實習內容：
實習的崗位是外貿助理，具體實習工作如下：
1、認識并逐步了解公司基本的業務流程，熟悉產品，對產品有所掌握，了解產品在市場上的定位。
2、了解外貿平臺上客戶的一些基本問題，學習相關外貿知識，注意公司網絡信息的更新。
3、協助經理處理辦公室日常事務，包括：對重要客戶信息的整理與歸檔；客戶來訪時的安排與接待；電話接聽，做好電話記錄，必要時向電話詢問者提供信息；日常郵件收發及歸類；相關文件的打印、復印等。
4、起草部門工作總結，做好會議記錄，整理存檔簽發文件，以備查閱和參考。
5、配合公司需要，做好英文資料翻譯工作。
時光荏苒，四年的大學生活即將結束，我們將要面對的是人生中又一重大的挑戰。因而在正式踏上社會崗位之前，學校給予我們一次畢業實習的機會，畢竟在校園環境中我們學到的只是課本理論知識，“紙上談兵”是不可能獲得實質性成果的，而畢業實習是對我們政治思想、專業知識、綜合素養以及理論應用于實踐能力的一次全面檢查與鍛煉，是為參加工作作最后的準備，因此我也倍加珍惜。
我實習的單位是***，這是一家集生產與貿易于一體的企業，擁有自營進出口權，專業生產銷售口袋布及里料，產品銷往全國以及西歐、東歐、東南亞、中東等地區。之前在學校里雖學過一點國貿方面的知識，但那只是皮毛，嚴格來說我對于外貿行業是一竅不通，因此在外貿公司實習我覺得既新奇又充滿挑戰。我實習的崗位是外貿助理，由于是新人，對這行業不熟悉，所以公司不要求我直接參與業務上的工作，而以了解業務流程為主，跟有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿訂單、商業郵件、各種原始合同，對于實際的外貿工作初步有一個感性的認識。而我平時的主要工作是協助經理處理辦公室日常事務，做好會議記錄以及部門工作總結，并配合公司需要，翻譯一些英文資料，由于我曾經有過辦公室實習經歷，所以對這種環境下的工作很快便能適應。然而，我始終認為一個人要不斷嘗試新的事物才能更快成長，所以我在做好本職工作的同時還抽空上網逛福步、阿里巴巴、世貿論壇等專業的外貿論壇，熟悉外貿知識，加強英語的學習，還會經常去公司網站，看公司產品目錄，熟悉本公司產品知識，兩個月的實習是忙碌而又充實的，平心而論，這期間我也確實學到了不少。而我通過觀察以及與他人的交流，也明白了要想成為外貿公司中優秀的業務員，這些能力不可或缺：
一、基本能力：（1）熟悉出口業務操作流程（2）英語過硬，口語良好
，與客戶能進行業務溝通（3）熟悉常用的國際交往禮儀（4）熟悉日常的交際英語，接待客戶顯示出良好的修養和職業素質（5）熟悉日常的辦公軟件，如：word、e*cel、outlook等等，能使用傳真機，復印機等辦公設備
二、對公司和產品一定要非常熟悉。很多業務員都很急功，天天找客戶，但效果不大，原因是對公司對產品不夠了解，不知道市場在哪里，不知道怎樣回答客戶的問題。
三、對市場的了解。對市場的了解包括對目標市場的了解和對競爭對手的了解，不能坐井觀天，因為世界上唯一不變的就是“變化”，所以需要根據市場的變化制定出相應的策略，這樣才能在激烈的競爭中制勝。
四、其他能力：（1）能夠與周圍同事和諧共處（2）與上司和領導部門之間盡量使用書面溝通或者電話溝通（3）工作需要講究處事方法，出現問題要想著解決問題而不是一味的追究責任（4）工作要講究效率，養成良好的書面記錄習慣（5）切忌在公共場所發牢騷或者做有損公司形象的事情，要維護公司的形象（6）將自己良好的形象展示給客戶。
此外，外貿是一種高風險行業，對于這個行業中的一員，除了有以上這些能力外，還需要在外經貿專業知識、外貿法規、經濟金融常識等方面不斷豐富自己，積累經驗，同時在這過程中建立自己的人脈關系，外貿行業受國際形勢影響較大，想要在復雜多變的形勢下獲得優秀的業績，只有學習、學習再學習，正所謂“能者上，平者讓，庸者下”，現實最美也最殘酷，人活著只有不斷為自己充電，才可能創造無限的價值。這次實習中，雖然我沒有直接參與業務上的工作，但我能體會到公司中這些業務員的艱辛，并從中明白這些道理也算是受益匪淺了。
