守兒童監(jiān)護(hù)人的防溺水安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。要不斷提醒學(xué)生家長(zhǎng)切實(shí)履行監(jiān)管職責(zé)，孩子外出要“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)”，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
三是落實(shí)安全隱患排查整改制度。積極主動(dòng)配合區(qū)教育局、區(qū)綜治部門對(duì)學(xué)校周邊、學(xué)生上下學(xué)途中的河道、水庫(kù)、池塘、水坑，進(jìn)行一次全面、細(xì)致排查，確保不漏任何一處水域。對(duì)查出的安全隱患，造冊(cè)登記，及時(shí)書面報(bào)請(qǐng)街道、村(居或社區(qū))委會(huì)采取相應(yīng)措施進(jìn)行整改，并報(bào)區(qū)教育局備案。
(三)加強(qiáng)聯(lián)動(dòng)，逐步建立標(biāo)本兼治的長(zhǎng)效機(jī)制。
一是加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)人群、重點(diǎn)時(shí)段的安全管理。一要加強(qiáng)對(duì)上下學(xué)途中安全管理，對(duì)上下學(xué)經(jīng)過水域較多且年齡較小的學(xué)生，要落實(shí)安排家長(zhǎng)或有關(guān)人員護(hù)送等防護(hù)措施;二要加強(qiáng)學(xué)生午間管理，特別是午托學(xué)生的管理，要及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生動(dòng)向，嚴(yán)防學(xué)生在午間休息時(shí)離校游泳;三要建立請(qǐng)假銷假登記制度和家長(zhǎng)聯(lián)系制度，要求班主任切實(shí)負(fù)起安全管理責(zé)任，加強(qiáng)在校學(xué)生的日常管理;四要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的出勤管理，對(duì)缺課的學(xué)生要查明原因，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，嚴(yán)防學(xué)生在校期間外出游泳。
二是完善落實(shí)學(xué)校周邊協(xié)作機(jī)制。充分發(fā)揮校園及周邊治安綜合治理工作聯(lián)席會(huì)議制度的作用，積極爭(zhēng)取所在街道、村(居或社區(qū))委員會(huì)和有關(guān)部門的支持，在可能發(fā)生溺水事故的水塘、水渠、河流、水庫(kù)等危險(xiǎn)地段設(shè)立防溺水警示牌、安全隔離帶、防護(hù)欄等安全設(shè)施，特別容易發(fā)生溺水的水域要設(shè)置救生器材;積極主動(dòng)配合所在街道、村(居或社區(qū))委員會(huì)在關(guān)鍵時(shí)段對(duì)重點(diǎn)危險(xiǎn)水域進(jìn)行巡護(hù)，對(duì)有玩水苗頭和下水游玩的學(xué)生及時(shí)予以制止;提醒池塘、水庫(kù)管理者落實(shí)好防溺水的相關(guān)措施，切實(shí)承擔(dān)起安全責(zé)任;通過張貼宣傳畫、播放公益廣告等形式，營(yíng)造全社會(huì)共同防范的良好氛圍。
四、工作要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任。
組長(zhǎng)：許**
副組長(zhǎng)：熊**
組員：賀**、王**、各年級(jí)級(jí)長(zhǎng)、正副班主任
(二)加強(qiáng)督查，強(qiáng)化考核。學(xué)校將不定期抽查各班防溺水安全教育情況，對(duì)各班工作落實(shí)情況進(jìn)行檢查督查，并形成督查報(bào)告上報(bào)局領(lǐng)導(dǎo)。確保專項(xiàng)行動(dòng)不搞形式，不走過場(chǎng)。同時(shí)，將防溺水工作納入年底安全考核，凡發(fā)生溺水責(zé)任事故的班級(jí)、教師在年底安全考核中將一票否決。
(三)溝通協(xié)調(diào)，暢通信息。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)信息溝通和報(bào)送工作，及時(shí)反映情況，切實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作的順利開展，凡發(fā)生學(xué)生溺亡事故的，學(xué)校將迅速向區(qū)教育局和屬地街道報(bào)告。不得有情不報(bào)、重情輕報(bào)、急情緩報(bào)。事故處理結(jié)束后，學(xué)校要及時(shí)將事故發(fā)生經(jīng)過、原因分析、處理結(jié)果以及今后改進(jìn)工作的措施等以書面形式報(bào)區(qū)教育局。學(xué)校將認(rèn)真總結(jié)預(yù)防學(xué)生溺水專項(xiàng)工作的做法和經(jīng)驗(yàn)，將預(yù)防學(xué)生溺水工作方案、階段總結(jié)、于10月25日前報(bào)送區(qū)教育局安全保衛(wèi)和審計(jì)科。