溝通你我，分享無(wú)間

　　——記20**年**員工戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)

　　20**年1*月*日，**80名員工代表來(lái)到長(zhǎng)泰拓展訓(xùn)練基地，開(kāi)展了以“溝通你我，分享無(wú)間”為主題的20**年員工戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)！公司總經(jīng)理戴繼光先生以及副總經(jīng)理張成一同參與了此次活動(dòng)，活動(dòng)在輕松愉悅的氛圍中提升團(tuán)隊(duì)凝聚力及溝通協(xié)作能力，增進(jìn)了同事間彼此的交流!

　　經(jīng)過(guò)一小時(shí)的車程，終于到達(dá)目的地——長(zhǎng)泰拓展訓(xùn)練基地！在教練的指揮下，全員下車集合，整頓隊(duì)形！分為兩個(gè)軍團(tuán)，共8組小分隊(duì)。

　　到達(dá)“戰(zhàn)場(chǎng)”，開(kāi)啟軍事化訓(xùn)練模式！

　　“稍息，立正，站好！”

　　停止間轉(zhuǎn)法“向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)”

　　軍人的颯爽英姿，嚴(yán)格作風(fēng)，鐵一般的紀(jì)律！

　　熱身結(jié)束后，為激發(fā)小伙伴們的積極性，按照分組，通過(guò)各組成員共同設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形、隊(duì)歌來(lái)建立團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，展開(kāi)激烈競(jìng)爭(zhēng)。

　　神筆馬良

　　團(tuán)隊(duì)成員相互配合，通力合作，拉著手中繩子的固定位置，來(lái)控制大筆在紙上寫字。一開(kāi)始，大家都找不到方法，無(wú)從下手！后來(lái)，通過(guò)隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)溝通，各自慢慢都找到了自己的角色，在相互配合下完成。

　　呼吸的力量

　　每個(gè)隊(duì)都有1個(gè)人負(fù)責(zé)看平面圖、2名指揮官以及負(fù)責(zé)搭建的三種角色，在指揮官與搭建管道人員的溝通下，按照平面圖樣式，搭建一個(gè)為8個(gè)進(jìn)氣口，一個(gè)出氣口的管道，再眾人合力往管道里頭吹氣，把出氣口末端的氣球吹爆。絕對(duì)是一個(gè)比腦力、動(dòng)手能力、溝通能力、勇氣膽量的環(huán)節(jié)！

　　隊(duì)歌PK

　　飯前一首歌，哪一隊(duì)把隊(duì)歌唱得最有氣勢(shì)，那隊(duì)就可以優(yōu)先享用豐盛的午餐！作為一群吃貨的我們，大伙兒都拼了。

　　強(qiáng)渡硫酸河

　　這畫面，好和諧，有木有？

　　大卓越圈

　　一個(gè)能夠直觀見(jiàn)證團(tuán)隊(duì)力量的游戲，把不可思議變成行動(dòng)去實(shí)踐

　　活動(dòng)在歡聲笑語(yǔ)中慢慢進(jìn)入尾聲，經(jīng)過(guò)評(píng)比，選出最佳團(tuán)隊(duì)！

　　一滴水飄不起紙片，大海上能航行輪船和軍艦；一棵孤樹(shù)不頂用，一片樹(shù)林擋狂風(fēng)……這就是團(tuán)隊(duì)精神重要性力量的直觀表現(xiàn)，這也是我所理解的團(tuán)隊(duì)精神，也是團(tuán)隊(duì)精神重要之所在！個(gè)人是微弱的，整體才是力量！

　　經(jīng)過(guò)為期一整天的拓展訓(xùn)練，我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量，不僅提高了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，整體作戰(zhàn)意識(shí)，更展現(xiàn)了友朋人的團(tuán)隊(duì)精神！**的每一位成員，同歡樂(lè)，共奮斗，在今后的工作中也將緊跟公司發(fā)展戰(zhàn)略布局，凝心聚力，不斷提高團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力，隨時(shí)迎接新的挑戰(zhàn)！

　　**，我們一同為你打call！

篇2：公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　想起上個(gè)月的拓展訓(xùn)練，還讓我激動(dòng)不已，雖然已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月了。

　　我喜歡培訓(xùn)，無(wú)論是拓展培訓(xùn)，魔鬼訓(xùn)練，還是公司組織的其他培訓(xùn)，因?yàn)槊看闻嘤?xùn)都讓我收獲頗多，都是我內(nèi)心深處都想得到的一些財(cái)富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。