當然，就我自己本職工作，我也感悟良多。
一、要有堅持不懈的精神
作為一個應屆畢業生，沒有太多社會實踐經驗，不管到哪家公司，一開始都不會立刻參與到重要工作中去，而是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里也許很多人會覺得很無聊，覺得沒事可做，便會產生離開的念頭，這種情況下我們更要堅持，不能輕易放棄。
二、要勤勞，任勞任怨，并保持平和的心態
我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的任務，這個時候千萬不能抱怨。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，勤懇一些，這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。當然平和的心態很重要，即便接手重要的事務也不能太過急功近利，表現得好別人都看得到，表現得不好別人眼里也不會融進沙子。
三、要虛心學習，不恥下問
在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，這就需要我們多聽、多看、多觀察，遇到憑自身能力無法解決的問題就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯，每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。另外，作為一個集體的新成員也要謙虛謹慎，少談論他人是非。
四、要善于與人溝通
我們在社會的大集體中不是個獨立的個體，就像我這次的實習，不僅要和身邊的同事交流，這其中包括了上司、有經驗的前輩，有時候還要接聽電話，與客戶交流，所以要掌握一門良好的說話藝術非常必要。同時也要學會主動融入，學識、經驗、年齡、地位等多方面的差距，會給我們和他人之間造成交流的障礙，只有學會主動融入，才能使工作氛圍更加融洽。
五、要確立明確的目標，并端正自己的態度
平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手嘗試。只有這樣我們才能有所進步。
這次實習也使我認識到了自身的不足之處。
首先，外語基礎不夠扎實，認識上存在偏差。學校里，我一直將英語當做一門考試科目來對待，而不是一種語言，一種交流工具，這就導致在應用過程中顯得特別僵硬。而且我的詞匯量遠遠不夠，在交流中常常不知該如何準確表達。
其次，我信心不足。也許是初涉外貿這個行業，我有好奇心，但同時也難以克服內心的害怕，我會擔心因自己的無知而做錯事情，因而很多時候不敢放手去做。
總體來說，這次實習將是我人生中一筆重要的財富，它不僅培養了我人際交往方面的能力，還使我學到了很多課本上所沒有提及的知識，另外就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份自己愛好，并且專業對口的工作?？涩F在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參與社會競爭，敢于承受社會壓力，在歷練中快速成長。
篇2：實習教師自我鑒定范文(7)
實習教師自我鑒定范文（七）
*月*日，我按照學校的要求，抵達**中學進行為期**天的教育實習活動。一階段來，在**中學校領導和有關老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。下面，就實習期間自己在教學實習和班主任實習等方面的工作做一個自我鑒定：
一、教學工作實習。教學實習中，總的來說，我能認真備課，所設計的教案及課件規范，內容準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固。教學語言表達清楚、流暢，課外輔導耐心細致，對不同程度的學生都能區別情況，因材施教，答疑解惑正確而有啟發性，批改作業仔細正確。剛到五星中學時，在第一周，我在學校的安排下，開始熟悉實習學校、班級的情況，并隨班聽課（不少于六節課），作好聽課筆記。另外在指導教師的幫助下，熟悉教材、大綱。寫出一課詳細完整的教案、課件。經指導教師審閱后，先進行試講。若試講不合格，經幫助達不到要求者不能上臺講課。
二、班主任工作實習。實習期間，我能很好地掌握和熟悉全班學生姓名、個性特點、興趣愛好，思想情況、組織情況（干部、團、隊員）以及班級特點，工作積極主動，認真負責，善于做思想工作，處理日常事務靈活而不拖沓，能制定切實可行的教育工作計劃，獨立工作能力強，教育效果好。
教育實習活動已經結束了，實習中，我也發現自己仍存在一些不足，主要是有時上課還有點緊張的現象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況。
教育實習的具體安排
第一周：熟悉實習學校、班級的情況，隨班聽課（不少于六節課），作好聽課筆記。另外在指導教師的幫助下，熟悉教材、大綱。寫出一課詳細完整的教案。經指導教師審閱后，先進行試講。若試講不合格，經幫助達不到要求者不能上臺講課。
第二、三周：分別為教學實習和班主任工作實習周。課堂教學每人二——四課時，最好是在四課時內完整地講授一課。講課應力求講練結合，方法得當，語言要規范。需講授漢語時必須使用普通話；板書工整，教態自然，要參加課外輔導和批改作業。班主任工作實習須在了解班級情況的基礎上寫出一份班主任實習工作計劃。在指導教師幫助下，了解如何做好班級的領導者和組織者，如何對學生進行思想政治教育，如何了解學生課內學習和課外生活，如何評定學生操行。
篇3：寫好工作實習自我鑒定范文(1)
如何寫好工作實習自我鑒定及范文1
說起去哪個單位實習，一般都是對此單位工作暫時毫無經驗的，比如派出所實習工作。在經歷了一段時間的實習后，如何寫好工作實習自我鑒定呢？
一直以來就覺得民警是個很偉大的職業，他在人民的心中永遠是偉大又神圣的，民警就像是人民的衣食父母，永遠站在人民最需要地方，我愛但又不凡尊重這個職業。記事以來，能成為一名出色的警官一直是我的夢想?，F在，我已將自己的夢想一步步實現，我已是一名警官學院的大學生，并進行了短期的實習工作。在結束時，就要對自己的實習工作自我鑒定畫個符號。
作為**警官學院的一名學生，我很慶幸自己能成為實習民警中的一員，初次跨入公安派出所的大門，一切對于我來說都是那么的新鮮與神秘，同時也深感公安機關的威嚴，但我更明白這里將是我學習的好機會。開始幾天的工作，使我對警察這個職業有了更為感性的認識。公安局負有依照國家法律維護社會治安，防范和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛國家財產安全，保障公民人身權利和合法財產不受侵犯的神圣職責。其實警察的工作是很辛苦，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調查、取證，所以在時間上沒有早八晚六的限制。譬如咱們鐵道警察，風里來雨里去，吸灰納塵，工作十分辛苦。還有治安警、刑警等等，是他們的辛苦才換來了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛了我國法律的尊嚴。
隨著實習的繼續，與社會的接觸越來越全面，對警察的工作更加了解和理解，新的人生觀、價值觀也在這期間形成。學會了客觀、全面的看待問題，領悟到實事求是在平常說話做事中的重要意義。
這次實習生活中我時時刻刻謹記學校領導給予的教誨，遇到困難總是是第一個上，記得那是實習的第二天，我正在執行追逃任務時，一個犯罪嫌疑人轉身逃出售票大廳，當時的我大腦一片空白只有"抓住他不能讓他逃了"這個念頭。終于在火車南站廣場，我協助一名便衣民警將犯罪嫌疑人擒獲。事后我感覺特別自豪，第二天所長鼓勵我要保持干勁，努力工作。并告訴我捕獲犯罪分子的事情登上了新疆日報，我當時心想我一定要把報紙拿給父母，隊長，教導員看，讓他們知道，我沒有給長輩丟臉，我給咱家爭光了。
通過這次幾個月的實習，使我收獲具大，不僅將書本上的知識學以致用，而且積累了一定工作經驗，就要讓我們勇往直前。