　　每當(dāng)我想起這次拓展訓(xùn)練，首先浮現(xiàn)我的腦海的是當(dāng)時(shí)過(guò)高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊(duì)人馬浩浩蕩蕩地過(guò)去了，來(lái)到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺(jué)得有點(diǎn)高。說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得自己是有點(diǎn)害怕到高處的，記得小時(shí)候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個(gè)沖勁十足的人，當(dāng)教練在教我們?cè)趺聪蛋踩珟У臅r(shí)候，我的心在蠢蠢欲動(dòng)，于是我自告奮勇地向教練申請(qǐng)第一個(gè)上去，，教練沒(méi)有同意，之后一個(gè)男生先上去了，我再次向教練申請(qǐng)，教練沒(méi)吱聲，我想他估計(jì)我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開(kāi)始一節(jié)一節(jié)往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發(fā)怵，但我的腳步?jīng)]有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開(kāi)手，但剛剛松開(kāi)，心里就開(kāi)始發(fā)慌，

　　就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個(gè)木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽(tīng)著下邊的人鼓勵(lì)我，我大聲喊道：“我覺(jué)得我跳不過(guò)去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過(guò)去。”我呆呆地望著木板，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說(shuō)著什么我也聽(tīng)不清楚，但我知道我在木板上呆了太長(zhǎng)的時(shí)間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會(huì)笑話我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過(guò)去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過(guò)去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來(lái)，再次跳過(guò)去的時(shí)候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過(guò)程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實(shí)際上我們不知道自己的能力有多大實(shí)際上我們可以成為我們想成為的那個(gè)人，之前的培訓(xùn)教練沒(méi)有少說(shuō)過(guò)，也堅(jiān)信只要我堅(jiān)持得住，我一定能成為我想成為的那個(gè)人，但這次的斷橋過(guò)得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經(jīng)歷的太少了，見(jiàn)得也太少了，如果我以前遇到過(guò)這樣的培訓(xùn)或事情，我也許就會(huì)從容很多，思想也不會(huì)那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張?jiān)?加油，張?jiān)疲?/p>

　　不僅僅這個(gè)項(xiàng)目觸動(dòng)著我的內(nèi)心，接下來(lái)的項(xiàng)目也讓我感觸很深，這個(gè)項(xiàng)目主題是責(zé)任感恩，項(xiàng)目本身不重要，重

　　要的是它背后的寓意對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一種財(cái)富。這個(gè)項(xiàng)目就是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)和違法游戲規(guī)則的隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個(gè)，第二次20個(gè)，第三次40個(gè)一次類推，雖然參加過(guò)，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊(duì)長(zhǎng)在前面累的趴著起不來(lái)，教練拿著話筒講到我們?yōu)槲覀兏冻龅娜耍v到父母，講到我們的領(lǐng)導(dǎo)，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個(gè)接一個(gè)的畫面像播放電影一樣浮現(xiàn)在眼前尤其講到父母對(duì)我們的付出，我們年少對(duì)父母的不理解，叛逆現(xiàn)在是我用短短的幾個(gè)字或一句話，但傷人的話說(shuō)出口再也收不回來(lái)了。媽媽是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，知道現(xiàn)在我還記得她只哭過(guò)三次，一次是姥姥去世的時(shí)候，其余都是被我尖銳、刻薄的話語(yǔ)所傷，而現(xiàn)在的我多多少少能體會(huì)到一些做父母的辛酸，但又無(wú)奈一無(wú)所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再?gòu)?qiáng)大一點(diǎn)，再?gòu)?qiáng)大一點(diǎn)，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。

　　想想這次拓展，很是遺憾的是沒(méi)有隨時(shí)帶一個(gè)本子，把很多有用的東西記下來(lái)，在我迷茫不知所措的時(shí)候可以鼓勵(lì)著我往下走，現(xiàn)在正在過(guò)得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環(huán)境中我會(huì)快速的成長(zhǎng)起來(lái)，也會(huì)得到很多的經(jīng)歷和體驗(yàn)，加油加油加油吧!

篇3：公司員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　公司員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　20**年10月23日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴長(zhǎng)沙石巖湖拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，賀總?cè)虆⒓印⒅笇?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

　　這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中，安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

　　這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

　　通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！